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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務130人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師入門注意
Трагедия
2023-04-09 23:48:08
2023-04-09 23:48:08
抱抱TA
女,14歲,就是想問一個問題 我總是會有一些壞情緒 然后就會選擇晚上自己一個人哭 用眼淚來發泄 我個人認為這樣可以緩解壓力 如果我每天晚上都這樣哭 會不會適得其反啊 因為大多時候哭沒有覺得輕松 都會越哭越難受 查了一下 哭完就睡覺會導致每天情緒不好這種 但是哭完就很累了啊 很難不去睡覺 所以長期的話 是宜還是忌啊
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AI心
首先，你很勇敢地表達了自己的情感問題，這是非常好的一步。哭泣是一種釋放情感的方式，可以緩解壓力，但是如果每天都這樣哭，可能會影響到您的心理健康。建議您可以嘗試尋找其他適合自己的方式來釋放情感，比如寫日記、聽音樂、運動等。同時，如果您的情緒問題影響到了日常生活，不妨考慮尋求專業的心理咨詢師幫助，共同探討解決方案。 -
Трагедия
不是每天情緒不好 我表達錯了 是第二天早上
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為什么
適當哭是發泄，不要老是哭，逃避不是辦法，要想方法解決問題， -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
和虹利
和虹利送了一個擁抱 -
Трагедия
主要是 并不是煩惱什么 （也不是沒有煩惱）就想只是情緒 心情 感覺到壓抑那種情緒 然后想哭哭 哭完繼續當下的生活 因為那些所謂的煩惱 并不重要 我在意的 是我的情緒
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
天心分析
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知否?
你 -
陳勁松
你好 -
擺渡?情感咨詢
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歷博博
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秋語
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趙曉寧
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彪哥情感驛站
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張宸【婚戀情感】
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語過天晴
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王宇
你好 -
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王老師
你好
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心淼心理
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女 我很容易心情不好，特別是晚上的時候，一點小事都會讓我覺得生活不美好，很容易哭。 (匿名) -
女,20歲,為什么一到晚上就特別容易哭啊…唉啊，各種情緒也上來了 (匿名)
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女 每天晚上睡前哭 有時候大哭 有時候就流一兩滴眼淚 半年了 沒有停下來過 心理負擔很重 這樣心理不健康吧 (匿名)
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女 為啥一到晚上就心情不好，想哭，不能控制情緒，白天挺好的
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女 晚上睡不著胡思亂想越想情緒低落想哭 哭完就會好受點 (匿名)
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女,18歲,每天都很累很累說是高三壓力大我卻感覺完全與這無關心情總是莫名其妙的不好特別是在晚上看電視劇快進沒看到什么劇情也不知道為什么就哭了..只要沒做什么事情閑著平靜的時候就會很難過很想哭也哭.脾氣越來越差努力控制我覺得我每天都在自愈努力不把壞心情帶給別人生氣真的控制不住摔東西想打人..我想也沒有什么特別特別壞的事情能讓我這樣但就是心情很差一個人的時候晚上的時候都會莫名其妙的想哭我覺得從初中開始沒有好事發生在我身上又覺得自己好像是不是做錯了什么我平時話很多但我不想把我不高興的事情難過的事情告訴任何人告訴過但是沒有任何用他們會當個故事聽聽就過去了我講出來心情也會更糟..以前躺床上就會迅速進入熟睡現在晚上躺在床上靜下來就想哭翻來覆去倒沒有失眠可是也沒有以前入睡那么快了.我不知道怎么才能快樂 (匿名)
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女 心情不好，尤其到晚上，就想哭，也沒有原因，停不下來 -
女 每晚夜里都睡不著，想太多，天天發脾氣，天天哭。有時候，也知道這樣不好，但是就是控制不住自己一直的哭。 (匿名)
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男,20歲,我這兩天搬進了新家，住的31樓，哎....... (匿名)
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有多少人是睡不著的啊
問
心理咨詢師入門注意
女,14歲,就是想問一個問題 我總是會有一些壞情緒 然后就會選擇晚上自己一個人哭 用眼淚來發泄 我個人認為這樣可以緩解壓力 如果我每天晚上都這樣哭 會不會適得其反啊 因為大多時候哭沒有覺得輕松 都會越哭越難受 查了一下 哭完就睡覺會導致每天情緒不好這種 但是哭完就很累了啊 很難不去睡覺 所以長期的話 是宜還是忌啊
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