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王金波心理咨詢師 50歲
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西安終南心理咨詢
匿名
2018-03-12 08:07:54
抱抱TA

女 19歲女大學生,我還是大一,但是最近總是哀聲嘆氣自己都覺得煩,總是埋怨,克制自己不要這樣但是不行。容易流眼淚,被別人說這個不行或者被否定就流眼淚,控制不住。怎么辦

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    針對我的問題有什么方法可以解決的嗎
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    暫不支持播放語音
  • 崔銳咨詢師的頭像 崔銳
    你好,最近發生了什么事情讓你發生了變化?
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,這需要詳細了解情況,分析根源,才能好起來
  • 付艷麗咨詢師的頭像 付艷麗
    你好,發生了什么事 讓你總是唉聲嘆氣呢,這個事不被處理和解決,不可能光靠壓抑 控制 就行的
  • 安俐咨詢師的頭像 安俐
    你好
  • 匿名 匿名
    嗯我懂
  • 匿名 匿名
    但是在學校里,不可能把負面情緒帶給別人的,影響別人的心情
  • 匿名 匿名
    而且也沒有找到什么釋放情緒的方法
  • 匿名 匿名
    我有時候很在意別人對我的看法,進而改變我原本的計劃
  • 潸然的頭像 潸然
    你,和你考到一起念大學的同學,通通都是旗鼓相當的人,她再牛她也和你一樣啊,她憑啥說你。你,要自信,不需要你罵街,但是該挽回顏面的時候一定要敢做“,并且要看著她的眼睛告訴她你不是不行
  • 豆包的頭像 豆包
    加我聊吧
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
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