男,我知道好想知道什么是動(dòng)力，真的很想知道我想知道我怎么獲得動(dòng)力因?yàn)槲疫€不想頹廢，可是我還是好沒(méi)動(dòng)力，怎么辦誰(shuí)能告訴我我的動(dòng)力是什么

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AI心
作為一名心理咨詢師，我理解你的煩惱。動(dòng)力來(lái)自于我們內(nèi)心的動(dòng)機(jī)和目標(biāo)，它是我們完成任務(wù)和實(shí)現(xiàn)愿望的關(guān)鍵。你可以嘗試回顧一下自己的目標(biāo)是否清晰明確，是否與自己的興趣和價(jià)值觀相符。此外，適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動(dòng)、良好的作息和心理調(diào)節(jié)也可以幫助你獲得更充沛的動(dòng)力。如果你感到無(wú)法自我調(diào)節(jié)和影響，建議尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。希望你能盡快找到自己的動(dòng)力源，實(shí)現(xiàn)自己的愿望和目標(biāo)。
海倫??心理
有動(dòng)力就很想做很多事
匿名
但是我沒(méi)有動(dòng)力
匿名
動(dòng)力是什么
匿名
我怎么獲得動(dòng)力
匿名
我知道有動(dòng)力我就能做很多事情可以我沒(méi)有動(dòng)力
可芯
動(dòng)力是夢(mèng)想
可芯
你可以試試找尋一下你的夢(mèng)想。
小雨點(diǎn)
能把你的情況先說(shuō)一說(shuō)嗎？比方說(shuō)覺(jué)得哪方面沒(méi)有動(dòng)力，是學(xué)習(xí)還是工作，還是日常生活？
可芯
也可以找我聊聊，我愿意陪你一起度過(guò)迷茫期
小雨點(diǎn)
通俗的說(shuō)，動(dòng)力是促使你想去做事情的的愿望
陳勁松
你好
一見(jiàn)如故
只有做自己很喜歡的事才有動(dòng)力
匿名
我有夢(mèng)想就是考到一個(gè)好學(xué)校，可是因?yàn)橐恍┦虑槲矣X(jué)得打斷了我的計(jì)劃然后惡化，我覺(jué)得現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間了不知道來(lái)不來(lái)得及
匿名
我覺(jué)得我還有很多沒(méi)掌握的太多了時(shí)間只有這么一點(diǎn)
舒心【婚姻情感】
努力就比坐以待斃要好
匿名
越來(lái)越?jīng)]有動(dòng)力了
匿名
我怎么去努力我感覺(jué)我已經(jīng)沒(méi)有那時(shí)候的志氣了
匿名
我感覺(jué)我好像是我的內(nèi)心受到傷害我想給它加油可是好像它又在跟我說(shuō)沒(méi)機(jī)會(huì)了你不行
匿名
好煩
匿名
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
匿名
我現(xiàn)在也是好煩明明知道要努力可是還在這里發(fā)消息
匿名
每次想5點(diǎn)起床可是我的惰性讓我起不來(lái)
匿名
起來(lái)一次一整天頭都是暈的
匿名
每次說(shuō)好到周末要好好學(xué)習(xí)的又在手機(jī)中度過(guò)了
匿名
包括現(xiàn)在我也想離開(kāi)努力去行動(dòng)可是放不下我想我的動(dòng)力是什么明明知道要努力的無(wú)語(yǔ)
擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個(gè)擁抱
心聲
目標(biāo)明確：考個(gè)好學(xué)校，要列個(gè)計(jì)劃：先不要過(guò)于高，比如把5點(diǎn)早起改到你現(xiàn)在能做到的，比如各門功課具體周末要做多少，都一一列起，先可以簡(jiǎn)單點(diǎn)，完全落實(shí)后你到時(shí)再根據(jù)自己內(nèi)心能做到逐步提高任務(wù)
匿名
可是做簡(jiǎn)單的我又覺(jué)得沒(méi)有時(shí)間再去慢慢磨
匿名
可是我現(xiàn)在感覺(jué)又沒(méi)什么好的，我想行動(dòng)
匿名
我簡(jiǎn)單的列過(guò)計(jì)劃發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠
匿名
還有前面的補(bǔ)
心聲
先從簡(jiǎn)單做起，完全落實(shí)后你自然動(dòng)力就會(huì)起來(lái)，后面會(huì)越做越多，如果你還一味想，就會(huì)更煩
匿名
可是它就是在想，我覺(jué)得我的思想跟行動(dòng)是兩個(gè)人了，每天要完成的作業(yè)已經(jīng)足夠多了，有時(shí)候還不能完成要交的都是抄完的，然后我又想看前面我沒(méi)看的，但是又有新的作業(yè)，可是我還想弄一點(diǎn)自己欠缺的可是我又覺(jué)得很多一起加起來(lái)越來(lái)越多，而且我感覺(jué)只要是到了周末我又喜歡拖，然后拖一下，我又覺(jué)得好晚了沒(méi)時(shí)間了一天又過(guò)去了，就比如我周六早上起來(lái)9點(diǎn)多了我就會(huì)想都這莫晚了才起來(lái)真煩，然后又拖到11點(diǎn)1.點(diǎn)3點(diǎn)然后又會(huì)說(shuō)晚
匿名
我覺(jué)得你看了也覺(jué)得會(huì)煩吧我也覺(jué)得有病
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
渡心情感
渡心情感送了一個(gè)擁抱
渡心情感
需要決定動(dòng)機(jī)，動(dòng)機(jī)決定行為，所以首先要明白自己的夢(mèng)想和需要是什么，有了目標(biāo)就有了動(dòng)力。方便可以聊聊
心聲
拖延只會(huì)帶來(lái)更多拖延，不要再給拖延那么多機(jī)會(huì)，去做，做，做！！！如果愿意深入解決可聯(lián)系！
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
呂紅軍?
