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周紅梅心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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青島市黃島區心理咨詢師
匿名
2022-11-25 04:12:51
抱抱TA

女,18歲,半夜醒來又把過去不好的事情都想了一遍現在很痛苦睡不著有什么辦法能阻斷憂愁

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  • 傾聽達人的頭像 傾聽達人
    可以私聊
  • 向陽花的頭像 向陽花
    除了生死,其他事都是擦破皮而異
  • 海倫??情感的頭像 海倫??情感
    你想了痛苦的事,自然就痛苦了
  • 海倫??情感的頭像 海倫??情感
    需要可以和我聊聊,我幫你
  • 忘憂草?的頭像 忘憂草?
    辦法就是不要再去想!過去已成事實就接受它,再想也改變不了,還影響情緒,接受它并放下它,就自然走出痛苦了。
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    傾聽心靈送了一個擁抱
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    你好
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    用平和與安樂的陽光來滋養自己,就能獲得更多的能量來支持與你相連接的所有人和事物。這個你能給予自己最好的禮物,就是你自己的平和與安樂。??
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  • cindy的頭像 cindy
    想著做夢也是一件美好的事情,夢里的事情不一定是真實的事,享受夢的過程就好
  • 張覺知的頭像 張覺知
    沒有什么辦法可以阻斷的,你越是對抗,記憶越是清晰,就像不要想那只大象一樣
  • 顏老師的頭像 顏老師
    有些痛苦不是選擇忽略它它就是不存在的,每當夜深人靜的時候,想起來也還是會讓人痛徹心扉,最好的解決辦法就是療愈自己,選擇好的客體關系,治愈自己過去的傷痛,有需要可以私信我。
  • ?的頭像 ?
    過去的終將是過去式
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    你好,如需幫助可以找我預約咨詢
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    下次可以找點事做做
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    聊聊
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    你好
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  • 然子的頭像 然子
    過去發生了什么事讓你睡不著?愿意和我聊聊嗎?也許把心結打開了,能好起來
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    愿意跟我聊聊嗎?或許我可以幫到你
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  • 鳳語的頭像 鳳語
    阻斷憂愁還真的有辦法,我研究這個有一段時間了,你有興趣了解嗎?
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