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2023-06-22 17:47:34
抱抱TA
女,為啥會(huì)有
社恐
的人,如果我知道這輩子這樣,我寧愿沒(méi)有出生過(guò)
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AI心
你好,很抱歉聽(tīng)到你正面臨社交恐懼癥的困擾。社交恐懼癥是一種常見(jiàn)的心理障礙,讓人在社交場(chǎng)合感到極度的不安和緊張。請(qǐng)記住,這并不是你的錯(cuò),很多人也在面對(duì)同樣的問(wèn)題。治療社交恐懼癥的方法包括心理治療,如認(rèn)知行為療法,以及在必要時(shí)使用藥物治療。建議你尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,他們將根據(jù)你的具體情況為你提供個(gè)性化的治療方案,幫你度過(guò)這段困難時(shí)期。請(qǐng)保持信心,相信你能克服這個(gè)難題。
陳勁松
你好
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匿名
很想改變可是不知道怎么去和他們交流,有的人還能從她們眼神里對(duì)我的輕視,連成績(jī)不如我的人在問(wèn)我學(xué)習(xí)問(wèn)題的時(shí)候忽然就感覺(jué)她問(wèn)錯(cuò)了人似的突然走了,我真的有這么被厭棄嗎,有個(gè)宿舍的人之前見(jiàn)了面還會(huì)打招呼,之后見(jiàn)著我就躲,一個(gè)宿舍在一個(gè)星期之間就變了臉色,我和他們沒(méi)交流呀,怎么忽然就哪里得罪了
李老師
遇過(guò)一化妝師很社恐,完全不敢看我。我說(shuō)出兩點(diǎn),幾分鐘內(nèi)就改變了她
曾老師情感心理
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一見(jiàn)如故
應(yīng)該是多個(gè)方面的原因
曾老師情感心理
社恐可以通過(guò)模仿,練習(xí)建立人際關(guān)系
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草莓
可能每個(gè)人都不一樣吧,每個(gè)人都有不一樣的性格
辛海軍
您好
心秘??
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你好
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你好,可以交流溝通一下
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董晶
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董晶
很多人都有這樣的問(wèn)題,在人群中占的比例很高。隨著閱歷的增加、提高自身的人際交往技能會(huì)慢慢改善的。
王宇
你好
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女,17歲,為什么我會(huì)社恐,為什么從小到大都被別人欺負(fù),為什么回來(lái)我會(huì)焦慮,為什么我會(huì)抑郁,為什么我總是最不幸的那個(gè),我還能活多久
女,16歲,我有社恐,家庭一言難盡,爸爸媽媽在我三歲的時(shí)候離婚了,他們都不要我,我跟著姑媽長(zhǎng)大的,挺可笑吧,也可能是從小缺乏安全感的緣故,很叛逆經(jīng)常和姑媽吵架,說(shuō)實(shí)話吵完就后悔了,感覺(jué)很愧疚,現(xiàn)在還有社恐,已經(jīng)三四年了還沒(méi)辦法和同齡人正常交流,挺苦惱的
(匿名)
女,14歲,我不知道什么原因?qū)е挛易兂闪松缈帧N矣浀梦抑安皇沁@樣的呀。可能是去年8月份最后一個(gè)星期一的時(shí)候。引起的吧。也有可能是缺安全感,缺愛(ài)。
女,36歲,為什么這個(gè)社會(huì)對(duì)社恐,對(duì)不愛(ài)社交的人這么不包容呢?
