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陳明心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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青少年
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問
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匿名
2023-08-05 03:32:50
抱抱TA
女,13歲,Hi,你們好嗎?我覺得我挺不好的。我也不知道為什么,感覺每天都熬夜我現(xiàn)在負(fù)罪感挺重的。但是我一放下手機(jī),就腦子空空的,就很容易崩潰。真的累了。
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匿名
?送了一個擁抱
???
你好 我們可以聊聊嗎
私聊
馬戶又鳥
那就天天抱著手機(jī)
馬戶又鳥
你腦子就不空
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
Jseven-
去看山,去看水,想想自己該做些什么
Jseven-
有意義的事
Jseven-
你真正想做的事
Jseven-
負(fù)罪感分點(diǎn)給自己
Jseven-
不是全部都是為別人
Jseven-
是為自己
Jseven-
覺得對不起自己
Jseven-
覺得自己不應(yīng)該噩噩渾渾
Jseven-
應(yīng)該是向往美好
Jseven-
應(yīng)該是充滿希望
Jseven-
雖然不知道你最近經(jīng)歷了什么
Jseven-
但可以試著放下手機(jī)
Jseven-
去吹吹風(fēng)
Jseven-
自然就醒了
Jseven-
Jseven-送了一個擁抱
知心姐姐
好好利用你的當(dāng)下時(shí)光,它就像未經(jīng)切割的鉆石,他們的價(jià)值永遠(yuǎn)不會被人知道,如果你細(xì)心雕琢,他們將成為你生命中最閃耀的寶石。
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
姝緯情感陪護(hù)
姝緯情感陪護(hù)送了一個擁抱
姝緯情感陪護(hù)
看手機(jī),很累,心中沒有目標(biāo)支撐
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
珠華心理
需要有奮斗目標(biāo)
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
娟子心理
你好
陽光心理
陽光心理送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
小鹿
妹妹,世界很美好,多出去走走 ,或許你會有不一樣的收獲呢!
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
妙姐
妙姐送了一個擁抱
做自己喜歡的
你是被手機(jī)毒害,沒有去尋找更好的活動
任海濤
不知道你經(jīng)歷了什么,可能對你這個年齡來說很應(yīng)付的糟糕的事情。有一些讓你感覺不舒服的事情,或者可能會被迫忽略你感受的事情。看手機(jī)能緩解一些壓力,但并不能改善你現(xiàn)在的處境,你還做了什么樣的努力嘗試呢?
蘇蘇
蘇蘇送了一個擁抱
王宇
你好
歷博博
歷博博送了一個擁抱
和虹利
和虹利送了一個擁抱
秀麗心晴
秀麗心晴送了一個擁抱
秀麗心晴
給自己設(shè)立一個小目標(biāo),放下手機(jī)去認(rèn)真完成目標(biāo),相信你能找到比手機(jī)更好的興趣[玫瑰]
好心情
好心情送了一個擁抱
靜水深流
靜水深流送了一個擁抱
靈鹿心理
心理學(xué)家阿德勒說,“遺傳和心理創(chuàng)傷都不能支配你,無論經(jīng)歷過什么,現(xiàn)在的你都能選擇未來”??—阿德勒?
心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
張麗萍
在學(xué)校,要學(xué)會學(xué)習(xí),在家里,要學(xué)會生活[齜牙]
MoMo
MoMo送了一個擁抱
MoMo
也許是處于信息時(shí)代 副作用也伴隨著快捷便利而來 我也有過差不多的感覺 不想放下手機(jī) 放下就焦慮 拿起又自責(zé)
秋語
秋語送了一個擁抱
k1
你咋了?
