女 就特別自卑，然后有時候就莫名其妙悲傷難過，接著就哭的上氣不接下氣，晚上兩點多以后才睡得著，聽見別人聊天的聲音我都以為是在罵我，看吃播很饞，但是真正吃的時候卻吃不下去多少，有一次一整天就早上吃了一點，晚上想吃一點，結果發現吃了半碗就吃不下了，害怕面對家長，喜歡一個人獨處，看搞笑視頻可以笑的出來，但是不看的話，一個人待著就容易哭，哭的時候喜歡用力掐手臂，疼但也莫名其妙的爽，脾氣變得更暴躁，覺得自己就是個廢物，對不起家人，看見別人往我這瞟幾眼，我就覺得，他是在談論我容貌穿著，覺得他肯定對我很鄙視，遇到一點小事就發脾氣，經常就在腦子里想，拿刀割手臂好像并不疼，也就那樣，無數次幻想拿刀一次次割著手臂，但是實踐還是怕疼，總在想，我這種一無是處的人活在世上的意義是什么，害怕即將到來的中考，真的很怕，跟別人傾訴這些話，別人就說網絡小學生，黑化什么的，心里真的很難受，所以就想……找正規的心理醫生問一下…… 就問一下，我是不是腦子有點問題？ (匿名)

女,17歲,我不知道我怎么了，有時候我會突然很難受，可能想到了一些事情，但是難受著難受著我會突然一下子很安靜，腦袋很空好像忘記了好多事情一樣。我發現有時候我行動也會很緩慢。我對未來很迷茫，我不想活可是我還有我的家人。我是一個很自卑的人，可能因為從小父母不在身邊的原因吧。快開學了，我對學校反而有種恐懼感，我感覺我沒有朋友，平常有人來找我聊天我會很反感，但是也渴望著有交心的朋友。家人來和我講話我會莫名的發脾氣吼他們。但越這樣我越覺得對不起他們。我很害怕黑暗，一個人晚上上廁所黑暗的地方我總感覺有什么東西在看著我。我真的好自卑好自卑。如果我自認為做錯了一件事情，那我會想好幾天心里難受好幾天，我很在意別人對我的看法。我行動緩慢我同學說我木納，我也很難過我也不想這樣，我對未來真的沒有希望，我嘗試著割手腕但是我害怕疼，我恐懼刀子的冰冷。我晚上也睡不著覺，會很焦慮會一直想白天的事情。我要怎么辦啊？ (匿名)

女,17歲,我一直都沒有想死，只是我一直都覺得和朋友在一起是個下等人，從來都不會主動找任何人。因為我受過的嘲笑太多了，我自己也真正的在意，我清楚知道有人會pua我，但我就是感覺自己很差。我總會小心翼翼和同學們聊天，我從來不會拒絕，我害怕我的好朋友會生氣，我總是會聽到有人喊我陣陣嘈雜聲。我不想社交，我變得厭學，嗜睡，連生活自理都變得讓我很煎熬，我總是會看到一個少年從我眼前缺一眨眼就不見，我的頭發咔嚓掉，很久不愛衛生的我，頭上長滿了痘痘毛囊炎，把我留著五年的長發剪掉，我爸爸打我臉，說我當著他的面剪頭發。我總是冷汗直冒，總是很緊張很心慌。躺在床上明明什么也沒發生，我總是會跟燥，。有時候我會對我很愛的東西發脾氣，我會恨不得殺死，但他又好像沒做錯什么。我太狂躁了，我甚至差點把它殺死。我看到朋友圈他們現在過的都很好，我會有想把自己身邊所有人都刪掉的沖動，我看到以前天天和我一起討論別人的朋友和她和解成為朋友，我很氣惱。我特別的自卑，我不覺得我愛，我從來不會主動，但我總會盡力討好，我討厭我自己非常恨。我覺得是這個世界容不下我，就連我中考被老師失誤沒收卷子失去考數學的資格我都覺得我干什么事情都會做不好，我的運氣總是那么背。壞事都發生在我身上，我和我討厭的人永遠都不能和解，我在學校孤獨，一天都沒有人和我講話，沒有人在乎我在意我，在學校的每個角落每個地方我都能哭忍不住的哭，我開始厭學。我墮落在家，但也會拖著身體去學習，可是我一天都在睡覺。我明明很早睡的……我不想吃藥，因為我還是會噩夢連連，讓我半睡半醒，我不愿被校園欺凌 (匿名)

女 一下子寫了很多。平時很容易焦慮，做事情干不好就很煩有時候走路走著走著就覺得好累，很沒有安全感，很在乎每一個人和自己相處的感受，覺得自己很差勁很自卑，經常對自己產生懷疑和反省。很多時候想大叫摔東西跺腳發脾氣，可是到最后還是忍下來了因為不敢做沒理由做只能在腦海里想想就好。很愛發呆，上著上著課就走了神，寫著作業稍微停了一下又走了神。學到不會的找不到答案也會很自責內疚覺得自己很沒用又開始哭，知道哭浪費時間可是控制不住自己。有時候會想一些不該想的，比如會想到如果親人突然出事了會怎么樣、用刀割自己是什么感受會不會很爽，還有時候會想從樓上跳下去什么感受會不會很爽。有時候一到晚上獨處就會很難過傷心，一天時不時手腳會發麻有時可能隔幾個星期或者幾天呼吸困難心跳加速去醫院看了但沒有查出什么來，幾個月前也跟心理老師聊過覺得我沒什么大問題。我覺得我可能就是自找麻煩，我覺得我平常又跟一個普通人一樣很正常。或許從文字上看來有些瘋狂，但我一直覺得我很正常，包括現在。因為所有人對我的評價都是樂觀開朗很活潑的女生，提問是為了證實自己的想法，畢竟我不太信任自己。 (匿名)