(匿名)
女 我想知道我是不是社恐和抑郁 我不愿意出門(mén),一整天在家呆著,一出門(mén)就很害怕恐慌,害怕大家看到我,我也不知道如何跟他們交流,整天呆在家里邁不出那一步。有一天迫不得已出門(mén),走在街上,我看誰(shuí)都很害怕和懷疑,我就一路跑回家里,心跳很快,我還容易暴怒和情緒低落,但是在學(xué)校里就嘻嘻哈哈,但我知道那是我自己刻意做出來(lái)的樣子
女 有沒(méi)有社恐的朋友愿意聊聊~也許不相識(shí)但是會(huì)有同樣的心思和情緒吧 希望大家能快點(diǎn)度過(guò)
(匿名)
女,21歲,發(fā)現(xiàn)好多優(yōu)秀的人都說(shuō)自己有社恐。
女,18,女,其實(shí)是最近抑郁有些嚴(yán)重才開(kāi)始思考,覺(jué)得可能社恐是關(guān)鍵,這種狀態(tài)導(dǎo)致我不敢去看醫(yī)生,所以大概應(yīng)該從這里開(kāi)始解決。回想起來(lái)我社恐持續(xù)很久了,不記得是有什么契機(jī)引起的,應(yīng)該沒(méi)有特別的契機(jī)。從小我就非常內(nèi)向,但回想小學(xué)明顯還沒(méi)有大問(wèn)題,那時(shí)候還經(jīng)常寫(xiě)檢討。可能是初中吧,換環(huán)境不適應(yīng),而且我一直到初一都還是家長(zhǎng)接送,可能也有點(diǎn)關(guān)系。然后就一直保持著社恐的狀態(tài),直到現(xiàn)在。以前一直沒(méi)有正視過(guò),只是一直被人說(shuō)內(nèi)向,我也就一直認(rèn)為這是正常的和外向相反的內(nèi)向而已,我父母應(yīng)該也是這么認(rèn)為的,一直到現(xiàn)在他們都沒(méi)覺(jué)得這有什么大問(wèn)題。是我自己幾年前持續(xù)負(fù)能才真正認(rèn)識(shí)到不好。到現(xiàn)在已經(jīng)很久了,社恐該有的癥狀我一個(gè)不漏全都有,所以很明顯,我的問(wèn)題也不是我到底有沒(méi)有社恐。抑郁有,但好像不到抑郁癥的程度。不是離畢業(yè)工作越來(lái)越近的話我應(yīng)該還不會(huì)這么慌。現(xiàn)在好不容易正常買東西的時(shí)候不會(huì)太緊張了,我都覺(jué)得自己進(jìn)步了,雖然只是做到了再正常不過(guò)的事。可是和陌生人說(shuō)話前心里不打好草稿我就一句也說(shuō)不出,說(shuō)謝謝和對(duì)不起的時(shí)候都會(huì)猶豫,會(huì)臉紅,最后發(fā)出的也是對(duì)方可能聽(tīng)不到的氣聲。也沒(méi)有朋友。現(xiàn)在中午飯因?yàn)橹挥凶约阂粋€(gè)人都沒(méi)有吃,可以說(shuō)是影響很大。 說(shuō)了這么多,我想問(wèn)的其實(shí)就是,我這種情況必要看醫(yī)生接受治療嗎,我很猶豫,一個(gè)是,我不可能自己有勇氣去看醫(yī)生,所以如果要去就得向父母坦白,我很害怕,也怕影響他們,我的狀態(tài)已經(jīng)非這么做不可了嗎?還有一個(gè)是我很怕醫(yī)生對(duì)我進(jìn)行強(qiáng)迫治療,我現(xiàn)在厭世很嚴(yán)重,我怕我接受不了會(huì)想不開(kāi),醫(yī)生會(huì)用緩和一點(diǎn)的方式嗎?這些對(duì)我來(lái)說(shuō)需要太大勇氣了,所以還是問(wèn)問(wèn)。
(匿名)
初二,男,很想女朋友陪可以又有點(diǎn)不敢……感覺(jué)對(duì)世界沒(méi)有興趣了
(匿名)
女,我不喜歡和親人聊天,覺(jué)得累,和他們聊天我總是在動(dòng)腦,我現(xiàn)在覺(jué)得自己很裝,所以不和他們聊天了,但是最近的父親節(jié)端午節(jié)是我從小到大第一次沒(méi)祝福,我一直覺(jué)得這是一種枷鎖,每次冷戰(zhàn)完我還要祝福,應(yīng)該不算冷戰(zhàn)吧,我不希望我的父母打擾我,同樣我也不會(huì)去打擾她們,這是我以為無(wú)法越過(guò)的鴻溝,我也不想越過(guò),我一度覺(jué)得自己好冷血好冷漠,可是我真的裝不下去了,可是只要她們能平平安安,我也平平安安,過(guò)著各自的生活就好了,這是一個(gè)破碎的家,她們卻想讓我感受破鏡重圓,這是不可能,我也沒(méi)辦法再去感受了,說(shuō)實(shí)話母愛(ài)的樣子我見(jiàn)過(guò)很多,陌生又熟悉,可我已經(jīng)忘了記憶中的模樣了,父愛(ài)的樣子我也見(jiàn)過(guò)很多,沉重又壓抑,盡管表面很溫馨,但我還是會(huì)單方面質(zhì)疑,我都希望我的父母只有我弟弟一個(gè)孩子,這樣她們就會(huì)好好的,不會(huì)這么疲憊,好過(guò)養(yǎng)我一個(gè)白眼狼。
(匿名)
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女,為啥會(huì)有社恐的人,如果我知道這輩子這樣,我寧愿沒(méi)有出生過(guò)
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