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問
西政心理咨詢
匿名
2023-02-17 02:46:48
抱抱TA
睡不著喜歡強迫自己入睡惡性循環這該怎么辦呢第二天滿滿的事情。。。
18
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240
辛海軍
你好!
辛海軍
辛海軍送了一個擁抱
愛是陽光
你好,你睡不著,那你腦海里一般在想些什么?這種情況有多久了?
愛是陽光
愛是陽光送了一個擁抱
和虹利
和虹利送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
心靈陪護
睡不著一定是有原因的,1,想要的得不到2,害怕失去所有與我有關的。
安然
想著能有更好的精力去完成第二天的工作,睡不著的時候,你會強迫自己入睡,卻發現這樣的方法并不管用是吧
陽光工作室
陽光工作室送了一個擁抱
陽光工作室
睡不著的時候沒有必要逼著自己硬睡,可以想一些事情,理順一下自己的思緒,這樣能把對第2天的情緒影響降到最低
蘇菊花
蘇菊花送了一個擁抱
蘇菊花
你好!似乎睡不著有牽著情緒焦慮,……
王群(傾聽者)
你好
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
數語見心
專門為特殊性格嗜好人群提供解決建議,如果有需要可以私聊我
天心分析
天心分析送了一個擁抱
王老師(心理咨詢師)
王老師(心理咨詢師)送了一個擁抱
王老師(心理咨詢師)
你好,如需咨詢師幫助的時候,可以找我預約時間詳細溝通。
卓靈心理
卓靈心理送了一個擁抱
陳勁松
你好
王宇
你好
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
言言
多久了呢
顏博?碩士??傾聽
你好,睡眠障礙可以與我溝通
沁如咨詢
順其自然
沁如咨詢
沁如咨詢送了一個擁抱
墨白 心理咨詢
可以私聊,歡迎來傾訴
秋語
秋語送了一個擁抱
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
嬋娟傾聽
睡不著不是太閑,就是太緊張,焦慮不安導致。平時可以多做點運動鍛煉,緩解失眠。也可以找我們老師聊聊,談談心,說出內心的焦慮,給你疏導開解。
雅陽【情感】
雅陽【情感】送了一個擁抱
一見如故
一般都是閑的
歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
董懂
董懂送了一個擁抱
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男 我每天要睡覺的時候一直會想著自己睡不著,就是那種強迫自己想著睡不著覺
(匿名)
我老是想體驗睡覺的感覺,但就是因為這個我怎么都睡不著了。醫生我是不是強迫癥,該如何治療
還想能安心睡一會兒啊,好累阿我好像有強迫性思維z不能安心入睡,最近工作壓力hsoda,不想干了
晚上睡覺時總是被迫不停地想著一些東西,很難睡著,怎么辦?
(匿名)
男 有強迫思維,昨天突然想到(我睡不著覺是故意的),老是想給醫生說,不說心里就跟個有點事,做什么都沒心思,我這種情況該怎么辦,明知道這沒必要
我睡不著,睡覺特別困難,我特別瞌睡但就是睡不著,我就強迫自己睡,然后當我快要睡著得時候,那種我睡不著的想法一下子就冒出來了,然后我就清醒了,一直就這樣,就一直睡不著了
(匿名)
女 最近總是失眠,入睡困難,睡前總要想一些事情,感覺像是有強迫癥似的,現在害怕睡覺,因為我知道躺著睡不著,聽著別人呼嚕聲很難受,求解答
男,27歲,狀態不錯,唯一不足就是不困了,腦海里還在回想強迫?總有很多事想去做??!在不理解中過日子,心底里是有點煩,不開心。睡得著睡,睡不著還得睡,這就是所有神仙真正的生活,努力吧,孩子,你會成的。運用
(匿名)
女,20歲,壓力好大,對什么事情都提不起興趣,一直都覺得好難過,沒有理由的哭泣,感覺頭昏昏沉沉的,干什么都集中不了注意力,感覺好累好累,好想找個機會了結自己。
(匿名)
女,25歲,我可能找不到工作了,考試不行,啥都不行,學歷不行(專升本),專業不行。
(匿名)
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