女 昨天晚上睡覺感覺自己是清醒的，后來出現一個自己睡覺得畫面，卻聽到外面有小孩哭老人咳嗽得聲音，我想醒卻怎么醒不來，過了一會我醒過來特別平靜，看手機不過五分鐘，我起來喝點水，回去睡覺這一晚上做了好多特別奇怪奮得夢，但是醒過來卻怎么也想不起來夢的什么，而且從昨天傍晚心里就不踏實 (匿名)

男 睡覺經常處于腦醒身體休息的癥狀，很久了！想要探索那種感覺，試了幾次那種感覺一直到自動結束，感覺自己死了，但是在最后幾秒會出現一個黑色和紅色的四個字母還是數字，看不清，最后還是驚醒，但更多的是感覺那種癥狀很好玩，還有就是有時候做的夢從來沒有經歷過，根本就沒有經歷過，但是卻感覺很真實，夢里的我有時候會唱出從來沒有 聽過的音樂，沒有說過的英文，但是都不是我會的醒來之后會記住一兩個字，但是也記不久就會想不起來！其實在很多年之前我就試著讓自己安靜閉眼一直想像著黑暗，到快要窒息感覺自己到了另一個世界全是黑色沒一點光，最后還是自己及時的取消了，要不當時的我就不知道還活不活在這個世界了！ (匿名)

女,17歲,我問一下大家，為什么總是從噩夢中醒來，醒來后就睡不著覺了，而且白天也很清醒，白天很少睡覺呢？ (匿名)

女,20歲,為什么午睡時總是感覺做夢般醒不來，腦袋有那么一點點的清醒，但是身體動不了，然后腦子一直使勁一直使勁，感覺要掙扎好一段時間才能動，才能醒過來。這種感覺好可怕，嘗試過不去掙扎，但是感受那種腦袋有點意識，身體動不了的感覺真的很恐慌。總有一種哪一天會一睡就醒不來了的感覺。 (匿名)

女 經常睡覺時候感覺自己意思是清醒的 ，缺怎么也醒不過來 ，掙扎著醒來之后頭疼內心感覺很恐懼 怎么辦

男 好恐怖的一個夢！自己明明已經被夢嚇醒了，努力的想要打開手機里的手電筒照亮眼前的一切，卻發現無論自己怎么做手機就是不亮，自己的身體無論怎么努力都不動。然后我就這么睜著眼睛大聲的喊救命，卻發現自己根本就無法發出聲音！不能控制自己的身體，感覺自己就像還在夢里，但是自己卻是睜著眼睛的，應該是半夢半醒之間吧！最后我還是努力轉動自己的眼球，努力接收眼前的一切環境，自己才醒來，可是我感覺自己全身有點麻木！全身已經濕透！不過現在沒事了！現在想想都后怕，如果自己剛才醒不過來怎么辦？是不是就像新聞里一樣別人都不知道自己是怎么死的？會不會判定是腦死亡，或者是猝死！ 醒來之后感覺自己有點頭疼！我想知道這是什么癥狀！

女,21歲,不知道為什么，我睡覺要醒來的時候經常醒不過來，就是腦子清醒了，就是想醒來了，就是特別想睜眼，但是睜不開，就算好像是睜眼醒來了，但是其實還在夢里，反反復復，一直循環著，就是自己好像醒來之后做的事兒都是一樣的，怎么也不能真正醒來，要費好大的勁，才真的回到現實。或者我就是經常夢中夢中夢，好幾層夢境，自己腦子是清醒知道自己在做夢，但是就是出不來，醒來了要么還在同一個夢境里，要么就是又進入了另一個夢境，反正就是挺難醒過來的。 (匿名)

女,17歲,為什么在夢中感覺自己下一秒就能醒過來，感覺像睡著了又沒睡著一樣 (匿名)

有一個老師真的很好，我在她之前咨詢了很多老師了，那些老師都是滿滿的套路和基本話術，剛開始做咨詢的人是分辨不出來只是話術而已，其實沒有解決根本問題，只有一個老師我跟她說了我的情況和感受，還有延伸到一些原生家庭的問題，她通過現象總結出來了我媽有比較嚴重的人格障礙，所以她不自知的一直傷害著我和其他人。知道這個發現到底有多重要嗎？一個故意傷害你的親人，和因為對方有病而傷害了你的親人，釋懷的程度是不一樣的。幾十年我一直想不通她為什么要做一些奇怪的事情，奇怪的話語，奇怪的行為明顯目的就是為了傷害我，這種被至親故意傷害的感受真的很難理解和釋懷，但是老師告訴那是因為她有病，不是正常心理狀態的人，然后我真的沒有那么想不通了，也沒有那么怨恨她了，而且也沒有那么自責和痛苦了。幾十個咨詢師，動不動每小時收費300以上的我都咨詢過，都看不出來這個問題，一天就用差不多的基本話術根本治標不治本，這個老師只是1分鐘1元的老師就給我解決了我幾十年糾纏的問題，雖然這只是一個小小的突破，但是對我有質的飛躍性的治療。心疼在痛苦中掙扎還得懷著迷茫的心態不停的找老師的咨詢者，得走多少彎路呢。 (匿名)

女,18歲,啊哈，和家里說開了，第二天就體會到什么是你只是個外人而已 (匿名)