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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
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昆明的心理咨詢
學(xué)習(xí)-3¥
2022-07-12 17:53:36
抱抱TA
女,15歲,過(guò)分期待是所有爛結(jié)果的開始,有個(gè)喜歡刪人的毛病,很多人都問(wèn)過(guò)我為什么…我不知道如何回答他們,甚至我連我自己都不知道為什么…
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天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
天心分析
開始新的生活吧乖,好好的把自己的心身養(yǎng)好,一切向前看,一切向好的看加油
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
予彩【解憂心咨師】
過(guò)高的期待會(huì)沒(méi)辦法行動(dòng)
衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
大笨熊【治愈系】
大笨熊【治愈系】送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
小袁老師
你是從什么時(shí)候開始有這種行為的?
梁駿興
你好
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱
笑笑姐
過(guò)分期待,痛點(diǎn)是自己。因?yàn)榇蚨嗌偃硕贾粚?duì)自己的事感興趣。想要活動(dòng)恣意瀟灑,那就降低對(duì)別人的期待吧,你沒(méi)有任何損失。
孟珈??【焦慮舒緩】
你說(shuō)連自己都不清楚是為什么這么喜歡刪除別人,那你在刪除他們的那一瞬間,或者之前決定刪除他們的時(shí)候,那一刻你心里在想什么呢?,其實(shí)你也知道這會(huì)影響到你以后的人際交往,并不是一個(gè)非常好的習(xí)慣,如果你愿意我們可以一起聊聊
孟珈??【焦慮舒緩】
孟珈??【焦慮舒緩】送了一個(gè)擁抱
學(xué)習(xí)-3¥
學(xué)習(xí)-3¥送了一個(gè)擁抱
陳世良言
哪有那么多為什么?
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
白天
太幼稚了,等閱歷多了你就知道為什么了
龍鳳
你好
米拉老師的清理傾聽
米拉老師的清理傾聽送了一個(gè)擁抱
米拉老師的清理傾聽
接納自己,允許自己,先不要輕易下結(jié)論,或輕易的評(píng)判自己。我們私聊一下,說(shuō)不定你就找到答案了。
雅妮情感
過(guò)高的期待達(dá)不到預(yù)期容易失落,你刪除的人一般跟你什么關(guān)系呢?可以找我具體聊聊,我來(lái)幫你分析判斷,或許可以幫到你
姚瑤【情緒情感】
害怕這些人不能滿足期待的那種失落嗎?
黃霞
喜歡刪人,能覺(jué)察到刪人的時(shí)心里的想法么?
王宇
你好
王雯【情感修復(fù)】
[玫瑰][玫瑰]
陽(yáng)光姐姐
陽(yáng)光姐姐送了一個(gè)擁抱
未知
未知送了一個(gè)擁抱
籽粒情感
你好
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
咳
咳送了一個(gè)擁抱
二萱心理
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納蘭老師
納蘭老師送了一個(gè)擁抱
晚月【情感導(dǎo)師】
能理解您的心情具體可以詳細(xì)聊聊希望可以幫助到您!
春潤(rùn)?心靈驛站
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張志強(qiáng)
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傾心
