給力心理
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史丹鳳心理咨詢師
57歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)2285人|99%好評
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問國家二級心理咨詢師個(gè)人介紹
匿名
2023-04-04 15:33:46
2023-04-04 15:33:46
抱抱TA
女,18歲,最近很頹廢，不想學(xué)習(xí)不想工作，學(xué)習(xí)到不會(huì)的很焦慮，煩躁，學(xué)不進(jìn)去，知道學(xué)習(xí)工作的重要性，就是靜不下心來學(xué)習(xí)。很煩，很煩，迷茫不知道怎么辦
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AI心給力
首先感謝您來論壇訴說您的心理困擾。針對您的狀況，建議您先找到自己內(nèi)心的根源，嘗試找到導(dǎo)致自己頹廢的原因，比如說是否過度依賴某些方式來逃避現(xiàn)實(shí)，是否陷入了一種心理瓶頸，等等。同時(shí)，也可以尋找適合自己的放松方式，比如說運(yùn)動(dòng)、讀書、聽音樂等，來緩解焦慮和煩躁。如果不管怎樣都無法自我調(diào)節(jié)，也可以考慮向?qū)I(yè)的心理咨詢師尋求幫助。 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
一見如故
先休息兩天 -
卓靈心理
卓靈心理送了一個(gè)擁抱 -
陳明
您好，焦慮的來源，可能是急于求成。您如何看待呢 -
陳明
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了，就惡性循環(huán)。幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了，就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。能改變的事情，比如：現(xiàn)在當(dāng)下的事情，自己的事情，可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。
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卓靈心理
在我們煩燥的時(shí)候，總是有一件事情在提醒我們要去解決，那么行功是最好的解決方式。
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??艷陽天心理
??艷陽天心理送了一個(gè)擁抱 -
擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個(gè)擁抱 -
陳勁松
你好 -
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
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馮靜
馮靜送了一個(gè)擁抱 -
星海
星海送了一個(gè)擁抱 -
小雨點(diǎn)
小雨點(diǎn)送了一個(gè)擁抱 -
小雨點(diǎn)
最近您很迷茫，學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去，也不想工作。是否遇到了不開心的事情，可以說的具體一些嗎？
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小雨點(diǎn)
這里是公開的，如果涉及隱私，可以私聊。
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初心-身心靈療愈師
初心-身心靈療愈師送了一個(gè)擁抱 -
初心-身心靈療愈師
想疏解一下嗎??
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阡陌
阡陌送了一個(gè)擁抱 -
阡陌
青春迷茫期，生理發(fā)育造成的身體不適和學(xué)習(xí)生活壓力撞了個(gè)滿懷，容易焦慮煩躁，迷茫，各種莫名其妙的情緒抑制或亢奮
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語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱 -
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！ -
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱 -
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱 -
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱 -
今天心理
你好 -
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱 -
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱 -
了凡?情感心理成長
您好 ！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師 ，咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員 。擅長領(lǐng)域:戀愛 婚姻 情感；抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ；人際關(guān)系 身心癥狀 壓力管理；親子教育 親子關(guān)系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ？ -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
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王宇
你好 -
心淼心理
心淼心理送了一個(gè)擁抱 -
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱 -
張迎老師
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女 我現(xiàn)在學(xué)習(xí)不好，很煩躁，也不愿學(xué)習(xí)。怎么辦？ (匿名) -
女,沒有辦法靜下心來看書看著書和網(wǎng)課就聽不進(jìn)去想逃避考試感覺壓力很大可是一點(diǎn)動(dòng)力也沒有覺得自己很廢干什么都干不好想逃逃不掉也不想面對十分焦慮我要怎么樣能擺正情緒不這么喪 (匿名)
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女,23歲,我總會(huì)因?yàn)橥饨缭蚧蜃陨碓驘o法用心去工作學(xué)習(xí)。慢慢會(huì)變得越來越頹廢。但是還要強(qiáng)讓自己積極向上。感覺很痛苦。另外我有些社交恐懼癥。 (匿名)
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女 最近學(xué)習(xí)學(xué)不下去，靜不下來，特別煩躁，怎么辦，我想學(xué)學(xué)不下去啊！
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女 對于學(xué)習(xí)方面感覺有些焦慮 平時(shí)努力學(xué)習(xí) 可是考的分?jǐn)?shù)還是不理想 看到別人很緊張 想到自己的目標(biāo)知道要繼續(xù)努力可是為不知道該從什么地方開始 所以感到焦慮 (匿名)
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女,不想學(xué)習(xí)怎么辦，靜不下心，想很多事，怎么辦怎么辦怎么辦 (匿名)
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女 為什么我最近很煩，根本沒心思學(xué)習(xí)，幫幫忙吧 (匿名)
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女 我很想認(rèn)真讀書，可每次剛開始或還沒開始就放棄了！時(shí)間總是在我的發(fā)呆間過去了！總是煩躁，不想學(xué)，可我有是想學(xué)的！就是做不下去！可逼自己做下去后，又做了下去！但每次都要很長時(shí)間才能逼成自己 (匿名)
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女,22歲,算命的話，我該不該相信？有點(diǎn)恐慌，他說我之后生孩子，只能生而不養(yǎng)…… -
女,20歲,前幾天和男朋友分手了，他覺得我的行為和心智都很幼稚，不成熟，還覺得我很犟，我也能感覺到我這些缺點(diǎn)，但我很無助，我不知道該怎么改變。不知道怎么成長。
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國家二級心理咨詢師個(gè)人介紹
女,18歲,最近很頹廢，不想學(xué)習(xí)不想工作，學(xué)習(xí)到不會(huì)的很焦慮，煩躁，學(xué)不進(jìn)去，知道學(xué)習(xí)工作的重要性，就是靜不下心來學(xué)習(xí)。很煩，很煩，迷茫不知道怎么辦
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