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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務720人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師三級多少題
微信21236072
2023-02-17 23:07:50
2023-02-17 23:07:50
抱抱TA
女，27歲,不敢表達自己，害怕被人關注，恐懼社交怎么辦？上臺講話或者表演會緊張得渾身發抖，出冷汗，磕磕巴巴大腦一片空白。這是一種心理疾病嗎？如何克服？
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱 -
傾聽心靈
你好，你這種情況已經多久了
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陳勁松
你好 -
靜凡心理
對著鏡子練習 -
嬋娟傾聽
這是很多人都會有的正常反應，不必擔心，可以適當鍛煉或調整一下自己。 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
金木心理
社恐需要鍛煉 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
陳明
您好，這樣多久了呢 -
數語見心
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王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
你好，如需咨詢師幫助的時候，可以找我預約時間詳細溝通。
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暖暖聊愈
暖暖聊愈送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
安然
這不是一種心理疾病，其實現實生活中很多人都會有這種狀態的，每個人情況不一樣，大多是因為曾經的一些經歷和創傷造成了自己心里的一些應激反應和模式。也都是可以調整和克服的，歡迎跟我一起來探討哦 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
歷博博
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董懂
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女 害怕與人交流說話會緊張在很多人面前表演會緊張到發抖不敢抬頭 (匿名) -
女 不敢在臺上介紹自己，特別害怕，一上臺就緊張，說話聲音發抖 (匿名)
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女 我真的太害怕了一站在講堂上發言就發抖聲音和手都在抖我同學還以為我哭了 但我真的挺想表現自己的我實在克制不住心臟都一抽一抽的我平時不是這樣的我平時大大咧咧的 (匿名)
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女 我不會說話，尤其不敢當眾發言，一開會就緊張 (匿名)
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女,怎么客服緊張心里，不敢上臺說話，心里很緊張，別人看我做事也緊張，好多年了怎么辦呀 (匿名)
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女,28歲,當眾發言緊張，聲音抖嘶啞，因為曾經單位演講全程哭腔后在不敢在任何發言場合說話，能躲就躲，現在已經演變成打電話也會緊張，畏懼陌生的人及陌生環境，害怕與人交流，去醫院也害怕，總之變得特別敏感焦慮，嚴重的緊張會覺得呼吸困難有瀕死感，已經嚴重影響了生活，每天一顆心懸著總是心慌想辭職回家，求助！ (匿名)
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男,成為了所有人眼里的笑話，怎么緩解尷尬 (匿名)
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女,24歲,我經常在“做自己”和“考慮他按他想的來”之間把握不好一個度。 (匿名)
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