女，20歲,不干事情或者看自己偶像的時候會自己忍不住流眼淚感覺喉嚨有東西頂住，心上有東西壓著，控制不住自己的情緒。很長時間都待在一個人環(huán)境里，害怕與人社交特別是異性，不想結交新朋友，壓力也不算太大，為什么天天想哭

20 23 393

AI心
作為心理咨詢師，我建議你要勇敢面對自己的情感，并不要害怕與人溝通。可以嘗試尋找一個心理咨詢師，幫助你更好地了解和處理自己的情感。也可以參加一些社交活動，嘗試結交新的朋友，這有助于你逐漸克服社交恐懼癥。同時，從生活細節(jié)入手，比如多與家人交流、堅持鍛煉身體、保持良好的作息習慣等，都可以幫助你恢復情感上的穩(wěn)定。
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
聆聽心理
你能夠覺察自己的情緒，而這個情緒的由來需要我們一起去探索一下，請點我頭像旁的呼入，也許可以幫到你
心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱
藍帆
藍帆送了一個擁抱
天心分析
天心分析送了一個擁抱
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
藍帆
是被什么傷到心了嗎？推翻壓力之山，燦爛微笑活著
咨心冰姐
咨心冰姐送了一個擁抱
點
這是社恐了？
藍帆
愿你能被世界溫柔以待
李鳳秋
李鳳秋送了一個擁抱
李鳳秋
下午好[玫瑰][玫瑰]
流云傾聽
只有見到偶像時才會感覺到精神上有些許慰籍，這時情緒也想釋放一下，是從什么時候開始不敢與人社交的呢？
李鳳秋
聽起來你內心有被壓抑的部分，沒有得到有效的理解和支持，導致你心情不好，很傷心，可以通過做心理咨詢來幫助你分析疏導情緒，重拾快樂心境。
陳勁松
你好
解鎖—強迫思維
解鎖—強迫思維送了一個擁抱
解鎖—強迫思維
是感情上遇到挫折嗎？可以聊聊。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
?知否?
你好，可以交流一下
?知否?
?知否?送了一個擁抱
靈鹿心理
人們欽佩和贊同那些自強不息的人，是因為他們不會隨著地位的改變而自暴自棄，也不會由于財富的減少而意志消沉，更不會因為他人的誣蔑或誤解而自我懷疑，他們能在逆境中保持樂觀向上的心態(tài)，守住底線做事，等待下一次翻盤
心聲
心聲送了一個擁抱
葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱
葉向婉?
你好
??婚戀情感
非常理解您的心情，你有這些事情，也許背后是有原因的，如果能找出背后的原因，可能這些問題就會迎刃而解呢
心理壹陽
好點了嗎
心靈充電寶
心靈充電寶送了一個擁抱
王宇
你好
送你一個逗號
送你一個逗號送了一個擁抱
二萱心理
二萱心理送了一個擁抱
靜聽老師【情感親子】
靜聽老師【情感親子】送了一個擁抱
A
A送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
柳柳
可能你屬於比較高敏感的人群。對於外界的刺激容易有比較激烈的情緒反應。多愁善感，傷春悲秋，可能這件事並不一定與你有利害關係，但是你會有種悲憫的情懷。骨子裡是善良和溫柔的人。有點小社恐……沒關係這些不是不能改簽，需要具體聊聊探究自己為什麼會這樣需要多一點你的經歷去分析。歡迎來找我通話
文學家
文學家送了一個擁抱
文學家
多出去轉轉吧，可以選擇附近，或者遠處。看你自己性格了。去外地旅游一下，一些特征明顯的地區(qū)，不一定要到景區(qū)里面。在外面多看看世界，世界上不同的人，會帶來心胸的開闊，別的就會變化了。
南方的男
哭也是一種情緒表達。只是不知在表達什么情緒？
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
AI心
在這里你能夠得到很多人的關心和幫助，真的很感動。我想說，你并不孤單，不管你遇到什么問題，都可以向身邊的人尋求幫助。同時，也要注意自己的情緒管理，學會表達和釋放自己的情緒，這樣才能更好地調節(jié)自己的心態(tài)。
董懂
董懂送了一個擁抱
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
更多內容 APP查看