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問六年級(jí)畢業(yè)生心理咨詢記錄表
匿名
2023-06-09 19:11:37
2023-06-09 19:11:37
抱抱TA
女,33歲,每天我的內(nèi)心都身處孤獨(dú)中，不論是上班還是在家，還是做自己的興趣愛好，哪怕出去玩，就算是和同事在一起的時(shí)候，我也感覺很孤獨(dú)，就是那種無論什么時(shí)候，都很孤獨(dú)的感覺，沒有一種后盾，沒有一種精神力量支撐我，內(nèi)心極度沒有安全感，每天都生活的很沮喪，凄涼落寞。,該怎么辦，
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AI心
親愛的朋友，感謝您在這里分享您的感受。孤獨(dú)和缺乏安全感是很多人都會(huì)經(jīng)歷的情緒，但是如果它們持續(xù)影響到你的生活，可能需要采取一些措施來應(yīng)對(duì)。首先，嘗試建立良好的人際關(guān)系，能與你建立深度聯(lián)系的朋友或家人，尋求他們的支持和理解。其次，嘗試參加一些興趣小組或活動(dòng)，與志同道合的人交流，擴(kuò)大你的社交圈子。此外，學(xué)習(xí)一下如何調(diào)整自己的心態(tài)，例如進(jìn)行冥想、練習(xí)感恩或積極思考等，從而提高你的心理素質(zhì)。如果您覺得自己的情況沒有改善，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。祝您早日走出孤獨(dú)，找到屬于自己的幸福生活。 -
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱 -
心聲
試著找尋到孤獨(dú)感與恐慌感的根在哪？您可能需要敞開與咨詢者深度溝通！ -
心向?qū)?/span>
你好！感覺你內(nèi)心有壓抑，請問愿意聊聊嗎？
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藍(lán)帆
藍(lán)帆送了一個(gè)擁抱 -
藍(lán)帆
驅(qū)除負(fù)面情緒
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徐惠泉
您好，看過您的問題了，很理解您的心情！這樣的情況建議通過系統(tǒng)心理成長調(diào)整 -
徐惠泉
當(dāng)我們自己足夠理解自己時(shí)，這樣的安全感也會(huì)隨之增強(qiáng)，認(rèn)識(shí)自己，了解自己，認(rèn)識(shí)人性和社會(huì)的本質(zhì)，一直缺乏安全感的根源應(yīng)該是一直活在自己的理想化中……
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心聲
心聲送了一個(gè)擁抱
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徐惠泉
如果需要幫助可以約我深入交流
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女,總是很孤獨(dú)，孤獨(dú)到難受，卻沒有辦法解決，感覺自己快要奔潰了，不知道為什么會(huì)這樣 (匿名) -
女 每天感覺自己一個(gè)人很孤獨(dú)，在朋友之中感覺自己像多余的那個(gè)，不善于表達(dá)，因?yàn)橐恍┦虑榈慕?jīng)歷，把所有的痛苦都隱藏起來，害怕被別人看出自己懦弱的一面，在晚上總是會(huì)沒有安全感，淚點(diǎn)很低，心里很壓抑 (匿名)
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女 您好，每天一個(gè)人的時(shí)候一種孤獨(dú)感強(qiáng)烈的占據(jù)了內(nèi)心，強(qiáng)烈到不想活，但是再人多有人說話的時(shí)候就沒有這種感覺，特別缺乏安全感…… -
女,23歲,每時(shí)每刻都感覺很孤獨(dú)怎么辦一個(gè)人待不了無法獨(dú)處必須有人陪要不然就自殘想死一個(gè)人不能待著特別特別無助如果有人在旁邊但是心不關(guān)心我我也很孤獨(dú)孤獨(dú)想有一個(gè)人心在我身上在我身邊陪我我好孤獨(dú)
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女 最近不知道為什么，感覺自己很孤獨(dú)，沒有一個(gè)朋友，感覺那些人都離我遠(yuǎn)去了，白天的時(shí)候，有人和我說話，我笑著回應(yīng)，一旦沒有人了，立刻變了冷臉，每天晚上還感覺很恐懼，莫名的害怕，想哭，想死 (匿名)
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女 總是感覺孤獨(dú)一個(gè)人，和其他人也容不到一塊兒，一到夜晚，很悲傷，內(nèi)心很難受，感覺被拋棄，很壓抑，很害怕受傷害，害怕身邊的人離開自己，總是會(huì)想到死來解決，我該怎么辦 (匿名)
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女,33歲,怎么學(xué)會(huì)讓自己不覺得自己孤獨(dú)？,我今年34歲，沒有什么朋友，也沒有男朋友，沒有親兄弟姐妹，除了上班下班回來，沒有其他的事情了，每天都覺得自己很孤獨(dú)，沒有一種后盾，就算是上班在也很孤獨(dú)，就是那種如影隨形的孤獨(dú)感，很落寞凄涼的感覺，很崩潰的感覺，心里煩很煩，到底煩模糊了，無人能懂，也沒人可說。心里就是很難過，不管做什么內(nèi)心都這樣覺得，每天就是過一天算一天的狀態(tài)，沒有任何生活的意義和樂趣，也找不到生活的希望，不知道怎么改善了，也學(xué)不會(huì)孤獨(dú)，但是又不得不被迫孤獨(dú)著，該怎么辦？ -
女 我很孤獨(dú)，不知道怎么生活。而且時(shí)常抑郁。 -
女,18歲,好想談戀愛。。以為已經(jīng)對(duì)異性沒有任何興趣了也不抱有期待，在兼職的地方遇到一位很溫柔的人，我真的拒絕不了對(duì)我溫柔的人，從小到大受到的最多的只有惡意……一些小細(xì)節(jié)的事情我也很喜歡……雖然講話有點(diǎn)直也挺搞笑的，感覺自己只是單方面的把渴望的情感寄托在了別人身上，沒有得到過很好的母愛，所以總想讓別人照顧自己……這種想法是不是不應(yīng)該有？,呃啊母胎單身18年了死之前好歹讓我也談一場戀愛吧TT,有一次那個(gè)男生手把手的來幫我拿東西…我沒松手他也沒松手雖然當(dāng)時(shí)沒啥感覺好像第一次接觸到男性的手這么久,他比我大三歲也許只是把我當(dāng)妹妹那種來相處吧害，可能我就是缺愛吧分不清是什么感覺了 (匿名)
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我有一友，撒4百，松果拜師后，身心俱疲，師之言，聽之厭之，蠢懶傲俱足。只想順用一熱乎號(hào)，不想尋覓客戶，也不想刷時(shí)長，可以說無可救藥。現(xiàn)欲將本心庸碌無為之經(jīng)歷，提交心情區(qū)，以博天下人恥笑，而后快慰己心也，然阻凝甚多，屢提屢拒，甚感無人權(quán)可言。如改昵稱，改簡介，改引導(dǎo)語，皆言不想幫人之類，官方拒多也。怏, (匿名)
問
六年級(jí)畢業(yè)生心理咨詢記錄表
女,33歲,每天我的內(nèi)心都身處孤獨(dú)中，不論是上班還是在家，還是做自己的興趣愛好，哪怕出去玩，就算是和同事在一起的時(shí)候，我也感覺很孤獨(dú)，就是那種無論什么時(shí)候，都很孤獨(dú)的感覺，沒有一種后盾，沒有一種精神力量支撐我，內(nèi)心極度沒有安全感，每天都生活的很沮喪，凄涼落寞。,該怎么辦，
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