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周海波心理咨詢師
45歲
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問西政心理咨詢
匿名
2023-02-17 02:46:48
2023-02-17 02:46:48
抱抱TA
睡不著喜歡強迫自己入睡惡性循環這該怎么辦呢第二天滿滿的事情。。。
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辛海軍
你好！ -
辛海軍
辛海軍送了一個擁抱
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愛是陽光
你好，你睡不著，那你腦海里一般在想些什么？這種情況有多久了？ -
愛是陽光
愛是陽光送了一個擁抱
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和虹利
和虹利送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
心靈陪護
睡不著一定是有原因的，1，想要的得不到2，害怕失去所有與我有關的。 -
安然
想著能有更好的精力去完成第二天的工作，睡不著的時候，你會強迫自己入睡，卻發現這樣的方法并不管用是吧 -
陽光工作室
陽光工作室送了一個擁抱 -
陽光工作室
睡不著的時候沒有必要逼著自己硬睡，可以想一些事情，理順一下自己的思緒，這樣能把對第2天的情緒影響降到最低
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蘇菊花
蘇菊花送了一個擁抱 -
蘇菊花
你好！似乎睡不著有牽著情緒焦慮，……
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王群(傾聽者)
你好 -
無憂心語
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專門為特殊性格嗜好人群提供解決建議，如果有需要可以私聊我 -
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王老師（心理咨詢師）
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王老師（心理咨詢師）
你好，如需咨詢師幫助的時候，可以找我預約時間詳細溝通。
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卓靈心理
卓靈心理送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
王宇
你好 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
龍鳳
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言言
多久了呢 -
顏博?碩士??傾聽
你好，睡眠障礙可以與我溝通 -
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順其自然 -
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沁如咨詢送了一個擁抱
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墨白 心理咨詢
可以私聊，歡迎來傾訴 -
秋語
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彪哥情感驛站送了一個擁抱 -
嬋娟傾聽
睡不著不是太閑，就是太緊張，焦慮不安導致。平時可以多做點運動鍛煉，緩解失眠。也可以找我們老師聊聊，談談心，說出內心的焦慮，給你疏導開解。 -
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雅陽【情感】送了一個擁抱 -
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一般都是閑的 -
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男 我每天要睡覺的時候一直會想著自己睡不著，就是那種強迫自己想著睡不著覺 (匿名) -
我老是想體驗睡覺的感覺，但就是因為這個我怎么都睡不著了。醫生我是不是強迫癥，該如何治療 -
還想能安心睡一會兒啊，好累阿我好像有強迫性思維z不能安心入睡，最近工作壓力hsoda，不想干了 -
晚上睡覺時總是被迫不停地想著一些東西，很難睡著，怎么辦？ (匿名)
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男 有強迫思維，昨天突然想到（我睡不著覺是故意的），老是想給醫生說，不說心里就跟個有點事，做什么都沒心思，我這種情況該怎么辦，明知道這沒必要
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我睡不著，睡覺特別困難，我特別瞌睡但就是睡不著，我就強迫自己睡，然后當我快要睡著得時候，那種我睡不著的想法一下子就冒出來了，然后我就清醒了，一直就這樣，就一直睡不著了 (匿名)
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女 最近總是失眠，入睡困難，睡前總要想一些事情，感覺像是有強迫癥似的，現在害怕睡覺，因為我知道躺著睡不著，聽著別人呼嚕聲很難受，求解答 -
男,27歲,狀態不錯，唯一不足就是不困了，腦海里還在回想強迫？總有很多事想去做??！在不理解中過日子，心底里是有點煩，不開心。睡得著睡，睡不著還得睡，這就是所有神仙真正的生活，努力吧，孩子，你會成的。運用 (匿名)
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女,20歲,壓力好大，對什么事情都提不起興趣，一直都覺得好難過，沒有理由的哭泣，感覺頭昏昏沉沉的，干什么都集中不了注意力，感覺好累好累，好想找個機會了結自己。 (匿名)
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女,25歲,我可能找不到工作了，考試不行，啥都不行，學歷不行（專升本），專業不行。 (匿名)
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