女 我長得不難看 各方面也不比別人差 但是從小到大都很不自信，膽子小 不敢說話 怎樣變自信呢？ (匿名)

女 平常在學校總是自卑，學習壓力大，所以不愿和別人多說話，說話聲音小，總是被別人說 (匿名)

女,16歲,我總感覺我自己說話的聲音好難聽，不敢和別人說話，自卑 (匿名)

女,25歲,說話聲音小，總是覺得不自信怎么辦，跟別人說話，不敢看別人眼睛。請問怎么可以變得自信 (匿名)

女 我從小就不愛說話，一點也不開朗，和別人說話有點害怕，不敢大聲說話，不敢在別人面前做自己喜歡的事，缺乏自信

女,21歲,因為家庭原因不自信 總覺得自己不好 我爸爸有小兒麻痹癥 從小跟爺爺奶奶長大 所以跟爸爸不親 從來不跟別人談起的家庭 連最好的朋友也不知道 現在長大以后也不知道怎么跟家里溝通 內向 害怕陌生人注視也不敢和陌生人講話 (匿名)

女,11歲,你讓我自信？成績不好，老師嫌棄，家長和別人說我的所有不好，唯獨沒說好的地方，同學朋友嘲笑，利用，背叛，欺負，針對，你讓我怎么來那么多的自信？！我在最艱難的時候都不愿意拉我一把！我只是上了小學而已啊……難道你聽不懂嗎？我的自信早就沒了，你看我整天嘻嘻哈哈，我不過是想偽裝保護自己啊……

女,32歲,我女兒在學校膽小，沒有自信怎么辦，同學說她也不敢還嘴

女,12歲,12歲，我前幾天睡覺被樓下的鄰居來我家找我爸媽嘮嗑被吵醒了，我有起床氣，迷迷糊糊的就跑進了房間睡覺去了，上床前我關了，但好像是用力了，摔門的樣子。鄰居走后我爸跟我說不能這樣，要叫鄰居“奶奶”！你這樣摔門很不禮貌的！....后來我媽回來了，她跟我吵了幾小時，我媽玩不起，說我沒禮貌還找借口，我就想問你睡覺被吵醒了你不也很生氣嗎？你還嫌我吵又過來揍我，我被吵醒了就活該啊？我媽聽完直接揍了我一頓又大喊說“我就不該生你的！”當時我在寫作業，我媽又以老高的分貝說我不乖，傻子，沒前途，一大堆有的沒的，我也想聽，但那說的上文不接下文，說完我媽又揍了我一頓，把我手機沒收了，我媽一遍高喊著我沒前途，廢人，罵完她也哭了。 為什么我媽總是這樣？我在學校里很乖，但我媽總說我傻子，我媽50多了，我才12，是上個世紀的記憶還沒背消除嗎？

女,1歲,裝得像個“普通人”可真夠累的。 (匿名)