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匿名
2022-07-31 16:18:40
抱抱TA
我不能很好的控制自己的情緒,平常也會查詢一些資料來幫助自己管理情緒但都作用不大。我常常會暴躁易怒,又經常會自厭自卑,情緒起伏很大。希望可以找到一些可以很好控制自己情緒的方法
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
陳勁松
你好
馥華心理
可以詳細聊聊你的情緒,具體情況
暖暖
幼年安全感缺失。
暖暖
內在小孩需要重新養育一回。
龍鳳
你好
匿名
特別是在家人面前,對他們鬧脾氣之后又會非常自責然后去道歉
沐木
親,情緒越控制就越累積不能解決問題,情緒只有被接納了情緒流動了,情緒才能平復
解心語
解心語送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
解心語
情緒管理是門學問,情緒也需要釋放的方式釋放,積累多了,會傷人傷己。我是心理咨詢師解心語,希望有機會和你聊聊給你支持!
靈巧
在情緒里徘徊,希望超越自己,希望能幫到你
暖暖
你的確需要一對一咨詢
鄭麗華
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許倩倩
你好
大笨熊【治愈系】
大笨熊【治愈系】送了一個擁抱
大笨熊【治愈系】
你好
Blank.
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秋語
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可心聆聽
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李錦云
管理情緒的最好方法不是控制,而是去理解自己。長期壓抑自己,才會越來越憤怒。你身上有兩個點,一個安全感不足,一個又很愛內疚。安全感不足,所以就在意別人,這和你早年的一些依戀關系是有聯系的。我頭像下有兩篇文章,一篇叫做你屬于不安全依戀嗎?一篇叫做你為什么會有那么深的不安全感,得先去讀一讀,可能會有所啟發。
雷老師
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虹姐懂你
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王宇
你好
巴山夜語在線
是的,情緒來的時候你試圖去控制基本上是做不到的,可以私聊,自我價值感得不到體現,父母的過度管控和嘮叨,內嵌式的價值觀體系都是要解決
天心分析
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董懂
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
心語??
你好
絕世芳華
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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
及時進行心理疏導,不強求一下好起來,這跟你的成長經歷有關,慢慢調整,每發生一件事后進行總結疏導
匿名
好的謝謝
匿名
太感謝大家了
俞潔
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甘菊
是一直這樣嗎?
黃霞
先排除是否生病了,在去覺知每個情緒背后的需求。
匿名
好的
納蘭老師
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春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
春潤?心靈驛站
您好,我是傾聽療愈師@春潤~為你一對一保密服務,聆聽你的心事和煩惱,傳遞愛的溫暖和能量;希望陪伴您走過人生中的低潮,實現心中的夙愿!
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女 性格暴躁易怒,總是控制不住自己的情緒,總是有想打人摔東西的沖動,記憶力越來越差,有什么方法可以讓我控制住自己的情緒不去傷害別人
(匿名)
女 情緒不好,不知道怎么去控制自己的脾氣,不知道為什么容易暴躁
男 暴躁,情緒激動,控制不住自己的脾氣,遇事容易悲觀,事情平靜下來自己也很清醒能認識到錯誤!請問老師怎么才能控制好自己的情緒呢?謝謝!
(匿名)
女 脾氣總是很暴躁 控制不住自己情緒怎么辦?
(匿名)
女 有時候感覺自己脾氣變的很暴躁了,控制不了自己的脾氣。
我發現自己現在已經控制不住自己的情緒了 一點點小事就會想發火 想扔東西 甚至會惡毒的想身邊的人全死光
(匿名)
女 老師好,我的癥狀是:控制不了自己的情緒,稍有不慎就發作!已經嚴重影響工作和生活了!希望老師指點迷津。謝謝
(匿名)
情緒不能控制,容易暴躁,難過,心煩。希望老師指導我
(匿名)
女,31歲,這八百多字的詩有誰知道是啥意思? 一念清貧劍如冥,淡瓶如水華若交。 若楓伴蘇荷微東,世淌青汁舊為窗。 恨姜如疚念孝心,伴祠伴勺鴿味清。 海藤江海何為懼,道心惜緣遜色邊。 渡苗姜濤鋒為音,辭去避心絕為憶。 仰去恭誠迫耐荷,華澤一少麥年清。 龍辰一躍精進難,虛偽一邊倒微博。 石薄脈賀強為盡,脈鋒閉盡力微東。 東去一程航迷芝,賀微芳齡嘆味息。 父虛母安焦為心,吾悲毅若崗木蠶。 子心一意毅清吶,賀吶四家歸燕鴻。 精清一難無一處,焦宛躁狂火衛邊。 十年半經歷微就,我道一心未難知。 親苦經盡芹若覃,椎名豬狗碰乃核? 叔九又一浪年半,九百余盡無一用。 權皇歷憋吶怨家,恨姜濤盡快若毛。 微盡旺卻又不得,月月年年煮不知。 瑯牙補縫芥蒂處,悲北年年旺年勝。 心安徽盡近千年,居安思危稱欲霜。 懼心鄧鋒何為懼,汒家互棉姜宇芳。 辭去心安叔為盡,門道鴻橋福為邊。 泣心經苦抑為人,安得鷹然孝為心。 疾心同齊心威孝,施恩戴孝大過天。 同心同難過往舊,舊心一去秒成功。 功心吾悅芳知情,清清一往深若水。 疾水若流心安靜,精進若交福緣深。 往事若風道作塵,每日斤金何為焦。 孝子當先家若難,滿腔熱情憤無雙。 澤澤夜景核心隧,秒女成鷹必爭先。 萬欲懶疾無微懼,心若止水浪衛康。 孤心情安薄若何,戀心一動錢圩心。 萬欲邪淫疾若手,萬痛聚身不得安。 今宵夜景煮酒欣,舊念過往飛云煙。 此舉一行情吾霜,知難而上敢當當。 他日大器微握手,此心孝云安當先。 此怯一生空無物,腦清惜爽樂無邊。 惜爽樂渡劫為難,空鳴一景又一春。 成家立業孝為霄,霄九年月安得家。 渡苗一毅若焦宛,洗惜解盡威遠生。 此舊一去清若洗,世景界晟如重生。 吾悅一生瀟湘半,不釀酒心樂圩心。 現微必現獻欲年,當空一秒絕無雙。 吾心吾道空為逝,各嘗鮮生磨疾刀。 勝微飄花鋒衛巔,必勝無撼迫耐霜。 此心此得勝微盡,道盡人生勇挫興。 人巔之上訊鷹龍,觀景四處必瀟寒。 ?
男,有些話不知道怎么說,有些感受不知道怎么表達,什么時候我也變得這么惆悵了
(匿名)
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我不能很好的控制自己的情緒,平常也會查詢一些資料來幫助自己管理情緒但都作用不大。我常常會暴躁易怒,又經常會自厭自卑,情緒起伏很大。希望可以找到一些可以很好控制自己情緒的方法
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