女,19歲,我因為之前節食了現在暴飲暴食怎么恢復，我的身高162，之前體重85，（也算是偏瘦類型）但是我前段時間覺得瘦成皮包骨好看，上相好，于是開始制定減肥計劃，一開始想要80斤但是慢慢的我覺得瘦下來很容易只要吃的少一點清淡一點就行，于是天天制定減脂計劃，不吃主食，每天清水煮一切，無油無鹽，走路散步1w以上，每天帶著饑餓入睡，胃也被我搞不好了，一個月的時間我瘦到了69斤，但是我并不開心，我不能像正常人一樣吃飯，看見油就膩，菜都要刷一遍水，就算看見自己喜歡的美食我也要計算卡路里然后拒絕它們，我情緒異常，變得不愛講話，每天腦海里只有早中午吃什么吃什么好，吃好了這一頓我就會計算著時間要過4-5小時吃飯，超過晚上六點吃飯我就會覺得前功盡棄會胖會生氣，瘦了之后我做事情提不上來精神，姨媽也不來了，我去醫院檢查醫生說我子宮內膜太薄了來不了開了激素藥，我意識到了我之前審美的不對，我不能一昧的以瘦為美，健康才是最重要的，于是我開始改變 想要恢復到之前一樣，反彈也沒事，但是我又反彈的太多了我受不了，我開始一日三餐正常吃飯，但一開始正常吃飯我就控制不住自己去吃那些曾經一直想吃但是克制的零食，就算正餐吃飽了之后我看見甜品和油炸的東西我會瘋狂的吃吃到撐吃到想吐，只要胃一有空我就想吃垃圾食品，根本控制不住自己去攝取食物，我的胃好像被我吃的有點壞，難以消化，我想回到之前一樣天天開心一日三餐正常吃，想吃零食的時候就買，但不會吃撐正常的狀態，我不想像現在一早起床就計劃吃什么好吃多少是正常飯量，天天想著中午吃什么營養均衡，然后無聊的時候又控制不住自己邪惡的手去買一切曾經想吃的都是克制的我想一頓全部犒勞回來，吃完又后悔自己這樣，胃也脹的難受，以前的我喜歡買買買喜歡唱歌喜歡畫畫打游戲根本不會在意一日三餐吃什么，而現在我的腦海里只有吃，我要怎么辦，我不想這樣子。 (匿名)

女,21歲,我真的是比五年前胖了好多，五年前是班花級別的，很好看，有很多人追，有要微信的。現在胖了好多，幾乎都去看我閨蜜了，沒幾個人看我。 下定決心啦，辛苦一點，減肥，控制飲食，多活動多喝水，一定會瘦的吧！要那些討厭我的人給她們眼前一亮，自信的出現在她們面前。 我會做到的！ 五月就復學了。 一定會瘦的，一定，一定，一定！ (匿名)

太瘦了怎么辦？，我每天都要吃好多東西，飯量特別大，然后有一次只吃了早飯和中飯，然后還吃了好多奧利奧，晚飯竟然開始餓了，然后當時一天都沒有運動。我身高一米六，體重只有69斤，我都懷疑我是怎么長到這么高的。我真的每天都要吃好多東西，而且不運動，吃很多東西還會餓，這是什么原因 (匿名)

女,32歲,第一天第三餐，第一天結束！瘦下來的感覺真好。就更加有動力哈哈 (匿名)

女,本人25歲 暴食癥特別嚴重 一吃飯就吃多 心里特別難受 而且吃飯了覺得頭昏腦脹 必須馬上催吐 偶爾失眠 一閑下來就想吃東西 190斤……對自己極度不自信 原來沒胖的時候挺好的 所有人都說瘦下來肯定是個美女…（說這句話覺得有點尷尬…）來自于工作和父母的壓力 心里特別著急 想馬上瘦下來 (匿名)

女,分享一下減肥心得。第一次減肥的時候，我為了追求極速減肥，然后就節食啊，生酮飲食等等，倒也減了十幾斤，然后后面堅持不下去，主要是餓，腸胃也生病，不減之后就反彈，幸好自己還算控制了下，反彈了七八斤吧。 后來身體素質不行，生了一次感覺挺厲害的病，覺得身體不行呀。決定以后不想著減肥的事了。不過開始注意提高身體素質了，每天要營養均衡，打死不節食，調理腸胃，每天出門散步，由最開始只散步十幾分鐘加到現在一般可以兩三個小時。發現反而又瘦下來了，精神很好，身體也有力量。最近開始加點力量的訓練，也準備由少到多，比如今天只做十個推墻俯臥撐，之后再慢慢加吧。反正現在心里有點驚喜，只想提高身體素質順帶就瘦了。千萬千萬不要節食哦，餓著絕對很難健康瘦的，吃飽才更有活力。千萬不要相信“少吃多動”，“健康科學吃多動”才是健康的。減肥是一件長久慢慢堅持的事，哦，應該說鍛煉身體。你把它當做一輩的事來做就好了，慢慢來，不著急，好好吃，好好動，好好睡。 (匿名)

女 我要減肥，就是吃了又吐，沒瘦啊！已經3年了，腸胃，代謝都不好了，我想有厭食癥 (匿名)

只有深恨過才能深愛。也只有深愛過才會深恨。也許人生就是讓這種感受來得充分點。一個字，絕！ (匿名)

女,12歲,請問怎么刪除提問啊？我想刪除但是找了好久都不知道怎么刪除 (匿名)