你好
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
心能量? 【情感親子】
希望能幫到你
長(zhǎng)青心理
長(zhǎng)青心理送了一個(gè)擁抱
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
??婚戀情感
你可以看看心理學(xué)家佛洛依德的動(dòng)力學(xué)，也許能幫你找到自己的動(dòng)力
長(zhǎng)青心理
想要5點(diǎn)起來(lái)，感覺(jué)頭暈暈的，可能是身體還不適應(yīng)。盡可能按自己的生物鐘來(lái)安排學(xué)習(xí)，記錄一下哪些時(shí)段學(xué)習(xí)效率比較高，就安排來(lái)學(xué)比較難的。
長(zhǎng)青心理
上課能集中注意力聽(tīng)課嗎？
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
安迪
安迪送了一個(gè)擁抱
晨恒·心理咨詢師
你之前的動(dòng)力怎么樣？
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
追風(fēng)少年
[調(diào)皮]
靈鹿姐姐
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！
王宇
你好
六度心理
六度心理送了一個(gè)擁抱
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
王者榮耀
學(xué)習(xí)還是要掌握好的學(xué)習(xí)方法，你不休息好身體吃不消了。學(xué)習(xí)效率更低
毛豆姐
你的內(nèi)心告訴你，你想要什么，你將為之而努力，還在想你沒(méi)有動(dòng)力嗎
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
卓爾情感
你好啊，小弟弟是很想努力，但是卻苦于找不到動(dòng)力
卓爾情感
其實(shí)我們每個(gè)人都從你那個(gè)階段走過(guò)，我認(rèn)為真正自律的人非常非常少。沒(méi)有動(dòng)力實(shí)在是太正常的一件事
符識(shí)成
獲得動(dòng)力的方式因人而異，不同的人可能具有不同的驅(qū)動(dòng)力。以下是一些你可以嘗試的方法： 1.確定你的目標(biāo)。如果你有明確的目標(biāo)，那么你更容易找到獲得動(dòng)力的方法。 2. 尋找靈感。尋找那些啟發(fā)你的人和事，以及那些能夠激發(fā)你的靈感和動(dòng)力的事情。 3. 堅(jiān)持不懈。經(jīng)常給自己設(shè)定小目標(biāo)，然后努力去實(shí)現(xiàn)它們。在你成功后，感受一下成就感。 4. 計(jì)劃好時(shí)間。制定一個(gè)詳盡的計(jì)劃表，明確你的一天要做什么，然后按照計(jì)劃表執(zhí)行。 5. 培養(yǎng)積極的態(tài)度。以積極的態(tài)度去面對(duì)生活和工作，充滿信心和自信心。 6. 關(guān)注自己的營(yíng)養(yǎng)和健康。注意充足的睡眠、飲食和鍛煉，這樣的話，你會(huì)擁有更為充沛的精力和動(dòng)力。以上是一些建議，但重要的是，找到適合自己的方法，堅(jiān)持不懈地嘗試，你會(huì)成功的。
符識(shí)成
符識(shí)成送了一個(gè)擁抱
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
知心姐姐
知心姐姐送了一個(gè)擁抱
心淼心理
心淼心理送了一個(gè)擁抱
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