女,29歲,長時間精神壓力過大，過度緊張。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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AI心
作為心理咨詢師，建議這位29歲女性積極面對自己的壓力和緊張情緒，尋求專業的心理輔導或治療。同時，也可以通過放松練習、交流溝通等方式緩解壓力和緊張。希望她能早日恢復健康。
陳勁松
你好
匿名
小時候就這樣，不知道是不是天生的
一見如故
把壓力來源找到，就好去除壓力了
許倩倩
你好
露茜老師
你好
心靈療愈師晶晶子
都因為哪些人哪些念頭，會產生巨大壓力，可以聊聊嗎？找到壓力的根，把它化解，重塑你的內在人格模式，你就會發生徹底轉變。境隨心轉。
天心分析
天心分析送了一個擁抱
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
三月兔yoyo
處個對象吧
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
溫馨親子
你好，有時間我們可以聊一聊
妙姐
您好！看到你的留言，壓力過大而且還是長時間的，這個情況還是需要重視的，我們聊聊怎么釋放壓力
卓靈心理
卓靈心理送了一個擁抱
陳明
您好，這樣多久了呢？發生了什么事情開始的呢？有需要可以一對一系統詳細的分析探討
卓靈心理
這是內心的不安全感和不夠自信導致了你緊張，建議建立自信和強大自己
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
姝緯情感陪護
嗯，長時間壓力大，過度緊張是有什么原因吧？
姝緯情感陪護
這種狀態會很傷身體，很內耗精力，所以可以盡快調整一下，找一找原因，疏導一下，讓情緒在釋放開始，然后慢慢的把根去了，我們要享受，當下的生活活在當下
璟楓
我們聊聊把壓力說出來幫你分析
擺渡?情感咨詢
那你需要盡快的疏導，長時間的壓力會讓你承受的很辛苦
平常心
人活在長時間的緊張狀態下，對身心的損耗是非常嚴重的。需要適時疏導、排減。
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
心理咨詢疏導療愈師
心理咨詢疏導療愈師送了一個擁抱
心理咨詢疏導療愈師
歡迎來訪聊聊
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
王宇
你好
董懂
董懂送了一個擁抱
金盞??婚戀情感
金盞??婚戀情感送了一個擁抱
金盞??婚戀情感
晚上好，
了凡?情感心理成長
您好！我是了凡，專業心理咨詢師，咨詢師協會會員。擅長領域:戀愛婚姻情感；抑郁焦慮憤怒情緒調節；人際關系身心癥狀壓力管理；親子教育親子關系生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎？
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
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