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陳芹心理咨詢(xún)師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)北京心理咨詢(xún)是哪家好
匿名
2023-04-22 01:42:40
2023-04-22 01:42:40
抱抱TA
最近兩周總是失眠，老是感到焦慮，對(duì)睡覺(jué)感到畏懼
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AI心
這種失眠和焦慮的情況可以是多種原因引起的，建議您可以尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助，通過(guò)深入的面談和分析，找出問(wèn)題的根源，并學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)方法來(lái)緩解情緒和改善睡眠質(zhì)量。 -
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱 -
靈鹿姐姐
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！ -
迪楹老師
迪楹老師送了一個(gè)擁抱 -
梁燕
兩周的時(shí)間跟睡覺(jué)的狀態(tài)做斗爭(zhēng)，您是怎么熬過(guò)來(lái)的呀！大腦選擇本來(lái)該睡覺(jué)的時(shí)間也要警戒，是什么樣重要的事情，讓你這樣放不下？ -
陳勁松
你好 -
知否?
你好 -
知否?
知否?送了一個(gè)擁抱
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天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
一見(jiàn)如故
發(fā)生什么事了，說(shuō)說(shuō) -
AI心
最近的生活壓力確實(shí)會(huì)讓人感到焦慮失眠，建議您可以通過(guò)一些方法緩解情緒，比如做些自己喜歡的事情、早晚散步、呼吸訓(xùn)練等，并且一定要保持良好的睡眠習(xí)慣。另外，如果您持續(xù)感到焦慮或失眠，建議您咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生或心理咨詢(xún)師。
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情感驛站傾聽(tīng)?zhēng)?/span>
遇到煩心事嗎 來(lái)聊聊吧，幫你走出困境 -
知心姐姐
知心姐姐送了一個(gè)擁抱 -
茉莉Jojo
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王宇
你好 -
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
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由于失眠引起的焦慮，比如一天當(dāng)中有絕大部分時(shí)間都處于焦慮狀態(tài)，我現(xiàn)在對(duì)睡覺(jué)有一種非常強(qiáng)烈的恐懼感特別怕自己會(huì)睡不著，有時(shí)候回感覺(jué)自己心跳特別快，但是食欲、對(duì)事物的興趣都沒(méi)有衰退，有時(shí)會(huì)特別想哭，還特別容易激動(dòng)。請(qǐng)問(wèn)我這是得了抑郁癥了嗎？ (匿名) -
男 晚上睡覺(jué)睡不著天天這樣，比較焦慮睡不著害怕影響身體 -
每天昏昏沉沉的，感覺(jué)不是這里不舒服就是那里，但是去醫(yī)院檢查又沒(méi)有問(wèn)題，失眠，想睡覺(jué)時(shí)卻躺床上1-2小時(shí)睡不著，我該怎么辦，老是這疑神疑鬼的， -
女,一年前有一次失眠了，之后每天睡覺(jué)都特別怕自己睡不著，然后就比較緊張，老是檢查自己睡著沒(méi)有，沒(méi)有睡著就出一身汗，就更加睡不著咯，我應(yīng)該怎么辦 -
女 我覺(jué)得我很焦慮，晚上只要有一點(diǎn)心事就睡不著，晚上醒的次數(shù)多，經(jīng)常做噩夢(mèng)，一個(gè)人睡覺(jué)，沒(méi)有燈光害怕不敢睡，有時(shí)候走在路上覺(jué)得好累， (匿名)
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近兩周失眠，以前也有過(guò)，手腳麻，心動(dòng)過(guò)速，胃部不適，對(duì)新朋友比較抗拒，容易臉紅，脾氣暴躁，出門(mén)一定少帶東西會(huì)很緊張，因有特應(yīng)性皮炎還會(huì)全身發(fā)癢，整個(gè)人很焦慮 (匿名)
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女 一到晚上睡覺(jué)就愛(ài)胡思亂想然后失眠，兩年前開(kāi)始只要身體有什么不舒服就懷疑是不是得了什么絕癥，又不敢去醫(yī)院檢查怕真的是自己所想的！現(xiàn)在更嚴(yán)重了，除了擔(dān)心自己還擔(dān)心家人，如果我爸媽說(shuō)哪里不舒服的話我整個(gè)人都不好了開(kāi)始焦慮恐懼很怕他們離開(kāi)我！覺(jué)得自己都快瘋了整晚整晚的想這些然后失眠！白天就完全沒(méi)問(wèn)題，一到快睡覺(jué)了就開(kāi)始了，都不知道要怎么辦才好。 (匿名)
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女 每次睡覺(jué)都感覺(jué)害怕！大腦興奮！沒(méi)有睡意！感覺(jué)以后還有好多事情沒(méi)做！焦慮！每次入睡困難！好幾個(gè)小時(shí)才能睡著！誰(shuí)能幫我解決下？ -
女,16歲,明天的實(shí)驗(yàn)課萬(wàn)一再出和今天一樣的事故我該怎么辦 (匿名)
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女,22歲,我有養(yǎng)貓,我的貓很愛(ài)咬人抓人,我有時(shí)候會(huì)隨他咬我撓傷我,以代替我自己下不去手但是希望自傷的時(shí)候,受傷也不會(huì)去處理，靜靜看傷口，有時(shí)也會(huì)忘記受傷了，血抹在床單衣服上,利用了小貓，小小的負(fù)罪感，和受傷之后的滿足感麻木感，最重要的是我的精神痛苦因?yàn)樾诹鞒龅难虝壕徑獾哪欠N舒心感受 (匿名)
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