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龍鳳心理咨詢師
41歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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187
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好評
咨詢
問
心理咨詢師能做的什么
匿名
2022-07-31 16:18:40
抱抱TA
我不能很好的控制自己的情緒,平常也會查詢一些資料來幫助自己管理情緒但都作用不大。我常常會暴躁易怒,又經常會自厭自卑,情緒起伏很大。希望可以找到一些可以很好控制自己情緒的方法
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
陳勁松
你好
馥華心理
可以詳細聊聊你的情緒,具體情況
暖暖
幼年安全感缺失。
暖暖
內在小孩需要重新養育一回。
龍鳳
你好
匿名
特別是在家人面前,對他們鬧脾氣之后又會非常自責然后去道歉
沐木
親,情緒越控制就越累積不能解決問題,情緒只有被接納了情緒流動了,情緒才能平復
解心語
解心語送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
解心語
情緒管理是門學問,情緒也需要釋放的方式釋放,積累多了,會傷人傷己。我是心理咨詢師解心語,希望有機會和你聊聊給你支持!
靈巧
在情緒里徘徊,希望超越自己,希望能幫到你
暖暖
你的確需要一對一咨詢
鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
許倩倩
你好
大笨熊【治愈系】
大笨熊【治愈系】送了一個擁抱
大笨熊【治愈系】
你好
Blank.
Blank.送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
李錦云
管理情緒的最好方法不是控制,而是去理解自己。長期壓抑自己,才會越來越憤怒。你身上有兩個點,一個安全感不足,一個又很愛內疚。安全感不足,所以就在意別人,這和你早年的一些依戀關系是有聯系的。我頭像下有兩篇文章,一篇叫做你屬于不安全依戀嗎?一篇叫做你為什么會有那么深的不安全感,得先去讀一讀,可能會有所啟發。
雷老師
雷老師送了一個擁抱
虹姐懂你
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王宇
你好
巴山夜語在線
是的,情緒來的時候你試圖去控制基本上是做不到的,可以私聊,自我價值感得不到體現,父母的過度管控和嘮叨,內嵌式的價值觀體系都是要解決
天心分析
天心分析送了一個擁抱
董懂
董懂送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
心語??
你好
絕世芳華
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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
及時進行心理疏導,不強求一下好起來,這跟你的成長經歷有關,慢慢調整,每發生一件事后進行總結疏導
匿名
好的謝謝
匿名
太感謝大家了
俞潔
俞潔送了一個擁抱
甘菊
是一直這樣嗎?
黃霞
先排除是否生病了,在去覺知每個情緒背后的需求。
匿名
好的
納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱
春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
春潤?心靈驛站
您好,我是傾聽療愈師@春潤~為你一對一保密服務,聆聽你的心事和煩惱,傳遞愛的溫暖和能量;希望陪伴您走過人生中的低潮,實現心中的夙愿!
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女 性格暴躁易怒,總是控制不住自己的情緒,總是有想打人摔東西的沖動,記憶力越來越差,有什么方法可以讓我控制住自己的情緒不去傷害別人
(匿名)
女 情緒不好,不知道怎么去控制自己的脾氣,不知道為什么容易暴躁
男 暴躁,情緒激動,控制不住自己的脾氣,遇事容易悲觀,事情平靜下來自己也很清醒能認識到錯誤!請問老師怎么才能控制好自己的情緒呢?謝謝!
(匿名)
女 脾氣總是很暴躁 控制不住自己情緒怎么辦?
(匿名)
女 有時候感覺自己脾氣變的很暴躁了,控制不了自己的脾氣。
我發現自己現在已經控制不住自己的情緒了 一點點小事就會想發火 想扔東西 甚至會惡毒的想身邊的人全死光
(匿名)
女 老師好,我的癥狀是:控制不了自己的情緒,稍有不慎就發作!已經嚴重影響工作和生活了!希望老師指點迷津。謝謝
(匿名)
情緒不能控制,容易暴躁,難過,心煩。希望老師指導我
(匿名)
31歲,我婆婆,給她買電餅鐺,告訴她說她女兒給買的,我老公不知情。她今天我們回去,她轉眼就放我住的那屋。一進門就看見了,讓我老公和我吵架。幸虧我先進去了,收起來。吃席回來老公送其他人回去,我給她打我電話我婆婆,我說我還是好心看你經常烙餅了,給你買個電餅鐺,讓你用,你放那屋讓我老公看見不是又跟我吵架么,引起是非
(匿名)
男,有些話不知道怎么說,有些感受不知道怎么表達,什么時候我也變得這么惆悵了
(匿名)
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我不能很好的控制自己的情緒,平常也會查詢一些資料來幫助自己管理情緒但都作用不大。我常常會暴躁易怒,又經常會自厭自卑,情緒起伏很大。希望可以找到一些可以很好控制自己情緒的方法
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