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女,15歲,我15歲,發(fā)現(xiàn)一個(gè)很喜歡的女孩子把自己刪了兩次,感覺(jué)到她對(duì)我忽冷忽熱,面對(duì)別人時(shí)滿臉笑意,我剛過(guò)去和她說(shuō)話她立馬表情嚴(yán)肅感覺(jué)很煩我很討厭我很不高興的樣子,一開始刪我我知道原因,因?yàn)樘矚g她了,想要博得她的關(guān)注,有些肉麻,可是后來(lái)我知道我不對(duì)了,我對(duì)她和對(duì)正常人一樣,甚至小心翼翼,后來(lái),她和我說(shuō)話了,笑著說(shuō)的,我們聊了很多感興趣的東西,例如B站,我很開心,我以為她終于愿意和我做朋友了,可昨晚上,我們都是語(yǔ)文課代表,我問(wèn)她你知道課件在哪里嗎,她說(shuō),我怎么知道,我站在講臺(tái)上,站在全班同學(xué)面前愣住了,她很不友好,我心情很糟糕,當(dāng)時(shí)班里不是很亂,她的聲音很清晰,全班同學(xué)都看到了,我感到很難過(guò),我們不是朋友嗎。今天晚上,我打開QQ,打開班級(jí)群人員名單,發(fā)現(xiàn)她又把我刪了,我真的好想哭,她到底什么意思,拿我當(dāng)垃圾嗎?想親近就親近想拋棄就拋棄,我不配擁有朋友對(duì)不對(duì)?我心里很氣憤,一直很氣憤,我知道自己矯情,幼稚,肉麻,那是因?yàn)槲疫€沒(méi)有長(zhǎng)大,可我為了她改變了,為什么還是一樣的結(jié)局?連鳥都有朋友為什么我不配擁有,學(xué)校里也是這樣,沒(méi)有人真心對(duì)我,前一秒對(duì)我很好,下一秒和別人離開,我伸出去的手不知道放下還是繼續(xù)舉著。我是真的很糟糕對(duì)不對(duì)?她那樣子對(duì)我了,我在心里從來(lái)沒(méi)有罵過(guò)她,我自己都覺(jué)得奇怪,只是壓抑,無(wú)盡的壓抑,想哭,想發(fā)泄,想找個(gè)人抱抱,可是誰(shuí)能幫我?我只能壓在心底,我沒(méi)有人可以傾訴,語(yǔ)文傾訴我怕我哭出來(lái),顯得我懦弱膽小,或許只有文字才能讓我傾訴的冷靜些吧,盡管不徹底,卻也感謝這次讓我傾訴的機(jī)會(huì)。矯情的我不配擁有朋友。
女,18歲,我是個(gè)特別糾結(jié)的人,我感覺(jué)有點(diǎn)對(duì)不起那個(gè)網(wǎng)友,前一陣子把他給刪了,明明他之前還開導(dǎo)我那么多。是我回應(yīng)不了他的期待,因?yàn)橛X(jué)得自己沒(méi)什么用,也做不成大事,我不配交朋友。雖然也有努力,可我依然覺(jué)得前途一片迷茫。我就在這悄悄地對(duì)他說(shuō)聲對(duì)不起吧!
(匿名)
女,16歲,,,是不是因?yàn)槟闾钏运麄儾幌矚g我
(匿名)
女,16歲,再瘦點(diǎn)就好了,再漂亮一點(diǎn)就好了,再優(yōu)秀一點(diǎn)就好了,說(shuō)話再溫柔一點(diǎn)就好了,這樣或許就會(huì)有人愛(ài)我很久了。
(匿名)
女,15歲,我是一個(gè)非常普通的人,不好看,學(xué)習(xí)不好,脾氣也差。我比任何人都知道我到底有多差勁。我現(xiàn)在初三,壓力很大,,關(guān)鍵我發(fā)現(xiàn)和我特別親的姐姐原來(lái)一直都是那個(gè)被偏愛(ài)的。因?yàn)樗眢w瘦弱,所以我一直被灌輸要把好東西留給她。我有的時(shí)候,覺(jué)得自己好賤啊,無(wú)論在家里還是怎么樣,我好像就特別總是舔著人家,但是有的時(shí)候,我會(huì)特別想刀人,我想:讓我討厭的人全部死掉最好了……,【發(fā)這個(gè)帖這不是為了被罵,不要說(shuō)什么原因在我,我就是覺(jué)得世界有錯(cuò)】
(匿名)
女,14歲,小心眼,追求一些奇怪的平衡。比如一個(gè)人找我要顆糖,我會(huì)毫不猶豫的給她。我過(guò)段時(shí)間會(huì)試探性的找對(duì)方要顆糖,要是不愿意給我就感覺(jué)自己不配,別人自私惡心。從小因?yàn)槲业某煽?jī)不算優(yōu)異,沒(méi)啥大優(yōu)點(diǎn),我一直感覺(jué)自己應(yīng)該低人一等,啥事都必須讓著別人,偶爾受不住氣了就爆發(fā)。我應(yīng)該不給家里人添任何麻煩,不主動(dòng)找他們要任何東西,有段時(shí)間特別通情達(dá)理,表現(xiàn)的很麻木,只要我無(wú)欲無(wú)求我覺(jué)得他們應(yīng)該會(huì)開心。只要不這么做我就感覺(jué)別人會(huì)罵我,或者對(duì)我失望。
