給力心理
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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)248人|99%好評(píng)
咨詢
匿名
2022-10-01 04:24:45
2022-10-01 04:24:45
抱抱TA
女,19歲,我特別自卑不自信，在跟別人社交的時(shí)候，我就會(huì)自動(dòng)跟別人對(duì)比，覺得我不如她，沒她好看，她的交際能力又強(qiáng)。出現(xiàn)這種念頭，我就開始說話沒底氣臉紅，不敢對(duì)視，不會(huì)說話。感覺我表情僵硬。 我感覺她們已經(jīng)看穿我，看出我的不自信了，然后就開始看不起我了。因?yàn)橛袀€(gè)人把我點(diǎn)出來說我說話的時(shí)候語氣要堅(jiān)定一點(diǎn)，她一定是看不起我 我知道我出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候應(yīng)該把注意力投入當(dāng)下，但是我說話還是沒底氣。我好怕我下次去見她們的時(shí)候，我還是這樣的狀態(tài)，連話都不會(huì)講 我這樣就是心理問題嗎
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匿名
社交恐懼是心理問題嗎 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
醉七
醉七送了一個(gè)擁抱 -
婉心兒
早上好 -
歸零，重來
時(shí)間久可能就好了 -
醉七
是的
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昭然心理
可能你是太追求完美了，與別人比較發(fā)現(xiàn)自己不夠完美，便否定自己。 -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
匿名
社恐已經(jīng)四年了，我以為時(shí)間長(zhǎng)了，我變成熟了，自己就好了，反而是越來越不愛說話跟不會(huì)表達(dá)
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張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱 -
傾聽達(dá)人
是的 -
傾聽達(dá)人
可以私聊
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心蕊傾聽?zhēng)?/span>
心蕊傾聽?zhēng)熕土艘粋€(gè)擁抱 -
白天不懂夜的黑
白天不懂夜的黑送了一個(gè)擁抱 -
陽(yáng)光工作室
陽(yáng)光工作室送了一個(gè)擁抱 -
靜聽老師
你好 -
靜聽老師
靜聽老師送了一個(gè)擁抱
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陽(yáng)光工作室
社恐的標(biāo)貼是找不到出事方法的自我逃避，問題總有解決的辦法。
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陽(yáng)光工作室
社恐的標(biāo)貼是找不到處事方法的自我逃避，問題總有解決的辦法，只要你肯改變。
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熊老師
可以幫你改善，重視和我私聊 -
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱 -
陳勁松
你好 -
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個(gè)擁抱 -
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱 -
eleven
社恐可以用系統(tǒng)脫敏療法幫助你，私聊老師，我愿意幫你走出困惑. -
二哥幫你
這個(gè)問題真的應(yīng)該引起重視了，這會(huì)影響你的生活質(zhì)量和人際關(guān)系的良好發(fā)展的！ -
可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱 -
一縷陽(yáng)光
一縷陽(yáng)光送了一個(gè)擁抱 -
一縷陽(yáng)光
你可以每天對(duì)著鏡子練習(xí)，告訴自己你是最好的，每天給自己打氣，慢慢的你就會(huì)變得陽(yáng)光自信的
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清風(fēng)明月
清風(fēng)明月送了一個(gè)擁抱 -
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱 -
貞如
那個(gè)點(diǎn)出咱們名的人是誰 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
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予彩【解憂心咨師】
你好，很高興平臺(tái)相遇，希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽(yáng)] -
謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 我很自卑，與人說話時(shí)不敢看別人的眼睛，不喜歡跟人走的太近，與人相處時(shí)剛開始還好，之后如果聯(lián)系太頻繁，我會(huì)很厭倦，情緒不平穩(wěn)，不愛表達(dá)自己，不開心時(shí)，不想和人說話，有心事時(shí)，不愛表達(dá)感情，不愛表達(dá)，在心里憋這，對(duì)人敏感，不起眼的一句話就容易傷了我，遇事想的多，喜歡自己呆著，跟朋友不喜歡太親近，跟家人不愿意聯(lián)系，不喜歡現(xiàn)在生活的地方，人群，想快點(diǎn)長(zhǎng)大，自己出去走走，做事沒自信，干什么都覺得自己不行，瞻前顧后，總覺得自己不如別人，自己一身缺點(diǎn)， (匿名)