女,17歲,我昨晚失眠一個晚上現在是早上7:00都清醒著。相對于以前來說，我感覺越來越自卑，漸漸地不想和朋友出去玩，一到人多的地方心情就很緊張開心不起來甚至是手哆嗦話也不會說，就想著趕緊逃離；以前在學校會主動與大部分同學深一步的交往，而現在只和在班級里離我有小附近的同學有交流，下課也不想動彈，只喜歡趴在桌上。在高中里學習也不知為何一落千丈，小學初中成績優異，到現在一直在班級里倒數，越學越沒動力也不知道怎么趕上去，考試總讓我身心疲憊然后難過傷心在課堂上偷偷流淚，甚至懼怕考試好幾次都請假缺考，有時候很沖動想打人想發火，好幾次在家因為突然崩潰亂喊亂叫，有想過自殺的念頭，還好父母比較包容不會刻意要求我。可我一直對自己要求很嚴格，其實成績很差了，每天在學校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學校過著每一天，去堅持。但這種情況之后惡性循環，無數次地摧毀我的心靈，很難熬我該怎么辦我不希望辜負父母以及老師對我的期望，更不想辜負自己所以一直堅持上學但實在太壓抑！太讓我心痛難過傷心！

女 自卑，不敢出門，不敢見人，除了家人都不敢，熟人也不敢，總覺得自己比不上他人，嫉妒心又很強，見不得別人好，總愛與人發生沖突，但是只敢跟那種脾氣好的人這樣，厭學，不敢去上學，也不想上學，別人跟我親近一點我看見的全是她的缺點，很討厭她，想折磨她，打她，用刀割她，我跟所有人都鬧掰了，都是我主動挑事，讓他們遠離我，我很容易受到傷害，不想我的朋友還有別的朋友，我在別人背后說壞話，那是我在學校經常看見的人，也被她看見了，在網上發的動態。不愿意出門，所以經常一個人在家，白天晚上都一樣，我不敢自己單獨睡覺，十三歲了，還跟外婆睡，很可恥，我自己睡很難睡著，很早就醒，而且總感覺會有鬼突然冒出來，會有人突然破門而入，在外面總害怕被跟蹤，總覺得被跟蹤，在家總感覺被監視了，感覺家里有隱藏攝像頭，很害怕。自殘，心情不好就那刀割或者拿針劃，去年八月份是自殘吸引老師注意，十二月份拿圓規劃，很多疤子，這個月是做給同學看，一月開始，心情一有一點不好就用刀割，割出血，留下疤子，不希望家人和同學看見，家人看見會擔心，同學看見會覺得我是異類，二月份刀被扔了，我買來一次性針管劃自己，五六歲的時候無緣無故心慌，惡心想吐送急診過……

女 女，13，初三 我也不知道自己怎么了，一會對別人笑回家了就會自己哭，每次我在回家的路上總是會幻想有一些長的像怪物的東西會來追殺我，在學校里感覺所有人都對我有惡意，都是有一定目的的來討好我，我也時常會感覺自己什么都不會做，是個很沒用的人，會自殘會想輕生會厭學，特別嗜睡，記憶力也嚴重下降了還嚴重脫發，家里人都不知道，和她們說過她們說沒事不要去，然后又開始給我施加壓力，我感覺我做什么事都有點不道德，喜歡往別人的視角去感受他們的感受，喜歡先為別人著想，會頭暈有時會耳鳴感覺做什么都累，小時候有過持續的家庭暴力，大概有點陰影 (匿名)

女,16歲,①自卑非常自卑 ②跟喜歡的人在一起的時候會突然感覺很喜歡他然后就想打他想打死他的那種感覺 ③馬上升高三平常完全不學但是又感覺前途沒有希望很矛盾 ④晚上睡覺經常做夢 ⑤有時候晚上睡不著有時候睡一半醒了然后又睡不著 ⑥有時候會突然自閉思維比較跳躍 ⑦別人一句話或者一個行為會影響我很久特別特別在意別人對我的看法 ⑧白天特別嗜睡白天比較容易犯困 ⑨總是想著大不了最壞的結果就是離開但是又總覺得還有我放不下的人

女,20歲,我想做一個積極向上的人，但是腦子里老出現活著好累，該怎么辦

男,和妻子的關系慢慢疏遠了，很苦惱。起因是因為工作原因不得不經常出差，一出去就是1-2個月，妻子那方面比較強烈，我提出給她買些QQ用品，她開始是拒絕的，后來因為我經常不在家，慢慢的她也用上了，直到有了依賴，甚至我在家的時候她也要用，在家的時候我很反感這樣，但她不聽，就會吵架，慢慢的就感覺疏遠了，很迷茫，不知道該怎么辦。 (匿名)