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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
匿名
2023-08-02 21:25:32
抱抱TA

女,28歲,一種很著急很急的感覺,讓人根本靜不下來,按理說我應該認真看書,努力備考,然而實際情況是被父母提及我在家待了很久了,還是沒有工作,很多工作我也干不好,或者不要我,快30的人了也沒對象,于是我又不淡定了。我總在想到底怎么樣才能情緒好一點,因為總覺得悶悶的,在家里已經待了兩個月了吧,最前面半個月面試不順利,干脆就報名考試,看書總是覺得焦慮,玩也覺得焦慮,總之沒有很輕松的感覺,總覺得很累,可明明每天都在家,也沒做什么,好多天靜不下來干脆玩手機去了。聽有聲書以前是樂趣和打發時間,現在覺得好慢,硬是花了幾天把之前聽的小說盡快結束了,覺得很急,網友介紹的新小說,我好奇又想聽書慢慢來,但是又想立刻馬上就結束,但是這次我不想看小說了,聽書會慢,按理說我應該努力學習,不應該追劇,聊天,玩手機,可是就是覺得很急很急,就是覺得悶悶的,情緒容易低落。忍不住又會去搜搜工作招聘信息,但是看了也沒有下文了,總得等一個月以后的考試結束以后再說吧。思考了半天覺得就是因為沒有錢,如果有了錢這些問題就能解決了,不工作這么久也沒事,沒有對象也沒事,不考證也沒事,原來我所碰到的問題本質都是沒有錢,而且有了錢,隨便找個輕松工資輕的活就挺好,有了錢入贅一個人也可以,原來都是錢的問題,以前沒有這樣想過。明明最近身體狀態還過得去,就應該挺好的,5月份的身體狀態坐都坐不住,躺也躺不住,站也站不住,不是挺好的嗎?可是為什么就是覺得悶悶的呢?我總在想那些經歷痛苦的人都是怎樣堅持下去的,我在想是不是聽會哲學,思想就能有所改變,或者聽會佛經,或者其他的,然而太慢了,其實只要等到考試結束以后就好了,可是為什么越來越焦急呢?尤其是家里提到我在家的事情,更加容易情緒不好,玩也不踏實,看書又容易浮躁,索性干脆棄考算了,總是這樣想,如果一門都不過,以后再也不考了,只要能過一門,就再努力一把吧。尤其是家里問你這行都不會,還考什么證,大概率也不會從事這行吧,我不知道如何回答,因為只是因為找不到工作,剛好趕上可以報名,所以就考了,只是過程比我想象中還要不順利。總想著總歸學了一點東西吧,多少應該有點用的,關于未來我總覺得迷茫,我知道有路,可我總是看不到希望,我知道不應該這樣想,然而我還是會悲觀的極端的想,我知道大概就是因為這些事所以才會不開心,我知道應該沒有人能夠勸通我,其實我也不知道怎么辦比較好,這樣下去估計一門也過不了,不如棄考才好!

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