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袁克寧心理咨詢師
微信21243263
2023-04-03 18:35:03
抱抱TA

女,17歲,臨近高考,總是被人欺負,一度有些心里自卑,班里有一個前對象也一起欺負,被孤立,該怎么辦

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    首先,你要知道你不是一個人在戰斗。許多人在高中這段時間都感到孤獨和被排斥。這是一個非常正常的感覺。我建議你尋求一個可靠的朋友或親密關系,并告訴他們你的感受。此外,你還可以考慮參加社交活動,這樣你可以與你的同學們結交新朋友。最后,如果你的情況變得更加沉重,請尋求心理咨詢師的幫助。他們能夠幫助你掌握應對這種情況的技能,讓你重新感到自信和快樂。
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    你也欺負 ,孤立他們
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    看到你馬上高考了!在集中精力學習的時候,卻被人欺負、孤立,真是不容易了,給你個溫暖的抱抱[抱抱][抱抱]。人生總會遇到一些意想不到的困難和挫折,但每個人總有一些內在的力量,希望我們可以探討一些有效應對的模式,緩解自卑情緒,增強信心,渡過這最關鍵的三個月,為你的高考助力加油。
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    傾聽心靈送了一個擁抱
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    抱抱你,,這個時期總會這樣,,緩解一下自己,,有時間聊聊
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