女 聽(tīng)說(shuō)寫(xiě)日記對(duì)心理健康有幫助，大家的日記都怎么寫(xiě)啊，純抒情發(fā)泄？流水賬？自問(wèn)自答？突然不知道咋寫(xiě)了…之前寫(xiě)得東西很多也會(huì)很難回頭再看，太情緒化、幼稚、胡思亂想等等了… (匿名)

女 寫(xiě)日記是一種很好的發(fā)泄負(fù)面情緒的方式，人畜無(wú)害，磨礪毅力。 以前連續(xù)寫(xiě)過(guò)兩年，寫(xiě)了6本，厚厚的。 荒廢半年，重拾舊筆，感慨良多。 選擇日記，選擇閱讀，那么你就會(huì)被精致，充實(shí)的幸福感包圍。若是腳踏四方，樂(lè)于分享，你會(huì)愛(ài)上整個(gè)世界。 快樂(lè)是最重要的，真的。

女,14歲,煩，這一天天的。真不知道怎么辦才好，哎！ (匿名)

女 我平時(shí)心情不容易好，我就自學(xué)，寫(xiě)日記，很開(kāi)心，我愛(ài)祈禱，有自己外嚮活潑的性格，我現(xiàn)在天天學(xué)習(xí)，想考試，希望金榜題名，羙夢(mèng)成眞。我可以的，我可以做的更好和最好。

女,15歲,今天真的累了，情緒也不太對(duì)。休息時(shí)想找朋友聊天，可是正好他們都不在，有點(diǎn)郁悶。。。不管怎么說(shuō)，還是要謝謝周圍同學(xué)對(duì)我的關(guān)懷溫暖??我單獨(dú)一個(gè)在樓道寫(xiě)歌，他們會(huì)幫我把燈開(kāi)開(kāi)?看我不大開(kāi)心，他們會(huì)問(wèn)我怎么了。,終于回家啦??雖然說(shuō)還有書(shū)沒(méi)背，但剩下的時(shí)間我只想自己靜靜，寫(xiě)寫(xiě)歌，畫(huà)會(huì)兒畫(huà)。明天早上早起，再忙學(xué)業(yè)吧?? (匿名)

女,14歲,下雨了 (匿名)

女,14歲,為什么每天的心情都那么不好我想說(shuō)，我又不是

女,15歲,我有時(shí)候心情不好????????????????????????

女,17歲,滿了十八歲是不是就可以不聽(tīng)父母的了？如果自己有能力也可以自己做決定？ (匿名)

女,12歲,我現(xiàn)在12歲，經(jīng)常有失眠和自殺傾向。我不知道自己怎么了，我真的好想去醫(yī)院看看可是我媽永遠(yuǎn)不會(huì)允許的。有一次我割腕被我媽發(fā)現(xiàn)了，我媽第一句話不是關(guān)心我，而是批評(píng)我打我。我活的每一天都好壓抑好累。我喜歡一個(gè)人躲在房間里，可是每一次都要被迫在沙發(fā)上。我現(xiàn)在明天哭，我忍不住的想哭。我到都該怎么辦 (匿名)