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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務248人|99%好評
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問全國心理咨詢師協會的通告
棄之者無畏
2023-03-11 12:13:05
2023-03-11 12:13:05
抱抱TA
女,15歲,我現在心態特別擺爛，想法很好，但行動跟不上想法，之前太多底不扎實，所以沒有信心覺得跟得上，我真的很想克服這種擺爛心態，我的大腦占據了我的內心占據了對擺脫現在原生家庭的欺盼，只要考上才能真正重獲新生，離開這個鬼地方，但是我真的我好多都不會做，我知道自己不能單打獨斗但是我不自由，所以無法與伙伴一起討論學習，我想要個明確的方向……我明白現在的自己創造不出什么明確，只有他人的攜帶才能幫助我快速提升，可是既不給我報網課補習，學校里課后輔導又沒用，課間時間全被安排朗誦文科，想去辦公室都要舉手，徹徹底底被安排在學校里也是，學校里課間的學習方法和時間利用根本沒有任何學習效果，我在讀的同時都在想數學，在讀語文卻想數學，我真的我瘋了，怎么辦，我想克服這種擺爛的心態，它會讓我輸得很慘，我內心十分在乎，就是過慣了從前的無所謂
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
張晨【婚戀導師】
張晨【婚戀導師】送了一個擁抱 -
朵兒姐
朵兒姐送了一個擁抱 -
南熙
你發現了自己行動與想法之間的距離，產生了覺知，發現現實學習中的很多問題，這已很不容易了。因為確實知與行之間尚有一段距離，需要力量、適合自己的方法、資源支持等去突破自己，除了這個之外還有那個本來就很優秀的你自己，你本具足……你可以順著這個往下走，看看自己可以幫助自己做什么…… -
一見如故
靜下心來，事情要一件一件的做，就不會瘋了 -
辛海軍
你好 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
今天心理
你好 -
【情感$婚姻】
大道理都懂，但是潛意識做不到。你需要調整。 -
歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
晴天
其實你一點都沒有擺爛，你在盡自己所能地幫助自己，你很了不起[強] -
7iik
7iik送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
心淼心理
心淼心理送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
長青心理
數學課就認真學數學，語文課就專心學語文，提高課堂效率，成績自然變好了 -
棄之者無畏
目前心態還是不知道怎么調整，注意力不集中，聽課時間到了書還沒按理想中背好(完成任務)但我擺爛(沒玩，不打游戲，不社交，不出門，冰冷的房間，昏昏欲睡的下午，胃口不好，家里一日三餐都難吃)或許你會認為我很奇怪，但我被軟禁就是個事實
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
董懂
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女,今天上中國近現代史，老師說要考試了。可我聽不進去，根本不知道老師在這學期都講了什么。我想，要么就裸考，考不過在重修一次。我現在的狀態確實有點糟糕，可能擺爛了，我也不知道怎么振作起來，最壞的結果就是不讀了 (匿名) -
女,20歲,我想改變我目前消極的心理狀態 我最近經常曠課 我很懶 不能控制自己的不積極情緒 導致對很多從前感興趣的事不再有興趣 生活變得麻木 沒有激情。可能是自己給自己找的理由很多讓自己沒有自控能力 總是偷懶 不做作業 不主動積極的學習 思考 開始逃避現實 甚至愿意昏睡也不想思考 這種狀態持續了半年多 我想我必須得自救 請大家幫幫我 -
女,17歲,一開學就焦慮，寒假下定決心的計劃也沒完成，害怕自己開學被甩下，從此成為廢物，感到后悔與無力，我也知道自己這樣不對，應該做些努力，應該積極一些，可我就是控制不住自己，我該如何變得積極自律一些，現在對自己感到失望，抑郁焦慮，無精打采，很矛盾很掙扎，以前我也是個老師同學口中的學霸啊。我怎么會變成這樣！壓力好大嗚嗚嗚嗚我真沒用真是廢物 ?? (匿名)
