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匿名
2022-07-30 04:09:06
抱抱TA

睡不著的時候挺煩的很無助…

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  • 匿名 匿名
    記.送了一個擁抱
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    傾聽心靈送了一個擁抱
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    希望能幫助到你
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    心途解憂送了一個擁抱
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    可以找其他事情做做,不要強迫自己
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    [抱抱]怎么了呢
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    怎么了
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    你好,失眠確實很難受,很理解你的心情,有什么煩心事,不妨說出來,我愿意傾聽你的心聲,為你解決煩惱,希望有機會和你聊聊,給你支持!
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    雅馨情感送了一個擁抱
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    經常這樣嗎
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    靈巧送了一個擁抱
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    你好
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    你好
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    你好
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    睡眠不好常常是因為焦慮,我頭像下的文章列表有一篇文章叫做失眠,詮釋了什么?你去讀一讀,會對你有所啟發。
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    黃霞送了一個擁抱
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    找點事做
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    你好
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    小乞丐送了一個擁抱
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    心陽老師?【婚戀&情感】送了一個擁抱
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    是的。 發生什么事情了嗎?讓你睡不著覺?
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    納蘭老師送了一個擁抱
  • 生甡的頭像 生甡
    你好,我是本平臺心理服務者,很榮幸能回答你的問題。通過你的描述我能感受到晚上失眠給你帶來的困擾。這里呢要從兩方面說,一方面是身體原因,一方面是心理原因。首先,要排除一下是否有器質性的病變,就是說身體上是否存在一些隱性的疾病。是否有去看過醫生?其次,如果已經排除了器質性的問題,只是單純的心理問題,一到晚上睡不著就心情不好,那要找一下心情不好的原因,可以想想最近是否發生了什么重大的事情?最后呢,我是想告訴你,其實大多數人如果在失眠的情況下,多數都會有心情不好的情況,其實也是正常的啊。不過以我的經驗來看你這應該有身體的部分原因,同時也有一些心理的卡點。可以找一個專業的心理咨詢師進行一下心理疏導,這樣對你的健康和個人成長都是非常有利的。感謝你的信任,希望我的回答能對你有所幫助,如有疑問歡迎私信。
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    你好,很高興平臺相遇,希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊[握手][太陽]
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    董懂送了一個擁抱
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    無憂心語送了一個擁抱
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    語過天晴送了一個擁抱
  • 心蕊的頭像 心蕊
    要看看你說的這個情況是偶然發生還是有一段時間,對學習生活有影響嗎?
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