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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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替我去看海吧。
2022-09-20 22:36:56
2022-09-20 22:36:56
抱抱TA
女,這段時間好難熬啊很多事情壓得我喘不過氣來沒辦法調(diào)整好自己的負面情緒就是會突然難過頭一低眼淚就掉下來了.
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女,每天都很難受 什么都不想腦子一片空白都會一直掉眼淚會難過不知道因為什么 很多事情承受不了 覺得快要撐不住了 -
女 我很難受有點喘不開氣身體發(fā)抖容易哭有一點不好的事情就會很難受很難受會影響到我一天的心情我很容易想不開感覺死沒什么好怕的 -
女 總感覺自己好累，一直保持悲觀狀態(tài)，逃避問題，有時還莫名想哭，最近成績不好，壓力可能有點大，總感覺自己整個人廢了 (匿名) -
女 這段時間是我最難熬的日子 很多事情壓得我喘不過氣 我也不知道自己怎么了 大概就是太累太壓抑太負能量了 沒辦法調(diào)整好自己的負面情緒 就是會突然難過 頭一低眼淚就掉下來了 喜歡的人也無影無蹤忽隱忽現(xiàn)若有若無 不想打擾了也不想為難自己了 放過別人也放過自己 現(xiàn)在 我只想快樂 僅此而已 其實 我很累了 我習(xí)慣假裝堅強 習(xí)慣了一個人面對所以 我不知道自己到底想怎么樣 有時候我可以很開心 和每個人說話 可以很放肆 可是卻沒有人知道 那不過是偽裝 很刻意的偽裝 我可以讓自己很快樂很快樂 可是我卻找不到快樂的源頭 只是傻笑 我走過的這一路 失去了什么東西什么人 我心里都明白我盡力了卻又無能為力 人都要學(xué)著長大 只不過在成熟懂事的這個過程里很難過罷了 一個人總要走陌生的路 看陌生的風(fēng)景 聽陌生的歌 最后你會發(fā)現(xiàn) 原本費盡心機 想要忘記的事情 真的就那么忘記了. -
女 最近就是心里難過 遇到一點點事兒就是會掉眼淚 同時感到呼吸困難 頭暈 (匿名)
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女 這段時間就是莫名的想哭，很難受，想一個人呆著，洗頭時頭發(fā)大把的掉，好幾個月的，我總是在人前笑的很開心，背后很難受，很壓抑，我是一個把事情憋在心里的人，感覺好迷茫 (匿名)
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女 剛剛又哭了，我是怎么了，心里好難受啊 -
女 還是像往常一樣的難過……………………… -
我是一名學(xué)業(yè)壓力很大的學(xué)生，我每天都感覺很空虛，也有一種很無助的感覺，心里總是感覺空落落的，還有些輕微地不知自己在害怕些什么，總是有一種心理不踏實的感覺，這種不踏實的感覺使得我的心里有一些躁，我的心里總是有一種缺乏安全感的感覺，我是一個內(nèi)心極度缺乏安全感的人，加上現(xiàn)在學(xué)業(yè)壓力很大，我經(jīng)常出現(xiàn)這種感覺，而且這種感覺已經(jīng)影響到我的正常生活、學(xué)習(xí)了，我想問問大家我現(xiàn)在這種狀況該怎樣調(diào)節(jié)呀？ (匿名)
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高三了只有259天就高考了，可是被孤立了，心里很壓抑很難受，聽不進去課，寫作業(yè)注意力特別不集中，怎么辦啊
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