女,24歲,如果一個人的思想老是自己不能控制！靜下來會亂想！自己也會長期感覺疲累！這樣下去會不會瘋掉（心情時好時壞，會無故流淚） (匿名)

我不知道從什么時候起開始不正常的，就是會快速奔走然后再無意識的停留很長時間，吃飯的時候會經(jīng)常發(fā)呆，動不動就會情緒特別激昂，譬如會抓住身邊人或者大叫別人的名字，很容易流淚，但是心里沒有任何感覺，渾身無力，干什么都沒有勁頭，沒有喜歡的東西，到了人多的時候會喘不過氣來，腦子發(fā)懵，我測試過很多次也咨詢過醫(yī)生，說是焦慮抑郁癥，我想請問一下大家我現(xiàn)在的情況嚴(yán)重嗎？再說明一點，剛剛情緒失控過，發(fā)出的尖叫聲不是我平時能發(fā)出來的。 (匿名)

男 上午起來的時候，刷牙，一瞬間想到晚上去看電影，然后突然感覺不舒服， 沒有在意，然后就出門開車上班，剛剛開車沒多久，就感覺需要尋求幫助， 路上有警察，看到一個警察都想叫警察幫我送到醫(yī)院， 是因為我感覺要瘋了，控制不住了，會開車撞人撞車了， 后來開車到了單位， 到了公司我就忍不住搜索一下精神病前兆， 但是發(fā)現(xiàn)我和前兆癥狀不一樣， 然后我努力去專注做事，缺什么都做不好，后來突然想到要逃避，我不想要這個狀態(tài)，我不喜歡現(xiàn)在這種感覺，一瞬間就崩塌了，我要逃避這里，辦公室，然后我就一瞬間感覺好無助好失落，我又不知道逃避去哪里。 我這是精神病還是什么？剛剛打電話到精神病院，然后整個人就崩塌了

女 我感覺自己快瘋了。最近情緒很容易失控，尤其是晚上和一個人的時候。一被刺激我就想哭，啊，是直接哭出來。難過的時候很容易想死，想死，無比想死。覺得自己很廢物，覺得別人也很廢物，覺得這個世界就是制造和存儲垃圾的無盡死循環(huán)（或者是別的什么，因為我現(xiàn)在情緒失控了，所以我這么說）。晚上難以入睡，翻來覆去都睡不著，白天又犯困，對什么都沒有興趣。不能控制自己的時候我用寫字寫文記錄自己的情緒然后讓自己冷靜下來。雖然越寫哭得越厲害，但我就不會那么想死…我是不是有什么心理疾??？實際上，我非常希望自己有病。這樣一切的錯誤和痛苦都不是因我出現(xiàn)的。我該怎么辦呢。

男,情緒容易失控，像瘋了一樣。每年大概三到四次，情緒失控時，大吼大叫，自殘，恐嚇?biāo)?，伴隨渾身抽搐，四肢麻木。發(fā)病時自己能清晰感受到自己的行為舉止不對，但還是控制不了

女 這幾年，我會控制不住自己的情緒，會經(jīng)常感覺無助崩潰恐懼，會歇斯底里，感覺心死了，對這個世界都死心了，不報任何希望了，也看不到希望，會經(jīng)常失眠多夢，在睡不著的夜里，崩潰到抓狂到大哭，在身體受不了的情況下需要吃藥才能睡著！ (匿名)

女,19歲,易暴躁，情緒無法控制，動不動就哭，而且我感覺自己好像有精神病有時候會自言自語然后會又笑又哭，還會扇自己巴掌，情緒上來的時候我想過死，甚至想過自己死后會是怎么樣的，我對自己的家人沒有任何感情甚至有時候會憎恨我想逃離這個所謂的家，可是我逃不了，流言蜚語四處向我攻來，我沒辦法還擊，我只能偷偷躲起來，我常常發(fā)呆對任何事情提不起興趣，我這是怎么了你們可以告訴我一下嘛，我是不是腦子有病啊，啊，也對她們不是經(jīng)常說我有病，希望我去死嘛 (匿名)

身體上，感覺越來越不受自己控制，感覺躺在床上渾身不舒服，感覺神經(jīng)快要斷裂，感覺呼吸困難 心理上，一直安慰自己，就怕自己快要瘋掉，感覺自己在崩潰邊緣 請問各位前輩，這是怎么了？

女,18歲,我爸真的好煩，我剛剛下自習(xí)，英語作業(yè)還只寫了一半，然后我爸就讓我去幫我媽撕藥盒去，然后后來聽到響聲，我借著找聲源走了，重新回屋了，然后我爸又和我說：干活去，我直接就當(dāng)沒聽到，然后我爸就又和我說：楊馥宇，盛飯去吧，然后我說我寫作業(yè)呢。然后我爸見我沒動，就又說，楊馥宇，吃飯去吧，然后我就說我真的寫作業(yè)呢。但他還是想奇葩似的，故意騙我去，說楊馥宇，你不吃飯了 (匿名)

男,25歲,心情不好，如何處理？如何保持情緒的穩(wěn)定？如何快樂