女,39歲,出差熬了個(gè)夜，睡了兩個(gè)小時(shí)睡不著了，心情很差,從昨天在來(lái)出差的路上就莫名心情不好,,大概心里冒出的話是：都這么大年齡了還在出差，真可憐. 你不如自己想得好愿，所以到現(xiàn)在各方面搜沒(méi)有拿得出手的成績(jī)，真失敗

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AI心
您好，聽(tīng)說(shuō)您最近情緒有些低落，想要傾訴些什么嗎？您可以嘗試放松、舒緩自己的情緒，比如聽(tīng)音樂(lè)、喝熱水等。無(wú)論成績(jī)好壞，都沒(méi)有必要對(duì)自己過(guò)于苛責(zé)，每個(gè)人都有他/她獨(dú)特的成長(zhǎng)軌跡，重要的是不要?dú)怵H，繼續(xù)努力。如果您有需要，可以考慮尋求心理咨詢(xún)師的幫助，幫助您更好地了解自己的情緒和需求，并學(xué)會(huì)更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
擺渡?情感咨詢(xún)
擺渡?情感咨詢(xún)送了一個(gè)擁抱
擺渡?情感咨詢(xún)
你好
小舍聽(tīng)雨?心咨師?
小舍聽(tīng)雨?心咨師?送了一個(gè)擁抱
杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
珠華心理
你好
小晴老師
這么大了，卻很羨慕你還能被公司需要
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
陽(yáng)光*愈見(jiàn)
陽(yáng)光*愈見(jiàn)送了一個(gè)擁抱
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
小舍聽(tīng)雨?心咨師?
成年人要學(xué)會(huì)接受自己的不完美，知不足然后勇毅前行。
陽(yáng)光*愈見(jiàn)
眾人紛紛說(shuō)不齊，別人騎馬我騎驢；回頭看看推車(chē)漢，比上不足比下有余。
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
靈鹿姐姐
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
聆聽(tīng)心理
聆聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱
心向?qū)?/span>
你好！理解你的心情[抱抱]也許是你對(duì)自己期望較高，也許是你對(duì)這份工作并不滿意而讓你有失落感。可以通過(guò)傾聽(tīng)疏導(dǎo)內(nèi)心的情緒，分析具體的原因，從而讓自己有信心面對(duì)。希望有機(jī)會(huì)幫到你。
杜嚴(yán)
你好朋友，能體會(huì)你現(xiàn)在的心情，惆悵、失落、低迷。人在情緒不好的時(shí)候，就更容易否定自己，陷入一個(gè)向下的螺旋中，難以自拔。但反過(guò)來(lái)想想，這茫茫人海中，又有多少人擁有可以拿的出手的好成績(jī)呢，其實(shí)大部分的人，都是普通人，都是平凡的人，行業(yè)的佼佼者，還是少數(shù)。太陽(yáng)漸漸從東方升起，又是平凡的一天，作為一個(gè)同樣平凡的人，隔空給你一個(gè)溫暖的擁抱，我們能夠擁有這份平凡中的平淡，又何嘗不是一種富足呢[微笑]
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
杜嚴(yán)
接受平凡，然后在平凡中追求夢(mèng)想，五年以后，你一定會(huì)擁有一個(gè)讓自己滿意的你[拳頭]
李鳳秋
李鳳秋送了一個(gè)擁抱
李鳳秋
早上好[玫瑰][玫瑰]聽(tīng)起來(lái)你內(nèi)心充滿了挫敗感，自信度在下降，能理解你目前低落的心情，工作中發(fā)生了怎樣讓你感到有影響的事情了嗎？
匿名
好了，轉(zhuǎn)念和情緒拉開(kāi)點(diǎn)距離，這會(huì)居然有點(diǎn)興奮
王宇
你好
陳勁松
你好
奇點(diǎn)情感咨詢(xún)師
學(xué)會(huì)接納，讓自己開(kāi)心最重要
曉靜心理
曉靜心理送了一個(gè)擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
文學(xué)家
可以檢查一下自己，哪里還是可以提升的，或者哪里有短板可以提升自己的能力。提升自己，可以讓自己有更多的選擇權(quán)，當(dāng)自己有了選擇權(quán)，那么我還愿意出差，只是我比較愿意接受這個(gè)工作而已。
舒心大哥
舒心大哥送了一個(gè)擁抱
舒心大哥
你很追求上進(jìn)，對(duì)自己目前的狀況有點(diǎn)不大滿意，對(duì)吧
平常心
世人慌慌張張，只為碎銀幾兩。愿所有奮斗的人都能平安順?biāo)??
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
匿名
我就是缺覺(jué)，但睡不著
匿名
很難受，想發(fā)泄，又怕說(shuō)了什么不該說(shuō)的，會(huì)被別人攻擊
卓靈心理
卓靈心理送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
靜聽(tīng)老師【情感親子】
靜聽(tīng)老師【情感親子】送了一個(gè)擁抱
靜聽(tīng)老師【情感親子】
好像您因?yàn)槌删投箲]，想必您之前的生活多半沒(méi)有為自己生活吧？[玫瑰]
匿名
什么叫為自己生活
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
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