給力心理
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陳明心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)1137人|99%好評
咨詢
問具體的心理咨詢法
匿名
2023-06-08 03:02:58
2023-06-08 03:02:58
抱抱TA
一到晚上就感到極其的孤獨和心累，不知道為什么活成這樣
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AI心
您好，我是一名心理咨詢師。從您的描述來看，您晚上可能經(jīng)歷了較大的情緒波動，這可能與生活壓力、心理需求或者生活習(xí)慣等方面的因素有關(guān)。我建議您首先嘗試將生活作息調(diào)整到一個合適的狀態(tài)，并嘗試進(jìn)行一些自我調(diào)節(jié)的方式，如深呼吸、冥想、聽音樂等，幫助自己放松。當(dāng)然，如果您覺得仍然難以應(yīng)對，可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，以便更好地解決您所面臨的問題。祝您心情愉快，生活順利。 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
向陽花
你的壓力較大，需要找個心理咨詢師進(jìn)行傾訴 -
小c。
小c。送了一個擁抱
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陳勁松
你好 -
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱 -
珠華心理
你好
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藍(lán)帆
藍(lán)帆送了一個擁抱 -
?知否?
你好可以交流溝通一下 -
?知否?
?知否?送了一個擁抱
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王群
王群送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
心秘??
心秘??送了一個擁抱 -
淺淺
淺淺送了一個擁抱 -
淺淺
我也是
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天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂?? -
歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
姜波【情緒關(guān)系】
好像寂靜的時候心里的那些情緒就會浮現(xiàn)出來 -
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
茉莉Jojo
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茉莉Jojo
找人聊聊天
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瑤一瑤
可以深入了解一下哦 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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愛心理??
愛心理??送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
胡維靜
你好，如果需要傾訴或者幫助，也可以和我來聊一聊 -
xxzryl
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女 一到晚上安靜下來的時候不知道做什么好，會好焦慮，覺得活著沒有價值，沒人真的關(guān)心我，這種孤獨感特別強(qiáng)烈，想死一了白了。 (匿名) -
女 越來越覺得孤獨，不管有多少人就是感覺很孤獨，覺得自己連一個說話的人都沒有了。覺得活著越來越累，死了是不是會趕走孤獨。 這是病嗎？ (匿名)
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女 每天感覺活的很累，每天都是重復(fù)的事情，沒有人跟我說話，特別孤獨，沒有人會理解我，有的時候感覺一天過的有點不真實，莫名的不開心，心里堵的慌，總是半宿睡不著覺。 (匿名)
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女 為什么經(jīng)常感覺孤獨的很 情緒很低落很負(fù)面 很容易想多 覺得活著好累 (匿名)
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女 沒到夜晚孤獨又席來，白天的面具讓我有些疲憊。對明天沒有什么激情依然沒有活力，我還是繼續(xù)活著，活下去。抑郁孤僻自閉社交封閉恐懼，幾乎沒有想和別人說話的渴望，生活就是這么的單一無趣或許你們也能明白。人群是也有好處，是帶來樂趣的也能帶來痛苦的。人生的二十多年里，好幾年都是自己一個人走過來的，一個人干著所有的事，可是未來也還有幾十年。談戀愛也不敢，結(jié)婚，職場。都讓我有些焦慮自己的生存。我可以接納自己，但社會的生存卻不會。 -
女 覺得身邊沒朋友，父母老師都不理解自己，有過一瞬間是認(rèn)為死了是一種解脫， 經(jīng)常熬夜胡思亂想 心里煩 算不算抑郁了。 (匿名)
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女,一個的時候總是感覺很孤獨 一直要到半夜兩點多才睡得著。 -
男,23歲,總感覺自己很孤獨，晚上睡不著覺，每天早上7，8點才能睡著，一做夢就會驚醒，醒來不想動，感覺身上一點力氣都沒有。對任何事情都產(chǎn)生不了興趣，感覺無論做什么都沒有意義，有時候特別想去做一件事情，但是中途就會覺得我做它干嘛呢，根本沒有意思。覺得自己總是做不好事情，不管是安排下來的工作還是自己想去做的。食欲不振，經(jīng)常情況下一天吃一頓飯不會感覺到餓。有時候會覺得自己是不是有病，就類似絕癥一類型的，但不會覺得可怕，反而覺得挺好的，不得不離開這個世界。但是又特別恨這樣的自己，因為我還有父母，還有親人，我特別想他們看見我好好的，還想我爸爸媽媽能夠不那么辛苦，所有的一切讓我承擔(dān)。特別喜歡把自己關(guān)在房間里，聽一些比較傷感的歌，越傷感就越覺得自己已然麻木。有時候感覺頭痛欲裂，不知道是不是心理原因，反正就渾渾噩噩昏昏的。
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剛開始確診的時候，我的家人慢慢的開始理解我，但是過了一段時間，他們似乎也失去了耐心，我再一次的回到了之前的生活，我該怎么處理好我和家人的關(guān)系？ -
女,18歲,發(fā)了不好的言論被高中最喜歡的老師看到了……
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