經常覺得喘不上來氣，有點像焦慮一樣，沒有談過，上個月嘗試了一下，現在感覺更累了很難受想分又不知道該怎么說，我沒有多喜歡他也不知道當時為什么會答應，很后悔現在，剛開始的時候給他講了很多我家里的故事，給他發了我小時候的照片，現在一直在想如何跟他提害怕他會用我的照片做不好的事后悔干的所有事，感覺越來越嚴重。他好像挺喜歡我，但已經讓我覺得是負擔壓得我喘不過來氣 (匿名)

女,晚上就算什么事情都沒有發生還是很想哭，莫名奇妙。睡前也會想很多事情，越想越煩控制不住，總是覺得喘不上氣，不止是晚上，很多時候都覺得喘不上氣，需要深呼吸才會好點。晚上還總會做噩夢，早上也醒的很早，總是兩三點就醒了，但是還能繼續睡著，偶爾也會四五點醒，就不會再睡了。還會覺得忽冷忽熱，夏天晚上爸媽都開著空調睡的，但是我覺得特別冷，還要蓋著被子睡。還有，脾氣很大控制不住，因為一點小事就容易情緒激動，有時候控制不了自己，特別想結束這一切。覺得不會好了，自己什么都很差，什么都不如人。感覺腦子里空空的，記性也變得很差，還經常感覺頭暈頭疼，突然站起來的時候眼前會黑很長時間，雖然是正常現象但是覺得比以前黑的時間長了。每天看上去都很正常，但我覺得我很久沒有開心過了，面對陌生人第一反應也是冷臉相待，總覺得別人不喜歡自己。本來想去看看失眠，結果醫生跟我說要36歲以上成年人陪同才能去，就一直拖到現在..我想問問我現在是什么毛病，還有什么醫院可以不用陪同。 (匿名)

前段時間跟男朋友分手之后就過得特別壓抑，他愛上了別人所以跟我分手，每次我想到這些事情就覺得特別難過盡管過了好長時間了，我還是放不下，我甚至開始害怕，害怕聽到他們說要結婚的消息，有時候睡覺做夢夢到他，醒來就一整天都感覺不舒服，有時候覺得有點喘不過氣來了，我該怎么辦？ (匿名)

我，21歲，我現在的處境很難受，每晚腦子放空都難以入睡，然后這幾天我的心特別疼，又和之前一樣，不知道到底在疼什么，也不知道是什么原因，去醫院看了也沒問題，沒什么大病，沒什么小病，我感覺是不是我這個人太過于悲傷？抑郁之類什么的，我從來不相信我自己會有抑郁，我也不知道抑郁的癥狀是什么樣，我只知道我現在是很難呼吸，莫名其妙的心跳加速，然后隨之而來，大腦的疲憊感，導致我原本上一秒心情大好，下一秒就很難受，然后經過這幾天發生的事，我現在是越來越難受了，發生的癥狀也越來越嚴重了，因為有個女的前幾天才和我說，哪怕我大她十歲，他也會喜歡我，然后后幾天他就把我拋棄了，丟下了我和我另外一個同事在一起了，這幾天每天都和同事在一起上班，他時不時就和我聊與她的問題，讓我原本的心情更難受了，但是我還是樂呵呵的和他說沒事，有很多詳細的，我是不太想說的，我現在就是感覺呼吸困難，睡覺難心痛的特別厲害，哪怕結果是這樣的，我也接受了，我也不會再去想她們了，但是這幾晚每晚入睡，心跳的特別快，一陣一陣的，但我又不想打壞我同事的這種關系，我這人就像那種，哪怕自己出了什么大事，也會微笑的和別人說沒事，小事情而已，自己承受自己消化，我從小就特別比較早熟，但是我發現早熟的代價真的好大，我有點受不了了，我有點堅持不下去了。 (匿名)

女,23歲,最近處于分手期，是我提的分手，曾經全意全意對他，他犯了錯，我逼自己一定要離開他。晚上睡得晚，很早就醒過來，一睡醒各個事情都涌入頭腦中，心跳得厲害。會感受到餓，吃飯吃不下，吃兩口就覺得沒胃口了，每次都逼自己多吃點，體重一直下跌。工作上十分焦慮憂心，其實沒有好多必要，但是控制不住，去擔心能不能賺錢，能不能做走。認識其他人的欲望也沒有，跟朋友在一起也開心不起來。心里覺得壓著石頭，一直喘不過氣。他偶爾來找我，找一次，難受一次。真的覺得現在太難受了。

女 有事候感覺喘不過去，腦子一片空白，心理莫名的煩躁，恐慌，每天還失眠，一看不到位老公，心理就慌，這是焦慮還是抑郁。 (匿名)

男 和前女友分手了，昨天晚上知道她再次戀愛了。。。今天早上起來后感覺喘不過氣來，呼吸不過來。。感覺，，很悶。。 腦袋里現在滿腦子都是她又戀愛的信息。就像被刷屏了一樣。。 (匿名)

女,頭好疼啊 休學一年多了 天天在家混日子 時間過的很快 感覺自己越來越奇怪了 容易管不住嘴 有時候思想很活躍 一直找人傾訴 但是在解剖自己的想法 很焦慮的樣子（感覺被自己的思想固化了）有時候又不想說話 朋友找我聊天不知道回什么 不然就是待在一起很不舒服 想離開 會很暴躁 ,這一年沒怎么想過以后該怎么辦 有一種活不到那個時候的感覺 所以很放縱自己 但是很怕死 有次身體不太舒服 是很小很小的問題 可能有些焦慮 突然感覺自己快死了 很恐懼 記性也變的很差很差 如果印象不深 我現在打字都想不起來前面說了什么 ??o·(? ??????????? )?o·?,腦子渾渾噩噩的很難思考了 感覺自己好像一直都不正常 還有社交問題 很難真的把對方當朋友 一開始就沖著短期去的 想自己待著 (匿名)

在學校里，我每天帶著口罩生怕別人看到我的樣子，我缺乏自信總是對自己的地方好多不滿意，沒什么朋友，很慢熱，甚至坐在班里一個學期的同學也沒有熟起來。每次我都害怕上體育課，當老師解散我們自由活動時，我只會坐在一旁聽著他們的歡笑聲，真的很難受。我不敢和不太熟悉的人說話，也有時候聲音小，只能只能用筆寫下來給他們看。 我真的特別特別害怕上講臺上自我介紹，因為那里的學生都是生面孔，真的很害怕 有時候不知道為什么眼淚不自覺的掉下來，更不喜歡人多的地方，總是感到尷尬，有時候想死，感覺我一無是處，在家里和學校基本沒人陪我聊天，我和媽媽的關系最好了，可是她出遠門打工了，每天晚自習放學包括星期天只能在手機上嘻嘻哈哈，只有手機愿意和我溝通，它明白我的心思…… 我的家庭也不是很好，總是會有吵鬧聲在我的耳邊環繞，以前總和我爸爸吵架，吵的很兇，有時候就會拿著刀或者玻璃往自己的手上劃破血。我也會和我哥哥吵架，我哥真的挺容易發火的，我哥總是會說我吊兒郎當的樣子，聽著這話我真的真的很難受，眼淚止不住的流。我和爸爸吵架哥哥總會說是我的錯，在我旁邊和我講大道理 感覺這個家庭里沒有一個人懂我的心思，從來不會為我考慮 你們知道嗎，真的很難受 (匿名)

男,28歲,不想死，也不想活，不想工作，也不想不工作，不想吃飯，不想睡覺，不想說話，不想干什么也不想什么都不干。真想有人替我活著。 (匿名)