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女 你好，我非常自卑。說話不感看別人的臉，要是我說了什么別人要是不怎么理我，我就會(huì)胡亂猜疑。一跟別人對(duì)話的時(shí)候，條理就不清晰了。大腦里一片空白。之前想好的一切。都不會(huì)說了。 -
女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺自己心里出現(xiàn)了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時(shí)走在路上還會(huì)覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會(huì)看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。 -
女 我怎么我做什么事情都沒有自信。有一次我跟同學(xué)出來唱歌，我拿起那個(gè)麥，我就唱的很糟糕，然后我就不敢面對(duì)音樂。我說話有點(diǎn)口吃，于是我就每天盡量不說話，然后我就和我朋友的關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)了。現(xiàn)在，我不敢在班群里說話，不敢發(fā)朋友圈，就連見同學(xué)一眼就感覺到自卑，雖然我在她們面前表現(xiàn)的很活潑開朗，但我內(nèi)心是無比的害怕和恐懼，請(qǐng)問我該怎么辦呢？ (匿名)
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女 缺乏自信，看到比較外向的人，或者領(lǐng)導(dǎo)就不敢說話，變的特產(chǎn)的靦腆不好意思。在集體活動(dòng)中也不敢說話，也不是不敢不是害怕，而是不知道該說什么，變的腦袋遲鈍，很自然的將自己封閉起來，不知道該怎么辦。 (匿名)
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女 不愛說話，自卑，不敢和別人交流，不開朗，去年的時(shí)候一個(gè)人不敢坐車出門，除非身邊還有一個(gè)熟人，身邊好多同齡孩子都很受歡迎，受親戚喜愛，和家長(zhǎng)很和睦，出門也會(huì)講話，但是我的想法都憋在心里，不敢于表達(dá)，即使說出來了，也不會(huì)被人理解，平時(shí)父母對(duì)我很好，但是他們一教訓(xùn)我的時(shí)候就和平時(shí)一點(diǎn)也不一樣，我就覺得他們對(duì)我的好都是裝出來的，小學(xué)就沒有什么朋友，長(zhǎng)得又不出眾，更沒有人愿意主動(dòng)接近我，長(zhǎng)大了還是一樣，而且我時(shí)不時(shí)情緒就會(huì)控制不住的煩燥，做什么都不順心，今天除夕也提不起勁，一整天沒說話 -
女 我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己極度不自信。特別害怕，怕和人交流。所以選擇不說話，害怕自己的話傷害到別人。每次說一句話之前要想很多遍，得不到別人響應(yīng)就會(huì)懊惱。 怎么辦。 我都開始懷疑自己是不是有抑郁癥 (匿名)
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女 不知道怎么開頭，內(nèi)心的自卑使得我不知道去社交去生活，我甚至因?yàn)樽员安辉敢飧依锏挠H戚朋友聊天講話，因?yàn)楹ε伦约翰粫?huì)聊天，自己長(zhǎng)的不好看害怕別人不愿意跟自己聊天，所以在生活中我盡可能的遠(yuǎn)離人，不去跟別人交流，生怕別人看見自己的弱點(diǎn)。有時(shí)在自己熟悉的朋友面前往往會(huì)通過一些比較大大咧咧的舉動(dòng)來掩蓋自己的自卑，有時(shí)候也會(huì)因?yàn)橐恍┬∈虑樯鷼鈵琅热缗笥阎g聊天因?yàn)槠渲幸粋€(gè)人忽略了我的講話我就會(huì)變得生氣不講話（與其說是生氣我覺得更可以說是因?yàn)橛X得自己講的話很低級(jí)朋友不愿接話而產(chǎn)生的自卑），有時(shí)候也會(huì)因?yàn)樽约旱娜菝捕a(chǎn)生自卑。有時(shí)候都覺得自己長(zhǎng)時(shí)間這樣下去會(huì)抑郁。怎么辦？ -
女,19歲,三個(gè)人同行為什么總是被冷落的一個(gè)，高三了心里眼里只有學(xué)習(xí)她們聊的我都不感興趣，可我又怕孤獨(dú)，久而久之好像她們關(guān)系更好我被排除了，，， (匿名)
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老賴?yán)习逋锨饭べY6000多都快一年了，勞動(dòng)局的人和警察找他了，當(dāng)著警察的面說把錢給你，結(jié)果凌晨?jī)牲c(diǎn)多給我轉(zhuǎn)1000塊，我是接受好還是不接受好，這個(gè)老賴?yán)习寰瓦@點(diǎn)錢拖這么久，現(xiàn)在還這樣搞，給一千。我該怎么辦啊
問女,19歲,我特別自卑不自信，在跟別人社交的時(shí)候，我就會(huì)自動(dòng)跟別人對(duì)比，覺得我不如她，沒她好看，她的交際能力又強(qiáng)。出現(xiàn)這種念頭，我就開始說話沒底氣臉紅，不敢對(duì)視，不會(huì)說話。感覺我表情僵硬。
我感覺她們已經(jīng)看穿我，看出我的不自信了，然后就開始看不起我了。因?yàn)橛袀€(gè)人把我點(diǎn)出來說我說話的時(shí)候語氣要堅(jiān)定一點(diǎn)，她一定是看不起我
我知道我出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候應(yīng)該把注意力投入當(dāng)下，但是我說話還是沒底氣。我好怕我下次去見她們的時(shí)候，我還是這樣的狀態(tài)，連話都不會(huì)講
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