女 我老公出軌了，出軌他同學，在一起三年我看到了他qq里聊天記錄還有親密合影。以前我也懷疑過但是沒有證據他死不承認。記得我發現的那一天我讓老公在微信朋友圈發我們的合影。然后他們也吵架了，她晚上過來找我老公我老公瞞著我去見面了還說和朋友聚會不回來了。但是我的第六感告訴我他們在一起，然后他也承認了說只是和她把事情談清楚，要我不要多想。我當時很氣就跑到外面找他們已經是晚上11點多了。問他在哪里只說等一下就回來了，要我先回家。然后把她送回家，還陪她吃了宵夜一點多才回來，而且他知道這么晚我一直在外面等。我發現到現在已經過了三個多月了，而且他們一直還在聯系因為工作，偶爾也會問吃飯了沒有，在干嘛？我生病了，不舒服之類的話。我就天天查看他的手機然后就三天兩頭吵架，現在他就把不想讓我看到的聊天記錄和通話記錄刪了，他以為我沒看到心里就會舒服點，但是那樣只會給我無限的想象。我要他們斷的一干二凈他說因為工作沒辦法。我感覺沒辦法回到以前了，他還說要我心胸放寬廣一點，不要老揪著不放，我也不知道到底是我有問題還是他有問題了？我該怎么辦？ (匿名)

女,之前只是懷疑老公出軌現在就差捉奸在床了，對他百般溫柔他卻經常陪她過夜還經常帶她出去玩，車上經常留下蛛絲馬跡，是三故意的嗎？我出不來這口氣，老公對我冷漠發脾氣挑我毛病，從不回我信息，心一點都不在我這，晚上碰他迷糊中很樂意可睜眼仔細看了看我就很煩的把我推開，他說不是我給他機會，是他給我一次機會，我讓他斷掉他不承認還離家出走不回家，吵架時他住我婆婆家，我公婆以為我耍性子，對我有意見，我小聲問他他就故意大聲說我好讓他爸媽聽見，讓他做出選擇他不會任何信息，即使我哄他和好他也只是表面，不過幾天又不回家 (匿名)

女 專家們好，我老公幾個月前出過軌，現在只要他出門不接我電話我就懷疑他兩又在一起了，而且他有時候總是說謊騙我，被我拆穿謊言還理直氣壯的說沒和那女的在一塊，說我無理取鬧，我現在是不是有了心理問題了 (匿名)

女,我老公這半年總懷疑我出軌！一喝就酒回來就對我發脾氣！而我天天都在家帶著兩個小孩 從沒做對不起他的事。而他做的太多對不起我的事。我為了孩子一忍再忍 (匿名)

女 你好，老公疑心病太重了，懷疑我出軌，什么難聽罵什么，在一起9年，一路走來懷疑我和n多個人有關系，我要離婚他又不同意。

男 懷疑老婆出軌了但沒有證據天天吵架，她本人從來不承認

女 我老公是一個比較愛面子。脾氣暴躁的人 我呢。是一個內向 什么事情都憋在心里不說話的人生悶氣 自從有了孩子 我們爭吵不斷 和公婆住。他就不怎么負責任 喜歡玩 工資也從來不見 基本上一天也見不了孩子幾面 后來我回娘家住了一段時間 在這期間 他更是變本加厲 玩花錢 甚至和女同事搞曖昧 打電話很頻繁。抓了他好幾次都說不在聯系了 他說過 他和那個女的就是剛開始玩玩 后來有感情 還承認精神出軌。后來他說這些話又不承認了 就說 和那個女的沒有關系 最近我又發現了 我不知道怎么辦 從剛開始。我和他鬧 吵。不管用 后來。我自己也變了 我有時候也會哄也會溫柔一點 也有時候打扮自己 他也似乎改變了一點 但是 還是被我發現了 他這樣一次一次騙我。我承受不了 他現在說什么做什么我都不相信 他說。他和那個女的沒有關系 斷了 但是我讓他解釋電話號碼他也是東扯西扯 不說主題 他說是想和我好好過日子 說你就不能裝傻一次 您說他這話有事什么意思 我一直問。他還是一直說沒有聯系早斷了 我沒有足夠證據。我現在不知道怎么去和他相處 他的話能信嗎 。我很糾結 我不想離婚 但是面對一次又一次欺騙你得老公。我又改如果面對 (匿名)

女 我老公總是懷疑我，在一起已經五年，小孩都快3周了，只要我跟異性有接觸他就覺得我出軌，曾經還大打出手，到現在都認定我就是有隱瞞，有出軌對象。一發作起來就謾罵，什么臟話都可以罵出來。沒有固定的懷疑對象，只要是男人他就可以往我身上聯想，很無奈。我很想離婚，覺得無休止的為不存在的事情爭吵，很累。 (匿名)

女,30歲,問題一：花唄欠403.51如何還清？ 問題二：總結找出各種情緒背后每種因素不確定的原因針對這些原因如何有效從而預設出解決的方案可控制性從而有效的排出不利因素開始行動 問題一解決方案 主要問題：現在花唄全部欠403.51 主要情緒：內心恐慌不安不知所措耐力欠缺焦慮煩躁不安 主要說明：從去年十月二十六辭職到現在失業失業日子反復欠花唄 通過日結償還花唄反復開通關閉還清花唄現沒工作沒日結消息 預設解決方案： 方案一通過網上游戲平臺派單還清全部花唄在找全職工作 優勢：可以還清花唄 虐勢：償還花唄時間慢不易回血派單每單不能重復做回血時間長 方案二通過日結接單金120到240一天還清全部花唄找全職工作 優勢：回血快還花唄時間快 虐勢：日結不是每天有等待時間長每兩星期一兩日結這種花唄還清至少做三四五次日結工還清花唄 ——選擇哪種方案比較好？ 問題二總結情緒發現背后問題排出問題快速行動實行大小目標做 到有存款有對象有結婚生小孩有給父母每年幾萬有買車有任何解決的能力 情緒分類：焦慮煩躁慌亂徘徊猶豫疑神疑鬼強迫抑郁 情緒背后事件： 注：每種情緒針對不同人格事件有相對的不同種類性但大多數情緒原因來源不確定性所導致根源加深 焦慮事件 ①三十一沒技術沒結婚沒工作沒一分錢存款沒女朋友還欠花唄馬上三百九十三對未來未知不確定 ②對過往已知認知觀經常用過去所勸退自離別人對我的打擊來判斷現在的一切事 ③不能給父母打幾萬每年對不起父母 ③親叔上班九年半親叔嬸談哥對我所做最激憤事終身難忘反復回憶 煩躁事件 ①對預期事件一旦被人挫敗便絕陷入萬丈深淵無法自拔 慌亂事件 ①對未知不確定性事件感到恐懼不知所措又因去年失業現在沒做過任何全職工作對所有人說上班感到恐懼擔心不能圓謊疑神疑鬼 強迫抑郁 ①對已知過往所造成傷害不敢嘗試去做 預設方案 ①所有情緒來自未知不確定通過害怕事件嘗試克服去做 ②通過運動唱歌發泄然行動 ——哪種方案最好？

女，17歲，九歲有的弟弟我的東西可以砸，可以扔；他的東西連看都不行，跟他講道理他就哭一哭爺爺奶奶就罵我打我 (匿名)