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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務537人|99%好評
咨詢
問國家二級心理咨詢師個人介紹
匿名
2023-04-04 15:33:46
2023-04-04 15:33:46
抱抱TA
女,18歲,最近很頹廢，不想學習不想工作，學習到不會的很焦慮，煩躁，學不進去，知道學習工作的重要性，就是靜不下心來學習。很煩，很煩，迷茫不知道怎么辦
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AI心給力
首先感謝您來論壇訴說您的心理困擾。針對您的狀況，建議您先找到自己內心的根源，嘗試找到導致自己頹廢的原因，比如說是否過度依賴某些方式來逃避現實，是否陷入了一種心理瓶頸，等等。同時，也可以尋找適合自己的放松方式，比如說運動、讀書、聽音樂等，來緩解焦慮和煩躁。如果不管怎樣都無法自我調節，也可以考慮向專業的心理咨詢師尋求幫助。 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
一見如故
先休息兩天 -
卓靈心理
卓靈心理送了一個擁抱 -
陳明
您好，焦慮的來源，可能是急于求成。您如何看待呢 -
陳明
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產生挫敗感。次數多了，就惡性循環。幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產生成就感。次數多了，就產生各種良性循環。不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。能改變的事情，比如：現在當下的事情，自己的事情，可達成可實現的小目標。
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卓靈心理
在我們煩燥的時候，總是有一件事情在提醒我們要去解決，那么行功是最好的解決方式。
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??艷陽天心理
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擺渡?情感咨詢
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陳勁松
你好 -
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
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馮靜
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星海
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小雨點
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小雨點
最近您很迷茫，學習學不進去，也不想工作。是否遇到了不開心的事情，可以說的具體一些嗎？
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小雨點
這里是公開的，如果涉及隱私，可以私聊。
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初心-身心靈療愈師
初心-身心靈療愈師送了一個擁抱 -
初心-身心靈療愈師
想疏解一下嗎??
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阡陌
阡陌送了一個擁抱 -
阡陌
青春迷茫期，生理發育造成的身體不適和學習生活壓力撞了個滿懷，容易焦慮煩躁，迷茫，各種莫名其妙的情緒抑制或亢奮
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語過天晴
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歷博博
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靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
趙曉寧
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秋語
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董懂
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今天心理
你好 -
無憂心語
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彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱 -
了凡?情感心理成長
您好 ！我是了凡，專業心理咨詢師 ，咨詢師協會會員 。擅長領域:戀愛 婚姻 情感；抑郁 焦慮 憤怒 情緒調節 ；人際關系 身心癥狀 壓力管理；親子教育 親子關系 生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎 ？ -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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王宇
你好 -
心淼心理
心淼心理送了一個擁抱 -
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱 -
張迎老師
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女,23歲,我總會因為外界原因或自身原因無法用心去工作學習。慢慢會變得越來越頹廢。但是還要強讓自己積極向上。感覺很痛苦。另外我有些社交恐懼癥。 (匿名)
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女 最近學習學不下去，靜不下來，特別煩躁，怎么辦，我想學學不下去??！
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