女,17歲,我認為我是一個很爛的一個人。 社交，學習，等多方面其實我都搞的很差。 我覺得我外表不好看靈魂也不有趣什么優點也沒有。 人很差打游戲很菜，明明很想要去和誰誰誰去搞好關系卻無濟于事。 有時候甚至感覺會搞砸。 社交方面也是。不會說話，尤其是剛認識的朋友我總顯得格外靦腆。 我有個朋友她是還在上學。所以每天有幾個固定時間段在線吧。我會故意挑不在這些時間段的時候去給她回復消息。很怕秒回的話我會不知道怎么去回復。 朋友有什么困擾，感情方面，她難過的時候我還會不知道怎么去安慰。每次都是“拍拍”什么的。 我難過的時候也不愿意去把讓我難過的事情告訴朋友。無論多親密。越親密越不想。不想讓她知道我因為這么大點的小事而難過傷心。怕她認為我這個人很差勁。怕她厭惡我。 怎么樣才能糾正這個心態。我還是很想去交朋友。 (匿名)

女,17歲,好煩，今天一個表面上的朋友又算計我……,不知道什么時候開始我不善言辭沒有心計越來越明顯了，不熟的同學莫名其妙湊上來對我套話，本來以為是很好的朋友，三個人的友誼卻突然一起遠離我，意外認識了一個情商很好的女生，卻怎么也玩不到一塊，到了一個新的地方，努力想結交大家，卻不知道為什么湊上去找話題說幾句話對方就離開了，要不然就是微妙地笑笑：“感覺你有點內向。”幾個人湊在一起你來我往地講話，我嘗試著加入，卻總是有別人說什么或直接就我的話說，但我卻腦子短路接不上話尷尬的時刻。和外人相處越來越沒自信，我到底該怎么做，有沒有人能幫幫我 (匿名)

女,16歲,社交能力差是我的錯嗎，我真的不知道自己為什么會變成這樣啊...我不知道我為什么會回避社交我覺得自己不會和別人交流，因為這個為什么我爸我媽要吼我罵我 我真的好羨慕那些有一兩個朋友的，甚至和誰都能玩得來的人，我不知道為什么我會這樣，我明明以前不是這樣的，怎么回事啊，我為什么會想太多為什么有那么多顧慮害怕擔心啊啊啊啊 我真的憋的好難受，我沒有可以訴苦談心甚至聊天的 (匿名)

女 我今年十七歲半，上高二，我在人面前不敢說話，除了陌生人就是連我父母跟哥哥都說話少之又少，與人交往總會覺得說這個不對那個不對，連問個路都覺得不敢問，總覺得別人會怎么怎么想自己，有親戚說些盡管是玩笑話吧都覺得像是在嘲笑自己，自己會感到特別難過，難堪和尷尬，偏偏又不敢反駁，也不敢出聲，有時候放假在家起晚了，家里來了很多人聽到聲音覺得瞬間不想起來了，好像起來會被嘲笑，寧愿餓著也要等人走了才敢起來，連人多聚餐都不太敢上桌，也不知道在怕什么，每次人多都要拿手機去分散自己的注意力，不讓自己那么注意別人的目光，盡管根本沒人跟你聊天，每天悶在家里，跟人聊天不會超過十句就沒有話題，與一個人玩的好不會超過一周就會吵架，雖然我很在意可是總是避免不了，我想多點朋友，多點話題，我該怎么辦？

女,14歲,從幼兒園到初中都沒有什么朋友，想跟別人說話但是不知道說什么，自卑感太強了該怎么辦啊 (匿名)

女，14歲，在學校不愛和同學說話不愛和同學接觸，也不知道和同學怎么說話，

女,15歲,不會主動和不熟悉的人聊天，家里親戚比較多，大多數都是一年見一兩次，家長會讓我去主動打招呼，但我感到很抗拒，父母會說我越活越回去了，甚至強制性的讓我去打招呼，我沒有打招呼回家就會說我；和同學也是，說話小心翼翼的，說完一句話如果對方沒有理我，我會立刻去觀察對方的表情，反思自己是不是說錯話了，接下來的整個一天都會一直想著這個事。在網絡上也是，明明知道都不認識，也不會輕易說話，如果對方突然不說話了，或者感覺語氣有點生氣，我會反復看聊天記錄，想自己是不是說錯話了，而且接下來一天都會經常想起來。我這是怎么了？ (匿名)

女 你們好，我突然覺得自己有點社交障礙了。因為就平時接觸別人真的不知道怎么去接觸 身邊就只有那么兩三個朋友而且還是認識了很多年的，她們也提到過說我應該學到去接觸一些對我以后有幫助的人，雖然這個道理我也知道 而且別人對我的第一印象就是這個女生有點傲，我也知道自己不是傲我也很想和別人做朋友但我就是不知道怎么去接觸 包括和有些新朋友在一起我也不愛說話 她們的話題我也不去插嘴 因為我不知道說什么。我就突然覺得自己有點社交障礙了 (匿名)

女,14歲,情緒不穩定，有時候特別低落，有時候跟多動癥一樣特別活躍，注意力集中不起來，以前輕輕松松可以背的課文現在一個小時背不下來一段，經常自殘，但是因為怕疼沒有自殺成功，只割到了肉，感覺自己有抑郁癥但好像又不是，因為一方面有時候我特別活躍，另一方面是我特別希望自己有抑郁癥且不想治療，就跟別的抑郁癥患者特別不一樣，而且我的家庭也沒有離異或者是重男輕女 (匿名)

女,22歲,我不知道她有時候真的完全不考慮我的感受沒有任何感受，現在她的抑郁癥很嚴重，我和她本來住在一起了她現在想讓我出去，想要推開我…我該怎么辦我完全不知道怎么辦了，該用什么樣的心情面對接下來和她一起的生活… (匿名)