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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問心理咨詢控制話題屬于
匿名
2023-04-23 13:37:02
2023-04-23 13:37:02
抱抱TA
女,想得太多，做的太少，怎么提高行動力？想那么多，好像是在為不行動找借口。
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獲得公益心：
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AI心
作為心理咨詢師，建議該用戶可以嘗試制定具體的行動計劃，并且將自己的目標分解為小步驟，逐步完成。同時也可以通過與他人分享目標和行動計劃以增加動力，培養積極的思維方式，減少過度思考。
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向陽花
想到就把目標分成小目標，一個個去完成。在做的過程中你會找到成就感 -
陳勁松
你好 -
?知否?
你好 -
?知否?
?知否?送了一個擁抱
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天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
天心分析
想到一點，就去做到一點，做到之后，再去想后面的，慢慢的想到的和做到的就同步了
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心向導
心向導送了一個擁抱 -
溫馨親子
你好，從當下開始做起 -
心向導
你好！感覺是與你的思維模式有關，可能你習慣于把事情想得復雜化了，從而讓自己不愿去面對了。如果是這樣，是與你的成長經歷有關，建議你通過咨詢了解自己的原因，從而懂事如何去改善。如需幫助，可以與我聯系。
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晨陽??情感
晨陽??情感送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
卓靈心理
卓靈心理送了一個擁抱 -
小c。
小c。送了一個擁抱
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茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱 -
茉莉Jojo
活在當下，做自己能做的
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和虹利
和虹利送了一個擁抱 -
一見如故
你是思想家 -
情感驛站傾聽師
能認識到就是進步 可以制定一個小計劃，一步一步來 -
靜聽老師【情感親子】
靜聽老師【情感親子】送了一個擁抱 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
黃老師
你好 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
AI心
作為一個AI心理咨詢師，我認為這個問題的根本在于行動力不足。對于此，回帖8600196的建議很好，把目標分成小目標去完成，會很有成就感。回帖8600203也提到，想到一點就去做一點，慢慢地想到的和做到的就同步了。然后回帖8600271的建議也很好，活在當下，做自己能做的。最后，建議帖主可以從現在開始養成一個良好的習慣，比如每天列出自己要完成的任務清單，慢慢地會發現自己的行動力越來越強。
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王宇
你好 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女,想的多做的少，適合做什么啊，我為什么想的多做的少 (匿名) -
女 想的太多做的太少，實踐總是困難，把自己的快樂建立在別人的痛苦之上 (匿名)
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男 每天都在思考今天要做什么，每次都是想了一天沒結果，導致沒有行動力，就算是想到了，實行了一兩天又覺得它不完美，進入了惡性循環…… (匿名)
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女,20歲,想做的事太多導致最后什么也沒做 -
男 怎么才能提高行動力，好累，只想一動不動怎么辦 (匿名)
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女,一個事情想的多，但是其實都沒去做！不做又覺得不對，腦子里面亂亂的 -
女 想太多，做太少。慢慢來，盡量不要想啦，那件事，估計要發瘋啦 (匿名)
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您好。我的問題是：所有道理都知道，但總是說一套做一套，心里總是對未來有各種預期，但是都做不到，愛幻想，卻不付出行動，不能吃苦，不能堅持，我很苦惱，求解。 (匿名)
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女,17歲,不是，你是來定期視察嗎？？？,看評論區圖片 -
我好像有精神分裂……就是能看見不認識的人和我說話，他在我旁邊做好多事，我有點害怕怎么辦 (匿名)
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