女,17歲,如果性格不適合人際交往怎么辦?屬于那種逃避人格吧,我特別想知道以別人的視角來(lái)看的話,我是不是正常的?,就是呢,從上學(xué)期開始,我其實(shí)剛開始沒(méi)有注意到我這個(gè)朋友的,然后這個(gè)朋友呢,也應(yīng)該在我印象當(dāng)中沒(méi)什么印象,從就是緣分奇妙就突然就玩得很好了,然后呢,一直到下個(gè)學(xué)期也就這個(gè)學(xué)期,我們一直都有在聯(lián)系,也一直有在交心,然后這個(gè)學(xué)期呢,就是尤為的熱情把我跟她的關(guān)系,我跟她是同一個(gè)宿舍的,然后呢,因?yàn)橐恍┦虑榘。纳箱伳兀米锪巳奚岬娜耍ㄎ遥缓蠓浅S憛捤箱仯撬€一直跟上鋪玩的很好,然后我就不滿足,我跟我這個(gè)朋友的普通關(guān)系了,我想讓她不要跟我討厭的一起玩,可是我沒(méi)能成功,她分出兩個(gè)時(shí)間段,一個(gè)跟她的上鋪玩一個(gè)跟我玩,但是有夜也會(huì)吃醋呀,然后呢,在一些小事上,比如說(shuō)她倆一起吃東西,我會(huì)毫不忌諱的插入,然后呢,搶她們?cè)疽黄鸪缘臇|西,也會(huì)一個(gè)人偷偷生悶氣,就是不滿足于我跟她的關(guān)系沒(méi)有她跟她上鋪的好,然后我漸漸地發(fā)現(xiàn)我跟她在一起玩有快樂(lè)也有不愉快大部分的不愉快是源自于我一個(gè)人偷偷地生悶氣,她不理解我,等我自行愈合好了,我又會(huì)屁顛屁顛地跑去找她,大概是這幾天吧,我突然就興致勃勃地問(wèn)她,我說(shuō)你有沒(méi)有討厭過(guò)我,她回答了有三次,因?yàn)槲覇?wèn)了三次,都是說(shuō)沒(méi)有,可是我還是不死心,我繼續(xù)問(wèn)她沉默了,我說(shuō)你沉默就是承認(rèn)了,然后她回我說(shuō)無(wú)話可說(shuō)了,然后她就走了,然后我一個(gè)人靜靜在那里生悶氣,她自己一個(gè)人走了,耽誤我再次在教室看到她的時(shí)候,我當(dāng)時(shí)是帶著有點(diǎn)火氣的,我翻了個(gè)白眼,我知道我已經(jīng)來(lái)不及收我的白眼了,我知道他要跟我打招呼,但是呢,我受不了白眼了,已經(jīng)潑出去了,這三天我們倆都沒(méi)講過(guò)一句話,看到對(duì)方我不再是之前那種自己生悶氣,然后呢,看見她就會(huì)躲避的那種了,我是非常直視她的眼睛,然后面無(wú)表情地走過(guò)去,然后呢,這兩天我情緒非常的不穩(wěn)定,我感覺(jué)我自己本身就是有個(gè)病吧,遇到什么問(wèn)題就想逃避,然后就是很想逃,很想消失,但是我覺(jué)得這是是個(gè)人都會(huì)有自我保護(hù)的意識(shí),但我本能覺(jué)得她能傷害到我的時(shí)候,我就想遠(yuǎn)離她,然后我又自己進(jìn)入這種掙扎狀態(tài),然后就會(huì)想很多很多,我覺(jué)得吧,我是真的不適合交朋友,我改不了,我也控制不了我這種性格,很敏感,我這個(gè)朋友的每一個(gè)表情和每個(gè)眼神我都盡收眼底,只要一絲的冷淡,我都想逃
(匿名)
女,17歲,為什么總是這樣,我只會(huì)添麻煩!別關(guān)心我了別再看我了行不行!讓我自己待著好嗎,或者讓我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,我只會(huì)讓你們難過(guò)和失望!我不明白為什么是我有病,我也不知道我為什么有這樣的病所以這只是我的錯(cuò)對(duì)不起對(duì)不起對(duì)不起對(duì)不起對(duì)不起對(duì)不起我真的受不了了!!!!!
(匿名)
終于體會(huì)到,不夠?qū)I(yè)的心理咨詢師千萬(wàn)別覺(jué)得跟患者只是聊聊天那么簡(jiǎn)單,患者對(duì)你敞開心扉的時(shí)候帶著非常深厚的信任和期待還有依賴,所以你的誤導(dǎo)或者誤診真的會(huì)二次傷害或者加重傷害,延誤病情,更嚴(yán)重者能要了他們的命~別以為跟你聊不明白再找別人聊就行,根本不是這么簡(jiǎn)單,千萬(wàn)對(duì)別人的生命負(fù)責(zé)~
(匿名)
準(zhǔn)高三,感覺(jué)非常地迷茫,想學(xué)的時(shí)候感覺(jué)還有好多東西要補(bǔ),又忍不住想玩,咋辦
(匿名)
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