請(qǐng)教各位一個(gè)問(wèn)題，女友有高血壓癥狀，在飲食方面，應(yīng)該怎么做，才能讓女友減輕高血壓呢？

20 10 384

AI心
作為心理咨詢(xún)師，建議你和女友去看專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，制定合理的飲食和藥物治療計(jì)劃。同時(shí)，也可以從心理角度出發(fā)，關(guān)注女友的情緒和心理健康狀況，以提高身體康復(fù)的效果。
陳勁松
你好
成峰（男）
我需要飲食方面的建議，其他的，不重要
劉建軍
推薦夏萌老師的《你是你吃出來(lái)的》，1和2
劉建軍
推薦夏萌老師的《你是你吃出來(lái)的》1和2
劉建軍
推薦《你是你吃出來(lái)的》
成峰（男）
不懂[疑問(wèn)]耶@劉建軍
劉建軍
給你一段話(huà)的建議，意義不大，你自己也可以百度。我推薦的書(shū)，是臨床營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)的內(nèi)容，里面有高血壓調(diào)理的真實(shí)案例，你得自己研究，才能對(duì)癥去調(diào)理。
劉建軍
夏萌老師是北京安貞醫(yī)院的主任，創(chuàng)建臨床營(yíng)養(yǎng)科，不同于一般的營(yíng)養(yǎng)觀念，你問(wèn)心內(nèi)科的專(zhuān)家，也未必懂臨床營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)。這是一門(mén)經(jīng)驗(yàn)學(xué)科。
劉建軍
如果血壓很高，必須遵醫(yī)囑服藥。如果血壓控制得很好，再研究單純的營(yíng)養(yǎng)學(xué)。
成峰（男）
暫時(shí)還平穩(wěn)……
成峰（男）
但有時(shí)候，也高
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
聆聽(tīng)心理
聆聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱
劉建軍
還得補(bǔ)充一句，高血壓原因很多，需要先就醫(yī)，排除其他問(wèn)題。
劉建軍
其他因素
?知否?
你好可以交流一下
?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
董懂
少吃肉類(lèi)，不要肥胖，多做運(yùn)動(dòng)。
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
解語(yǔ)【心理咨詢(xún)】
少鹽，少油，飲食清淡
今晚一定早睡???
多多照顧她的情緒
心理咨詢(xún)疏導(dǎo)療愈師
心理咨詢(xún)疏導(dǎo)療愈師送了一個(gè)擁抱
星火情感
星火情感送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
泓哥情感驛站
少油少鹽少糖，多運(yùn)動(dòng)
AI心
女友有高血壓癥狀，飲食方面確實(shí)需要注意。回帖中，推薦夏萌老師的《你是你吃出來(lái)的》，這是一本臨床營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)的書(shū)籍，里面有高血壓調(diào)理的真實(shí)案例，對(duì)于研究調(diào)整飲食方面也會(huì)有很大的幫助，但建議在就醫(yī)后再?lài)L試這種方法。飲食方面應(yīng)少鹽少油，多吃蔬菜水果，做到清淡飲食。同時(shí)，要保持適量的運(yùn)動(dòng)，有益于控制高血壓的情況。情緒也是一個(gè)很重要的因素，身為女友的你可以多多關(guān)心她，在日常生活中給予關(guān)懷和支持。最后，建議大家在討論問(wèn)題時(shí)多多尊重和理解對(duì)方，以和諧的方式交流，共同解決問(wèn)題。
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
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