動物遇到危險(xiǎn)時(shí)，會本能的選擇戰(zhàn)或逃或凍結(jié)。 我覺察了一下，當(dāng)我不知道如何選擇或知道不能選擇戰(zhàn)和逃的時(shí)候，我會靜靜的發(fā)呆(或懵了)。我覺得發(fā)呆就是凍結(jié)反應(yīng)。 但這種發(fā)呆不算輕松，甚至有時(shí)候是極其消耗能量的。這種消耗的感覺就是內(nèi)心沖突的感覺。 生活在文明社會的人類，因?yàn)閺男”唤逃茉斐鰜淼睦硇裕屛覀儾桓逸p易的選擇戰(zhàn)或逃，所以更多的是凍結(jié)。 在凍結(jié)的過程中，沒解決的問題還一直存放于大腦中等待解決，同時(shí)也消耗著機(jī)體的能量。 也因?yàn)閮鼋Y(jié)讓能量受阻，受阻的能量堵塞著通道，讓機(jī)體運(yùn)行不暢，產(chǎn)生負(fù)面能量，損害著機(jī)體(身心整體)。