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問
寧夏醫科大學心理咨詢中心
Amireux
2022-08-31 21:12:38
抱抱TA
我馬上初二了,想聽建議總是胡思亂想精神內耗怎么辦
15
17
345
Amireux
Amireux送了一個擁抱
陳勁松
你好
Amireux
你好
靈巧
靈巧送了一個擁抱
智慧人生
智慧人生送了一個擁抱
智慧人生
看看內耗部分在哪里?
陽光心理
對啊,什么事讓你總內耗呢
王宇
你好
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
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女 不知為什么,上了初中之后,越來越愛胡思亂想,你說我該怎么辦?好煩惱啊!甚至都開始有些討厭去學校。該怎么辦呢!
(匿名)
女 初二學生,晚上每天失眠,胡思亂想怎么辦
(匿名)
女 我是個高二的學生,我一直會胡思亂想,還走神,很煩
(匿名)
請求解答。 大概初一有跡象,但真正是在初二開始的,就是自己的腦海里會一直映這一個人的某個部位,當時初二是真的很崩潰,自己也不知道是為什么,基本上是感覺自己沒有未來的如果這樣想學習也學不了,根本無法集中注意力,每天早上也是晚上也是,一整天,自己跟自己溝通當時是沒有用的,就算不是這個了又開始換另一個了,有時候我真的很佩服我自己是怎么做到的,結果就是越來也不想學習,也不能說是不想,是不敢,我自己對學習還是有興趣的,但不敢 后來乎,可能因為每天玩手機,這個漸漸漸漸消了,但是又有另一個來代替了,比如說看電視,你的旁邊有人,并且側眼不是可以看到嗎,然后你的整個關注都是你旁邊這個人,你去學校聽課,你的注意都在你的左上角右上角前面或,,這幾個人,根本不能集中全力聽課,看電視也是,盡管你身邊沒有人,你的注意力有時也會被旁邊的桌子椅子,有時候我真的是無比佩服我自己,,怎么做到的 然后一直到高一下冊了,明明換了的,然后現在又開始初二的了,但是呢,不是一個部位了,而是整張臉了,你知道有多崩潰嗎,早上一醒來,腦海就是,之前初二是最嚴重的,晚上睡覺也是,根本有時候無法睡著。現在每次看到樓下,聽到跳樓事件,一點都不怕,往樓梯下看,真的很想。但是我又不想。 我該怎么辦。如果能解答,非常感謝。
(匿名)
男 我是名在校高二的學生,每天心里都很亂,想很多事,心情也好不起來,上課也沒辦法靜心學習怎么辦啊
(匿名)
男 我今年讀高二,正是需要努力的時期,我應該盡力去學習。可是上課的時候我心里總是有雜念,我會想自己的將來,喜歡的女孩,自己的夢想,以及一些不好的思想品德。懶散,三天打魚兩天曬網,做事情沒有意志力,說好了想要改變卻又只是口頭上說說。精力永遠很差,晚上很晚睡,容易失眠,感覺整個生活都糟糕透頂。 我該怎么辦?
男 現在是一名初三的學生,馬上就要畢業了,但是成績不理想,想要努力,但是過不久就又變回去了,而且,經常胡思亂想,請問有什么方法嗎?
(匿名)
老師,我是大二學生,總去想些不好的事情 晚上很晚不睡 閉上眼睛腦子里就會亂想些不好的 我該怎么辦
(匿名)
女,18歲,學校里大家一起學習,工作上大家一起互幫互助,其實也沒有什么利益關系的對嗎?外面的那些人玩的好的就玩的好,一起去天天吃喝玩樂去游樂園去吃雞,也沒啥利益,畢竟人家成績好也不不是你的成績好,頂多就是請教題目,人家工作賺的錢比較多又不是你賺的錢多,所以除了領導和老師,或者客戶,不想理了就不想理了,沒必要搞什么心機和利益對嗎?
(匿名)
女,15歲,開學第一天,沒有和一個暗戀的男生在同一個班,莫名有點失落,該怎么辦?感覺無法靜下心來學習了,首先就是因為他,其次就是不適應環境
(匿名)
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