可以聊聊嗎,教你快樂
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好!可以連麥聊聊吧細(xì)節(jié)更多的解答問題[握手][握手]
星星與魚
可以讀一些自己喜歡的書,在圖書館辦卡,可以和我們聊天,可以多出去走走,可以早上早點(diǎn)起來看朝陽,做一些自己喜歡的實(shí)踐活動,多發(fā)現(xiàn)生活的樂趣,要加油喔
ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
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16歲,女生,總是熬夜玩手機(jī)很久控制不了自己,白天困死上課還睡覺還很內(nèi)向,心里還總是莫名的感到害怕和孤單
(匿名)
女 我才十幾歲,可我感覺我好累,總在夜里崩潰,白天像個沒事人,我不快樂,我覺得生活沒有意義,沒有了努力的動力,不知道自己怎么了
(匿名)
女,16歲,emmm,我總是熬夜真不是因?yàn)槭撸皇菃渭儾幌胨也幌胍婚]眼一睜眼就要迎來新的一天,充滿悲哀疲憊煩躁的一天,所以就耗著,,,唉,不說也就沒人知道我為什么那么晚睡,沒有人知道我內(nèi)心的感受是什么,沒有人了解我 不知道有沒有相同想法的人_(:?∠)_
(匿名)
女 有時(shí)候吧覺得活著沒有意思手機(jī)玩的都已經(jīng)快嘔吐了也不喜歡和很多人在一起帶著有時(shí)候又想去玩,熬夜基本是平常的事情了不到23/24小時(shí)基本睡不著,每天都覺得很煩有很多事情壓著我喘不過氣,很重視所有人對我的看法已經(jīng)說法一句不好的我就會自卑很久我覺得我快被折磨死了
(匿名)
女 我每天晚上熬夜熬到凌晨三點(diǎn)。看到一些很悲傷的文案,我這一些事情都很容易哭。被父母罵也很容易哭。對任何事情都提不起興趣。時(shí)常又會感到自己很孤單。外表我是嘻嘻哈哈的,可是一到晚上我就躲在被子里哭。我也不知道為什么,就是從今年開始的。我習(xí)慣性的熬夜,被父母罵、打,都習(xí)慣了
(匿名)
女 我每天都好煩,自己每天都在玩手機(jī)晚上熬夜很晚,白天起來很晚可是我還控制不住自己玩手機(jī)然后我不知道怎么結(jié)交新朋友
(匿名)
女,13歲,我也想好好睡覺 可我就是睡不著 也睡不好我也想開開心心的可我每天都不開心 一瞬間的崩潰連我都措不及防 我壓根不知道因?yàn)槭裁丛驅(qū)е挛易兂涩F(xiàn)在這樣可現(xiàn)在的我就是不開心也很煩很煩.。,我想恢復(fù)正常的樣子不哭不鬧活的快樂,可是我恢復(fù)不了我天天哭天天被壓抑變成自己不想要的樣子再也沒人陪我了.一個人其實(shí)也挺好的 沒有驚喜 沒有意外 沒有吃醋 沒有期盼 沒有失望 沒有欺騙 沒有辜負(fù) 無非是自由中帶點(diǎn)孤單.所以你們累嗎……我好累,真的,這繁重的生活壓得我喘不過氣來,每天都是強(qiáng)顏歡笑,每天都是,我根本就不快樂,根本不,沒有一個人會理解我,沒有一個人,有什么事情我都會自己一個人往下咽,無數(shù)個夜晚我是哭著哭累了才睡著的,好多話只能自己給自己說,何況我才十幾歲,眼淚掉了就是自己擦,我不想輕易留眼淚,我也不想啊,可是眼淚它不聽話,偏偏自己就會掉下來,你說我怎么就一點(diǎn)都不堅(jiān)強(qiáng)呢,哈,我只是一個十幾歲的女孩子……,最后我想問一下,天天抱著手機(jī)不愿意出門,晚上會哭,會在沒人的地方發(fā)泄情緒。會自殘。沒有食欲,不想吃。會暴飲暴食,會突然發(fā)脾氣暴躁。天天想死。會非常的崩潰,有些時(shí)候止不住的發(fā)抖,不愿意見人,算是抑郁癥嗎
(匿名)
女,我很累,我已經(jīng)好長時(shí)間沒有好好睡上一覺了,我睡不著,可我也不打游戲,難過的時(shí)候會哭,會發(fā)抖,看到河想跳下去,如果沒有我我媽媽會不會過得更好,我一直在拖累她,如果沒有我她會不會很開心很輕松。怎么我一和別人說我很難過壓力很大,他們就把我當(dāng)空氣,我有努力,可他們就是看不到,我每次情緒不好就會把自己鎖在房間里一個人難過,可他們一直敲門,還說“我知道你在里面玩手機(jī),你有本事這輩子都別出來”,我就連在家人面前嘆氣的資格都沒有,我只有一嘆氣一堆人說“小孩子嘆什么氣,小孩子哪有煩惱?”在學(xué)校有朋友可不是太好的朋友,干什么都是一個人,學(xué)習(xí)不好所有老師都討厭,家人也會說“你這樣有什么用,本來把希望寄托在你身上的,你真讓我失望”他們不知道我每天晚上不是熬夜打游戲,而是睡不著的哭,但我不敢告訴他們,他們只會質(zhì)問我是不是早戀了,可我根本沒有早戀,沒有一個相信我的,我真的累了,我想開心卻開心不起來,我想早睡卻睡不著,我走到水邊想跳下去,擔(dān)又舍不得,我怕媽媽為我難過......
女,15歲,哭不出來怎么辦啊,真的難受,想哭哭不出來,可憋倔,虐文沒耐心看不下去,還有別的辦法嗎??
(匿名)
女,1歲,一個男的,6月14號帶女的去海邊玩,7月3號(請假)回家給那個女的過生日,短短半個月的時(shí)間,兩次深厚的陪伴,這是不是代表很把別人放在心上?瘋狂地追求別人?(最后他們因?yàn)楦鞣N原因分手了)。之前我請求跟他復(fù)合的時(shí)候,他說:“如果我跟你復(fù)合的話,在以后的日子里,我要忙著工作,是沒多少時(shí)間陪伴你的”……這代表我比那個女的差很多嗎?
(匿名)
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