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女 我是個20歲的女孩，去年高考失利，補習了一年，在去年開學不久，我慢慢發現我的性格脾氣變得越來越容易暴躁，在補習的途中突然失去了目標，不知道自己為了什么而讀，然后感覺整個人都空了，都什么都提不起興趣，什么都不想做，情緒波動特別大，可能因為一句話就能大發雷霆。今年高考再次失利。現在放假在家，什么都不想做，本來買了很多書，打算看，想要考駕照，想要學日語，通通都提不起干勁去做，感覺自己陷入一個盒子里，自己困住自己，出不來。而且我社交能力不好，很想出去和別人玩，但是內心又非常抗拒，抗拒外出，抗拒和人接觸，但內心又渴望與人接觸。有時候會很壓抑，大口大口地喘氣，覺得胸口非常難受，然后有個聲音跟我說，我的人生是沒有意義的，根本毫無價值，我死了，也許家里人會過得更好，如果沒有自己，就不會有這樣那樣不好的事發生了什么的，很難受 (匿名)
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學習感覺好困難，我成績一直不好，今年初三，不知道為什么開學一段時間我老是什么事情做不好，導致我干啥事情都很慌，并且每次寫完作業給有病是的明明記得很清楚，但是還是忍不住要檢查幾遍，我真的很害怕，我有時候感覺老師，同學都不喜歡我，感覺我的朋友也不在意我，有時候感覺很孤單，我總是覺得我現在狀況會回到以前上初一的時候，初一成績就不好，后來初二好點了，但是我害怕初三，因為換老師，換同學，所以我感到很不適應，我不知道該怎么做，我也不知道為什么感覺自己很壞，總是學習上和別人比，以前也沒怎么這樣過，而且我感覺真的有時候不開心，很難過，感覺什么事情都做不好，我天天對學習很苦，害怕考不上高中，并且不知道怎么辦，每次很想放棄生命感覺自己很傻，而且我拖延癥也很嚴重，我也不知道怎么做，現在聽課注意力很差，尤其是上數學課，對數學越來越沒有興趣，也不知道怎么去學習，也不知道怎么提高效率，我天天就想這些，天天，天天。我腦子快炸了，上課也想，害怕，真的害怕，注意力不集中，怎么辦啊啊啊啊啊啊啊！ (匿名)
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女 步入高三，學習成績一直不見起色，我一直不相信女生學理科處在劣勢，可是我永遠比不上別人，哪怕我再努力也趕不上了。為了讓成績上來，我每天晚上十一點半才睡，早上五點就起床，可是我的分手少的可憐，我開始不相信努力可以有回報了，每次看的身邊的同學玩玩鬧鬧卻又見到分數我內心真的很羨慕，我也學著找到學習的方法可是兩年過去了我反而還退步了，在別人眼里我學習認真刻苦 然而卻是假認真，毫無效益的認真，我真的很迷茫，我不是讀書的料嗎。我真的沒信心學習，同學都說不要對自己沒信心，可是他們說的話對我沒有什么作用，我覺得自己很差。我不喜歡把我的這種消極情緒帶給我親近的人，因為他們的話總是安慰不了我，反而使他們心情更加沉重了，我不知道現在該怎么辦了，距離高考一年都不到了，我真的很害怕我辜負了爸媽。我該怎么辦？ -
女 我就是接受不了自己遇到不會的題就很生氣，心里就像石頭堵上了一般，但自己還不想學。。。我真是有病啊。就像我今天已經玩了一天了，天天說別玩好好學習，行動上總不行！我討厭現在的自己，不想學習的自己！！！！！！ (匿名)
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女,18歲,夢里夢到的人都代表什么。。。。。。。。。 (匿名)
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女,15歲,我是女孩子一直不想上學了我也會突然的哭想找一個男朋友 (匿名)
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女,15歲,我現在心態特別擺爛，想法很好，但行動跟不上想法，之前太多底不扎實，所以沒有信心覺得跟得上，我真的很想克服這種擺爛心態，我的大腦占據了我的內心占據了對擺脫現在原生家庭的欺盼，只要考上才能真正重獲新生，離開這個鬼地方，但是我真的我好多都不會做，我知道自己不能單打獨斗但是我不自由，所以無法與伙伴一起討論學習，我想要個明確的方向……我明白現在的自己創造不出什么明確，只有他人的攜帶才能幫助我快速提升，可是既不給我報網課補習，學校里課后輔導又沒用，課間時間全被安排朗誦文科，想去辦公室都要舉手，徹徹底底被安排在學校里也是，學校里課間的學習方法和時間利用根本沒有任何學習效果，我在讀的同時都在想數學，在讀語文卻想數學，我真的我瘋了，怎么辦，我想克服這種擺爛的心態，它會讓我輸得很慘，我內心十分在乎，就是過慣了從前的無所謂
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