女,18歲,今天因?yàn)檎甲米锪巳耍晌掖_實(shí)做的不對，心里好難受。大學(xué)觀看20大，學(xué)校說200的座位要坐450多人，不夠的自己拿凳子，我一大早爬起來，從宿舍最懶的人成了最早的人，因?yàn)橐琰c(diǎn)去才能有位置，后來坐到了一個(gè)有放筆的位置，我不知道是占今天直播座的，就坐下了，結(jié)果人來了，說我們沒素養(yǎng)，我不擅長這種事，教室也沒座了，我一直在猶豫該不該走，然后沒走，她們走了，后來她們又回來了說讓我們往里挪一挪，我就站起來走了去別的地方剛好有一個(gè)空位的地方坐了，她們其中有一個(gè)是我的室友，回來就跟別的室友說我們，雖然別的室友沒回應(yīng)她但是我一直在被窩里聽著，好難受。一上午我都好難受，我也覺得是自己錯(cuò)了，可是心里又會有另一個(gè)聲音說這種事情又不是上課，先到先得。可是事后還是后悔占首要想法，我全程沒有說話，我知道錯(cuò)了，我恨為啥自己當(dāng)時(shí)沒有做出正確的決定，沒讓給她們，我不知道怎么走出來這種情緒，也不知道怎么才能每次都能及時(shí)的做出正確的決定。有什么好的辦法嗎