女,16歲,女，16歲 我感覺…我好像有點抑郁癥 不知道為什么有時候心里總是覺得很累… 有時候感覺做個什么事，一點力氣都沒有了 我總是很害怕別人在背后說我 我從來不相信自己能夠辦好一件事 我總覺得別人對我好都是虛情假意 我不敢去人多的地方 害怕別人看到我 我總是覺得我沒有什么朋友 有時候躺在床上閑的時候就會想起一些自殺的片段 和媽媽說的去死 有過自殘行為 不知道多少次了，我在學(xué)校用小刀劃過自己的手腕和手指，是我故意的 我還喜歡用小刀劃爛自己的書 每當(dāng)劃自己和劃自己的書的時候心里就會特別舒服，就像什么都沒有一樣 我這不是無病呻吟，就是覺得心里有點不舒服 可是我不能說！ 有時候會覺得有點累，但是我和你們的累不一樣 是那種絕望，一點陽光都沒有 我情緒很難控制，有時候會突然笑起來，有時候會突然哭起來，我自己也不知道為什么 你們一定會說：沒事，她好的很，在家什么也不干就知道和大人吵 我想知道你們真的懂我嗎？ 我…有很多很多事都不敢說 也不想說 你們肯定會說：裝的，過一會兒就好了 我有時候總是覺得很難受… 有時候看到窗戶就會想起跳窗自盡的 有時候看到刀或者刀片就想劃自己 這種感覺很舒服 劃的時候感覺一點也不疼 就像按摩一樣還挺舒服的 嗯…我盡力把好心情都展示出來 也不想讓別人擔(dān)心 有時候在學(xué)校時我一點都不開心 但是我必須要裝成很開心的樣子 我很煩… 很討厭自己 (匿名)

女,20歲,感受不到自己。有時候跟別人在說話的時候，我覺得自己好像沒有思維一樣，我也感受不到對方，我好像，只沉浸在自己的世界里，沒有回應(yīng)，我也不知道回應(yīng)什么。 我的情緒每天都很平淡，沒有什么起伏。我不會生氣，不會特別開心，不會難過，但有時候會焦慮。 我不知道我是誰，我每天都在重復(fù)，機械，麻木。 我的狀態(tài)換一個環(huán)境一開始會好點/，但是時間長了適應(yīng)了，我又恢復(fù)原樣。 我也想去做心理咨詢，問問我是怎么了。但我不知道我該說什么。我覺得是我不夠努力，可是很多年了 (匿名)

女,22歲,經(jīng)常因為一點事情焦慮不安，心跳加速，睡不著，頭好疼！！如果發(fā)了什么事情讓我覺得尷尬或者不知道怎么面對就會想逃避！！經(jīng)常覺得如果自己死了身邊的人會不會過的更好，覺得自己好沒用，只會連累人，又不敢去死，怕父母傷心！經(jīng)常會想我沒有父母那會不會更好，那就不會連累他們被人看不起，不會覺得有我抬不起頭！我不知道我這是正常的還是有病！ (匿名)

女,23歲,明知道有的東西看了不舒服，然后克制不住自己要去看，看完過后睡不著，然后心里不舒服，明知道有沒有鬼，可是總是幻想，要求等不能關(guān)，關(guān)了睡不著，克制不住的想跟多東西，跟多東西記不住，別人說話，前面聽的挺認真的，不知道什么時候，腦子里就在想別的東西，不能受到感情的挫敗，胸口悶，痛。做什么都怕傷害到別人，不管誰對誰錯，總是我先認錯，不自信，對未來沒有任何打算，覺得過一天是一天，害怕別人盯著我說話，我不敢看他眼睛，就算沒做錯事，心里也很心虛，說話不利索，心里想的跟講的不一樣，總想讓自己的難過讓人看到，別人跟我說話，我總覺得很煩，但我會配合，但我跟別人說話，他們總不搭理我，容易生氣，可是不敢發(fā)火，有的時候很淑女，有的時候很調(diào)皮搗蛋，喜歡一個人，又不喜歡一個人，總感到孤獨，總懷疑我活不長，想死……又不想死

女 啊！好煩啊,我又想自殘了！不行,這東西居然還成癮了！心里好難受,我要自殘！

女 現(xiàn)在的我每天都是白天很開心和正常人一模一樣但是到了晚上總是情緒特別激動甚至可以說是過分悲傷激動焦慮以前從來不敢自殘的舍不得下手覺得哪來的什么事情值得去自殘直到現(xiàn)在我滿手都是自殘后的痕跡感覺已經(jīng)麻木了刀片劃下去的時候特別高興有種激動的感覺還有現(xiàn)在的情緒特別容易受外界影響小到一首歌大到親眼目睹一次意外不知道還能堅持多久

女,18歲,我現(xiàn)在真的好焦慮啊！因為我簡直對我的人生太失望了：在我過去的人生中，我發(fā)現(xiàn)上天永遠不給我我想要的東西而給了我一大堆我不想要的東西。我總是希望我的人生能重來一次，好讓我能抓住我想要的而拋棄我不想要的。但是我又知道這根本不現(xiàn)實。我現(xiàn)在真的感覺好無助，特別的無助，我感覺自己已經(jīng)達到了“求生不能，求死不得”的地步了。天哪。我該怎么辦？我要崩潰了！

女,20歲,我親手把我身邊的朋友全部推開了，只留下我一個人了，我好麻木我什么都感覺不到，我好害怕沒有愛，但是我更害怕被愛 (匿名)

男,18歲,就單純的想問問如果這是我的考試成績我能上什么樣的大學(xué)呢——！開玩笑的..我大概不會回到學(xué)校了！看到這里的各位也早點休息…都這么晚了^^

請問如果狀況跟植物人差不多的話該做什么來解決這些感受（暫時解決情緒也好）