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陳勁松
你好
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衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個(gè)擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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衿蒙咨詢
短期可以進(jìn)行社交技能訓(xùn)練,但是需要有人指導(dǎo)。或者不指導(dǎo)也行,去在xhs上搜一些相關(guān)內(nèi)容,自己先試一下看看
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常春藤心理工作室
自己找些相關(guān)的資料閱讀了解一下自己的情況,當(dāng)然要自己慢慢一點(diǎn)行動(dòng)。
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幸福美滿
最好去看心理醫(yī)生,如果中度抑郁是很難自愈的,別怕花錢,身體健康最重要,但是如果實(shí)在不想去醫(yī)院,那就多找點(diǎn)自己喜歡的事,放松,也許就能緩解了
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常春藤心理工作室
有時(shí)候閱讀時(shí)你的內(nèi)心會(huì)受到?jīng)_擊,情況會(huì)更差一點(diǎn),但這是一個(gè)過程。有需要還是看醫(yī)生,找找有沒有公益的輔導(dǎo),有專業(yè)人士幫忙,會(huì)效果好很多
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常春藤心理工作室
希望你慢慢好起來,過上滿意幸福的生活
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了凡?情感心理成長(zhǎng)
您好!我是了凡,專業(yè)心理咨詢師,咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員。擅長(zhǎng)領(lǐng)域:戀愛婚姻情感;抑郁焦慮憤怒情緒調(diào)節(jié);人際關(guān)系身心癥狀壓力管理;親子教育親子關(guān)系生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎?
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天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
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王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
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聆聽心理
聆聽心理送了一個(gè)擁抱
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大熊【心理★情感】導(dǎo)師
能幫你改善
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王老師
自學(xué)。如果不想借助外力,只能自己多付出。加油。
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可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
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慧聊暖心
自我救贖
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心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱
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?婚戀情感
學(xué)習(xí)提升自己[玫瑰]
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心語??
你好
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王宇
你好
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冰冰姐??家庭婚姻
冰冰姐??家庭婚姻送了一個(gè)擁抱
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冰冰姐??家庭婚姻
你知道自己的問題,與那就針對(duì)問題去改變吧
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龍鳳
你好
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清風(fēng)明月(周美芳)
清風(fēng)明月(周美芳)送了一個(gè)擁抱
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多去社交場(chǎng)合與人互動(dòng),多去外面運(yùn)動(dòng)
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釋夫言曰
釋夫言曰送了一個(gè)擁抱
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釋夫言曰
可以做一些脫敏訓(xùn)練
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雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
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。。
。。送了一個(gè)擁抱
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曉松催眠
曉松催眠送了一個(gè)擁抱
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曉松催眠
你好
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健忘的外套
最好是藥物和疏導(dǎo)一起來,這樣對(duì)于調(diào)節(jié)自身是比較快的。
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道澤
道澤送了一個(gè)擁抱
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道澤
如果是正規(guī)醫(yī)院診斷的中度抑郁就必須治療了,會(huì)很危險(xiǎn)的,如果不是,就不要給自己貼標(biāo)簽噢
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道澤
會(huì)讓自己越來越不好的
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歸去來兮
歸去來兮送了一個(gè)擁抱
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無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
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秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
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空白
聊天嗎?
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咨心陪伴
打給老師聊聊
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萬兔思瑞夠
你說的社恐到什么程度,能舉個(gè)例子嗎
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匿名
就比如我在一個(gè)陌生人很多的場(chǎng)合能緊張到哭,我本身是一個(gè)話很多的人一見到別人我就說不出話來,也不敢去社交
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靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
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