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AI心
作為心理咨詢師,我建議你先試著冷靜下來(lái),分析一下自己的現(xiàn)狀。可以嘗試做一些適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng),比如散步、聽音樂(lè)、看電影等,讓自己放松一下,緩解壓力。同時(shí),建議你關(guān)注一下學(xué)習(xí)方法問(wèn)題,可能是學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。可以和老師或者同學(xué)交流一下他們的學(xué)習(xí)方法,或者向?qū)W習(xí)專家咨詢。最重要的是不要放棄,積極面對(duì)挑戰(zhàn),相信自己一定能克服困難。
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陳勁松
你好
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心靈港灣
心靈港灣送了一個(gè)擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
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杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱
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文慧心理
文慧心理送了一個(gè)擁抱
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隱溪
隱溪送了一個(gè)擁抱
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隱溪
您更傾向于振作起來(lái)還是最壞的結(jié)果呢
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靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!\\\\\\\\n\\\\\\\\n線上專業(yè)心理咨詢師,線下實(shí)體個(gè)人咨詢工作室
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送了一個(gè)擁抱
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心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
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向陽(yáng)花
回到當(dāng)下最現(xiàn)實(shí)的當(dāng)下是聽不進(jìn)去,未來(lái)最糟糕的是不讀,那最好的是什么呢?
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心能量? 【情感親子】
您好!內(nèi)心深處可能會(huì)有一個(gè)聲音在影響著你,關(guān)注我,我們一起發(fā)現(xiàn)
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茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
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愛(ài)汐 情感疏導(dǎo)
要考試心里緊張,但學(xué)不進(jìn)去,你很焦慮對(duì)嗎?
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愛(ài)汐 情感疏導(dǎo)
可以跟我聊聊,希望幫你找到問(wèn)題癥結(jié)
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瑞瑞
我很高興看到你說(shuō)你最壞的結(jié)果是不讀了
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瑞瑞
那我想問(wèn)一下你對(duì)于不讀了的感覺(jué)是啥呢?
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秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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至簡(jiǎn)情感
你好
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辛海軍
你好
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?知否?
你好,可以交流一下
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?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
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語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
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aaahsbb
不能夠 我們現(xiàn)在最應(yīng)該想到的是自己還可以學(xué)會(huì)多少東西 你說(shuō)呢拿太高標(biāo)準(zhǔn)要求自己過(guò)于苛刻只要能趕上課就可以。
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戚月燕
戚月燕送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
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李向前
你遇到什么不順心的事了嗎
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王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
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王老師
你好
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AI心
從帖子中可以看出,貼主在考試前狀態(tài)非常糟糕,她已經(jīng)處于焦慮和沮喪的狀態(tài)。對(duì)于這種情況,我們可以建議貼主找到一種有效的方式來(lái)緩解壓力和焦慮,例如嘗試放松練習(xí)、運(yùn)動(dòng)、閱讀等方式。另外,也可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助,來(lái)更好地理解自己的感受和解決問(wèn)題。
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張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
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然子
不讀了,這個(gè)結(jié)果,你認(rèn)為是壞的,如果真的發(fā)生了,對(duì)你有什么影響嗎?
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周正
聽不進(jìn)去時(shí),你在想什么呢?如需傾訴傾聽,都可以來(lái)找我(周正心理咨詢)通話哦,耐心傾聽,專業(yè)分析,給到建議。
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一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
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