女,32歲,我明天晚上開(kāi)始減肥了！準(zhǔn)備說(shuō)吃營(yíng)養(yǎng)餐了，低碳水?dāng)z入。準(zhǔn)備減脂了！備了食材跟橄欖油。雞蛋昨天新買了一盤，食材都儲(chǔ)備好了 (匿名)

女,32歲,今天開(kāi)始第一餐，橄欖油拌木耳，白梨，西紅柿，小橘子，黃瓜。一小碗小米南瓜粥，兩個(gè)雞蛋， (匿名)

女 早上很飽，早上6~13點(diǎn)都吃不了什么東西。下午階段餓，吃了很多，還是很能吃。我挺肥的，不知道是不是以前養(yǎng)成的生活習(xí)慣。你們也會(huì)這樣嗎？ (匿名)

女 減肥堅(jiān)持一個(gè)月了，每天下午三點(diǎn)后不進(jìn)食，有時(shí)胃也返酸，這樣減肥科學(xué)嗎？ (匿名)

女,20歲,今天吃了三個(gè)水煎包，喝了些綠茶，然后吃了四個(gè)泡芙。。 打算今天不吃東西了。怕長(zhǎng)胖。

女,32歲,晚餐來(lái)了！第18餐了應(yīng)該。孩子肉丸下午給煮家一小盆，保鮮盒封起來(lái)了，每天煮紫菜面條給放幾顆。今天一天太累了，吃完收拾屋子。老供過(guò)兩天回來(lái)了！ (匿名)

女,32歲,今天早上和孩子簡(jiǎn)單吃了點(diǎn)吐司面包，牛奶。上午煮了蔬菜湯，喝了兩杯。中午給孩子蒸了一小碗蝦，給我蒸了一條草魚(yú)。燜了點(diǎn)米，調(diào)了個(gè)蘸料。孩子全吃干凈了。下午喝了兩杯蔬菜湯。下午陪孩子玩了出去。晚上剛剛給孩子煮了裙帶豆腐湯，（超級(jí)好喝，我喝了三小碗。）孩子這會(huì)睡著了（中午沒(méi)睡）我也休息了。我家這作息有點(diǎn)早。 (匿名)

女,48歲,別喝冷飲，別吃雪糕，別吃蘋果西瓜柿子檸檬，如果想喝檸檬水，就擠一點(diǎn)點(diǎn)到溫水里，對(duì)了，用蘇菲的小翅膀，那個(gè)范圍齊全，如果沒(méi)有就用七度空間的，不遺漏，別用240的，容易漏，也別買300的，用著不舒服，270的正合適。在家里找一袋兒紅糖，一塊生姜，生姜去皮切片，切食指大小，找五個(gè)紅棗去殼之后對(duì)半切開(kāi)，兩種食材切兩頓的量，開(kāi)始燒水，水杯燙的時(shí)候放入姜片，水開(kāi)了之后放入紅糖，緩慢的攪拌，聞到微甜氣味的時(shí)候調(diào)小。我把紅棗放進(jìn)去煮20到25分鐘，早上晚上各一頓，別重組。喝完之后呢，用暖寶寶敷一下，別敷太久，感覺(jué)溫度過(guò)高，馬上拿開(kāi)，如果沒(méi)有暖寶寶呢，就用熱水袋，兩樣都沒(méi)有呢，就用雙手搓，搓熱之后在小腹上揉一揉衣服，別穿露臍裝，別穿高跟鞋，別穿牛仔褲，多休息，但適當(dāng)?shù)淖呗肥强梢缘模瑒e熬夜，別喝涼水，別洗頭發(fā)，如果一定要洗，洗完之后要馬上吹干，按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)吃飯，時(shí)不時(shí)地半躺著，雙手搓熱了之后在小腹上順。揉一揉，在家里呢，準(zhǔn)備一些酒精和棉球，每當(dāng)痛的時(shí)候呢，塞一個(gè)酒精棉塞耳朵里，特別管用，還有紅棗，枸杞，紅糖，疼的時(shí)候可以泡水喝。 (匿名)

能安心躺平的人內(nèi)心也很強(qiáng)大吧。 (匿名)

女,15歲,已經(jīng)快中考了，我越來(lái)越?jīng)]有活著的欲望了，腦袋每天閃過(guò)好多畫(huà)面，因?yàn)橐咔閺娜ツ?2月底到現(xiàn)在都沒(méi)去醫(yī)院復(fù)查了，我現(xiàn)在就感覺(jué)什么都無(wú)所謂，成績(jī)無(wú)所謂了，人際交往也無(wú)所謂了，死了也無(wú)所謂了，現(xiàn)在沒(méi)辦法集中注意力，本來(lái)是能考好的，現(xiàn)在就對(duì)什么都抱著無(wú)所謂的心態(tài)，也不想堅(jiān)持了，也不想努力了，也不想活著了，但是我心里還是很在意中考想在沖一把，卻有心無(wú)力，就這種矛盾的想法讓我更難受了