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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務106|99%好評
咨詢
心理專家王建一的心理咨詢室在哪
匿名
2022-09-12 12:15:34
抱抱TA

女,16歲,每天壓力都很大,大把多作業,每天都失眠,不知道腦子里想的什么,老師偏偏還罰掃地,每天的遭遇都是不幸的,特別想哭,很崩潰

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  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產生挫敗感。次數多了,就惡性循環。幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產生成就感。次數多了,就產生各種良性循環。不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。能改變的事情,比如:現在當下的事情,自己的事情,可達成可實現的小目標。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 清風明月(周美芳)的頭像 清風明月(周美芳)
    清風明月(周美芳)送了一個擁抱
  • 姝緯情感陪護的頭像 姝緯情感陪護
    嗯,才16歲,生活給了你那么多的壓力,好想給你一個抱抱呀。嗯,你的這些事情,你的壓力身邊有人可以說嗎?比如說媽媽呀,或者是有親密的朋友們,我們有壓力,需要把這種情緒釋放出來。
  • 衿蒙咨詢的頭像 衿蒙咨詢
    衿蒙咨詢送了一個擁抱
  • 釋夫言曰的頭像 釋夫言曰
    你的壓力源還有什么嗎
  • 匿名 匿名
    家庭也有造成壓力吧,因為我是獨生子女,所以可能就壓力更大一點,我屬于一種比較內向自卑的女孩,就別人隨口一說的問題,我都能一整天記在心里,一整天都郁悶
  • 匿名 匿名
    別人早就忘得一干二凈,我卻依然耿耿于懷
  • 道澤的頭像 道澤
    道澤送了一個擁抱
  • 道澤的頭像 道澤
    你可以發現問題,看來是缺乏解決問題的方法嘍
  • 歸去來兮的頭像 歸去來兮
    歸去來兮送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    嗯吧
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,這方面的問題有需要可以找我咨詢,加油。
  • 心途解憂的頭像 心途解憂
    心途解憂送了一個擁抱
  • 慧聊暖心的頭像 慧聊暖心
    慧聊暖心送了一個擁抱
  • 大熊【心理★情感】導師的頭像 大熊【心理★情感】導師
    給你一些方法
  • 慧聊暖心的頭像 慧聊暖心
    現在情緒好一些了嗎?
  • 格兒??的頭像 格兒??
    格兒??送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    @心途解憂放假稍微比較好一點,一上學情緒就特別容易崩潰
  • 匿名 匿名
    下午就要去上晚修了
  • 匿名 匿名
    被老師罰掃教室一周
  • 匿名 匿名
    說實話是我整個初中第一次被老師罰
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 秋雨梧桐的頭像 秋雨梧桐
    秋雨梧桐送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 陽光工作室的頭像 陽光工作室
    陽光工作室送了一個擁抱
  • 咨心陪伴的頭像 咨心陪伴
    打給老師聊聊
  • 雷老師的頭像 雷老師
    雷老師送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 心語??的頭像 心語??
    你好
  • 哈嘍啊的頭像 哈嘍啊
    加油哦
  • 匿名 匿名
    @哈嘍啊謝謝,加油!
  • 張志強咨詢師的頭像 張志強
    張志強送了一個擁抱
  • 量化的頭像 量化
    小小挫折當做磨礪
  • 靈巧的頭像 靈巧
    靈巧送了一個擁抱
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