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范志遠(yuǎn)心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)315人|99%好評(píng)
咨詢
問留守兒童心理咨詢室設(shè)備
匿名
2023-06-21 00:19:33
2023-06-21 00:19:33
抱抱TA
女,17歲,有時(shí)候晚上怎樣都睡不著難受，有時(shí)候又精力非常旺盛是怎么回事
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AI心
你好，根據(jù)你所描述的情況，出現(xiàn)失眠和精力旺盛的原因可能多種多樣。可能與生活作息、飲食、壓力等因素有關(guān)，也可能與個(gè)人生理或心理的不適有關(guān)。建議你在生活中調(diào)整作息時(shí)間，保證充足的睡眠；酌情調(diào)整飲食，避免過于油膩、辛辣、咖啡因等刺激性食物；嘗試進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘苑潘缮硇模辉谟袎毫Φ臅r(shí)候進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，或?qū)で髮I(yè)心理咨詢師的幫助，期望你能早日改善這些狀況。 -
安欣【情感導(dǎo)師】
你好，可以私聊哦 -
陳勁松
你好 -
秋溫
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱 -
心靈港灣
心靈港灣送了一個(gè)擁抱 -
向陽花
這與你白天的生活事件有關(guān)，可以聊聊 -
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱 -
辛海軍
您好 -
?知否?
你好，可以交流溝通一下 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
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天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂?? -
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱 -
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！線上專業(yè)咨詢，線下實(shí)體咨詢店 -
李鳳秋
李鳳秋送了一個(gè)擁抱 -
李鳳秋
上午好[玫瑰][玫瑰]
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心靈驛站
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松裕先生
松裕先生送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
秋語
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女,17歲,,晚上兩點(diǎn)睡覺早上六點(diǎn)就醒了，不困，什么東西都不想吃，不想出去，什么都不想干，沒幾分鐘就把之前想好的事情忘了，在他人面前裝作很開心，一個(gè)人的時(shí)候心情比較低落，我這是怎么了這幾天特別嚴(yán)重，吃飯吃兩口就不想吃了 (匿名) -
女,17歲,晚上兩點(diǎn)睡覺早上六點(diǎn)就醒了，不困，什么東西都不想吃，不想出去，什么都不想干，沒幾分鐘就把之前想好的事情忘了，在他人面前裝作很開心，一個(gè)人的時(shí)候心情比較低落，我這是怎么了 (匿名)
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女,17歲,好煩吖，晚上總是睡不著 (匿名)
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女,18歲,不知道為什么一直睡不好覺感覺每天睡覺都在做夢醒來就很累頭也疼沒精神注意力都集中不起來還會(huì)沒有原因的煩躁發(fā)脾氣情緒一會(huì)很興奮很高興一會(huì)很消極什么都不想做還會(huì)自卑 (匿名)
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女17歲，連續(xù)兩個(gè)星期沒有睡好，總是在兩三點(diǎn)才能睡著，平時(shí)胡思亂想，稍微一點(diǎn)小事情就會(huì)哭，容易生氣，有時(shí)候呼吸有點(diǎn)困難… (匿名)
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女,15歲,最近總是睡眠不好，明明十點(diǎn)多就睡了，凌晨三四點(diǎn)卻又醒過來，然后怎么也睡不著。白天想睡也睡不著，起床也兩眼一黑，看點(diǎn)雞湯就想哭。。我老覺得自己也沒病，不知道在裝什么。。。 (匿名)
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女,17歲,乏力白天困倦睡不醒晚上很困卻較難入睡睡眠較輕很容易醒記憶力衰退注意力集中能力差情緒起伏波動(dòng)較大情緒不定易怒常煩躁不安 (匿名)
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女,19歲,最近老是睡不著，一直可以到第二天早晨六七點(diǎn)，睡眠質(zhì)量低，容易醒來，睡的不深，脾氣最近也不好，稍微有點(diǎn)不對(duì)，脾氣就爆了，總覺得自己說的都是對(duì)的，一直一直睡不著 -
男,18歲,你好特別，你和我認(rèn)識(shí)的男生都不一樣，你給我一種疏離感，很孤獨(dú)的感覺，若即若離，我聽過很多人說自己孤獨(dú)，但我覺得你的孤獨(dú)才是真正的孤獨(dú)。感覺你的內(nèi)心深處一直都只有你一個(gè)人，你一直在偽裝自己。你想要一點(diǎn)刺激，一點(diǎn)危險(xiǎn)，一點(diǎn)捉摸不透，甚至是一點(diǎn)折磨。你想要過度的東西，你想要不可理喻的沉迷，你想要情緒的烈火炙烤你的靈魂，你想要能夠消耗你生命的愛情。你給我的感覺就像博爾赫斯那句你不過是每一個(gè)孤獨(dú)的瞬息。在任何時(shí)候看到你都會(huì)吸引我的目光，即使你面無表情。很多時(shí)候我想去了解你，想知道你在想什么，又覺得你的外界有一層保護(hù) -
女,24歲,我開始覺得活著沒什么意思了，每天就是吃飯睡覺上班，我活著有什么意義，并且感覺以后的生活也會(huì)是痛苦，聽到很多人說結(jié)婚痛苦以及男人帶來的痛苦，是我太悲觀了嗎 ??? (匿名)
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