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許文慧心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
1223
人
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99%
好評
咨詢
問
簡述心理咨詢基本原則
匿名
2022-08-16 23:37:46
抱抱TA
女,20歲,分手兩個(gè)月現(xiàn)在每天晚上開始
抑郁
想哭,加上白天工作壓力大,經(jīng)濟(jì)也不太充裕,總是想起以前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴折磨自己,卻控制不住怎么調(diào)節(jié)呢
9
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走心情感
[抱抱][抱抱][抱抱]
朝露
做讓自己開心的事情唄
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
風(fēng)雪夜
分手的打擊,加工作的壓力,造成思維反芻,情緒低落。對分手這件事,重點(diǎn)是調(diào)節(jié)情緒,多向朋友、家人傾訴,做一些喜歡做的事;工作方面,重點(diǎn)是釋放壓力,適當(dāng)降低對自己的要求,把每天的工作目標(biāo)具體化,另外通過適量運(yùn)動(dòng)發(fā)泄情緒,調(diào)節(jié)壓力。如果自己無法控制,就要考慮就醫(yī)或心理咨詢。
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
牛牛老師
你才20歲,人生剛剛開始,有很多事情還都需要你去做,首先要讓自己自信起來,相信自己有能力去追求幸福,分手是他的損失,你會碰見更好的
萱君【智慧情感】
萱君【智慧情感】送了一個(gè)擁抱
朝露
朝露送了一個(gè)擁抱
朝露
沒必要懷念(???·????)哦,因?yàn)樗慌淠?
曹大師
愛自己要多過愛別人
衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個(gè)擁抱
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
心語??
你好
人生如戲
人生如戲送了一個(gè)擁抱
妍心
妍心送了一個(gè)擁抱
醉七
醉七送了一個(gè)擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
徐艷麗
徐艷麗送了一個(gè)擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
唯】ン
唯】ン送了一個(gè)擁抱
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女 我覺得我抑郁了,每天白天感覺還好,可以控制住我的心情,晚上就不行了,我最近身邊很多人來開導(dǎo)我,我知道他們是為我好,可是我控制不住我自己,我想不通,晚上就哭,感覺好累,好壓抑,又焦慮,想放下所有,
女,23歲,我是不是抑郁癥了,我每天都不想與人交流,與人溝通,不想交朋友,只想自己一個(gè)人呆著,想把自己關(guān)起來,關(guān)在沒有光亮的小黑屋,每天晚上睡眠質(zhì)量很差,沒有一覺到天亮的時(shí)候,自己莫名其妙的就想哭,坐著坐著就能哭出來。又不知道自己為什么想哭,工作效率下降,注意力不能集中,脾氣也越來越差,每天下班我都把自己關(guān)在房間里,也不出去了,每天莫名其妙的就會覺得煩躁,很焦慮,總覺得,有什么事要發(fā)生一樣,對人也越來越敏感,不想談男朋友。
女 感覺自己有抑郁癥 晚上總是失眠,控制不住情緒,老是想哭,白天要像一個(gè)正常人一樣,到了晚上就像變了一個(gè)人一樣
女 我想知道,我是不是得抑郁癥了。我經(jīng)常想起以前的事情,就會哭,有時(shí)候也會莫名其妙的哭,特別崩潰,而且這兩天天天失眠。我前兩天和一個(gè)朋友鬧掰了,我有時(shí)候想和他道歉,但又會突然覺得我憑什么道歉,就感覺有兩個(gè)我,一個(gè)只會想她的好,一個(gè)只會想她的壞。我這兩天太難受了,又不敢去醫(yī)院,我想知道我是不是抑郁癥。
(匿名)
女 我也不知道怎么了,每天都很想哭,我是不是得抑郁癥了,我每天都很難過,一直悶悶的,天天都想去死,有時(shí)候甚至想到死之后,會激動(dòng)到身體發(fā)熱,我該怎么辦
(匿名)
女 我每天都想哭,晚上總是睡不著覺,睡著了也總會半夜醒來,要很容易發(fā)脾氣,但是發(fā)完脾氣我又特別后悔,然后我就想哭,你說我這是不是抑郁了啊
女,31歲,我可能真的抑郁了,以前睡不好,現(xiàn)在吃藥勉強(qiáng)在兩點(diǎn)前睡著,可是情緒越來越不穩(wěn)了,易怒,暴躁,愛哭,問自己一萬遍,我為什么活著,沒有意義,身邊所有的人都讓我好累,每次發(fā)完脾氣,我又后悔,可是每次又控制不住,然后自己委屈的掉眼淚,求求了所以我這么倒霉,還要這樣折磨我么?
(匿名)
女,23歲,農(nóng)村人就要被瞧不起嗎?????????????
(匿名)
17歲,我很在意友情,我也不想有很多好朋友我只想有一個(gè),可是她好朋友很多,我總是因?yàn)樗鷦e人胡思亂想她倆會不會比我還有話題,他倆是不是才是最好的朋友,真受不了我也覺得我自己有點(diǎn)問題我占有欲挺強(qiáng)的,我也經(jīng)常跟自己是多關(guān)注其他事要放下,可是兩年了一直都沒變,強(qiáng)迫自己不在意,過了段時(shí)間直接大爆發(fā),真的很累
(匿名)
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簡述心理咨詢基本原則
女,20歲,分手兩個(gè)月現(xiàn)在每天晚上開始抑郁想哭,加上白天工作壓力大,經(jīng)濟(jì)也不太充裕,總是想起以前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴折磨自己,卻控制不住怎么調(diào)節(jié)呢
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