女 我一直很自卑，小時候是因為容貌問題，我媽媽小時候總是會調侃我這長得不好那長的難看，所以從小我就清楚的有一個認知，我長得丑。我媽媽是一個開朗的人，她或許從來沒覺得這有什么，可我確是會想很多。一直到初中一年級我和別人說話都不敢直視別人的眼睛，我總覺得他們會看到我臉上的好多缺點，到了八年級，我交了一個好朋友，性格才慢慢地有了改觀，但八年級是我最痛苦的時候，有一次，我清清楚楚的聽到我旁邊的兩個男生在說我丑，他們的談話內容我都及得清清楚楚，他甚至和我那個好朋友說，你交朋友怎么交這么丑的呀，還是在八年級，另一個男生特直白的對我說，你真丑。但我沒辦法啊，他們說的都是事實。我今年十七歲，我弟弟15歲，有一段時間，他拒絕和我一塊去商店買東西，我和他走得近時他甚至會把我推開，我問他為什么，他說我太矮了，我就隨口回了一句，格格【我閨蜜】也矮啊，他說，【但她美啊，你丑】我真的心冷，我曾經(jīng)以為，我的家人永遠不會嫌棄我的。那時候我真想離開這個家，走得遠遠的，再也不回來。這樣的事情太多了，這真的是個看臉的社會，我媽無意中知道了這些事后，說，其實我閨女仔細看也長得不賴啊，那一瞬間我只想到了兩個字，虛偽。偏巧我性格又很懦弱，在學校交朋友我們之間鬧別扭時不管誰對誰錯都是我先低頭，或許是我潛意識里總覺得低人一等吧，我真的沒有優(yōu)點，我閨蜜不僅長得好，嘴也甜，我沒有哪方面比得上她，其實我媽無意中的一些話真的會傷害到我，他有時會感嘆，別人家的閨女怎么都長得那么漂亮啊，我性格懦弱，敏感，多愁善感，不討人喜。我閨蜜的男票約她出去玩，他讓我陪她去，他們兩個一個是帥哥一個是美女，我去的話顯得好滑稽的吧，我經(jīng)常會否定自己的未來，真的覺得自己也就這樣了，真真覺得未來沒有什么意義，活著，又是為了什么呢，聽到別人說容貌美不重要，心靈美最重要就覺得可笑，這個看臉的社會...... (匿名)

女 我覺得我自己是比較自卑的，從小失去父母的我不敢和別人說話，害怕他們說我，不想和別人玩，他們都說我有病，有自閉癥，喜歡過一個男生，在qq和他表白，他說你長的太丑了，不能做我女朋友，我也知道，我臉上有很多的痘痘，我特別的在乎自己的外貌，無論別人說外貌有多么的不重要，我覺得無論你長的漂不漂亮，如果你找工作，你長的漂亮，總是能給自己加分的，看到自己的臉，就覺得惡心，為什么老天爺讓我這么丑，為什么，想過好幾次要死，又沒有那個勇氣，看見別人無論多么難，都要活下來，難道要茍且偷生的活著嗎？我想過無數(shù)次不在乎別人的眼光，可是每當看見我那張臉，我就什么都沒有了，我也想過把自己變好看，可是不知道怎么改變，去買護膚品沒錢，去減肥中心更沒錢，不敢看別人的眼睛，不敢看，走在大街上都要戴口罩，戴帽子，我可能太在乎別人的眼光了，可是有沒辦法不在乎。 (匿名)

女 不自信感覺自己長的胖還丑向往獨立的生活卻不知道該干什么覺得自己很沒用什么也做不好怕做錯，我媽脾氣大洗衣服沒擺干凈掃地沒掃好就罵我從小別人給我什么東西沒有她的允許，我就不敢拿我有點害怕我媽打我，有時候又對我很好感覺我媽有雙重性格？不敢去學東西怕別人說我太笨什么也學不會感覺別人都在鄙視我這么大了什么也不干整天待在家感覺別人都在說我沒用越來越不想出去就想把自己關在房間里覺得自己不該出現(xiàn)的世界上。 (匿名)

女 從小到大都特別自卑 從來沒覺得自己比得上別人 我所說的就是對自己的外貌不認可 很多人說我挺好看的 可是我不認為自己好看 我感覺自己還達不上心里的目標 只要有人比我瘦或者感覺比我好看 我就特別討厭或者恨 總覺得自己好丑 小時候拍過全身照 自從長大就從來沒有拍過 覺得自己拍的肯定會不好看 甚至連自拍都非常少拍 我到底該怎么樣才會對自己的外貌有自信 這樣子的感覺真的要瘋了 (匿名)

女 我脾氣很大，對我媽媽有時候經(jīng)常發(fā)脾氣，我知道這樣不行，我控制不住 我在班里也是個小透明，媽媽說讓我多交朋友，見什么人說什么話，哪怕在不愿意也要說好話，我覺得很假，有的時候感覺世界都是假的。 知心人1個或者2個也可以，我有玩的要好的朋友，也可以說是閨蜜，可是我從來不會說有關我的任何秘密 六年級的時候，我那一年真的很黑暗啊 我受過被孤立的傷害，那一年其實也沒什么，可是孤立我的其中一個人，真的讓我很傷心，她是我的朋友，我倆從4歲就認識了，還是鄰居，從那時候開始，我不信任何朋友，因為當年我跟鄰居說的小秘密，她全跟其他人說了 從那個時候開始，我從來不說秘密 上初中的時候，我媽為了防止我早戀，就跟我說各種各樣男孩的不好，從那時候開始，我跟異性都很少接觸 我現(xiàn)在上大學了，我媽又跟我說找個好對象，說你的要找個什么什么樣的對象，可是我現(xiàn)在對男生提不起任何興趣 我很自卑，不會說話，其他人都認為我不好相處，因為我知道，我不會說話就閉嘴，多聽 愛好啊，就是喜歡繪畫，可是上初中的時候家里人不讓我畫了，當著我的面把我的畫撕了，燒了，現(xiàn)在有時間可以畫了，可是我大腦一片空白 我的媽媽很強勢，讓我感覺她為了規(guī)劃人生，不能有一點偏差 我大學之前的衣服不是黑色就是灰色，自己買了衣服穿，媽媽就說不適合我， 我喜歡動漫啊，買洛麗塔，漢服穿，媽媽說我搞特殊，就是跟其他人不一樣，你要跟隨大眾，隨大溜，說實在的，那一瞬間真的讓我感覺這個世界都是假的 我被否定了太多次了，小時候穿好看衣服回到家后，我媽肯定會問我有人夸你漂亮嗎？我肯定說有人夸我了，其實沒有任何人夸我，哪怕是現(xiàn)在夸我漂亮之類的話，我沒有感到任何開心，因為我知道那是假話 我自卑，不會說話，脾氣不好，不相信任何人，不會社交，因為某人的一句話會傷心，融入不進去班里的社交圈，在家里想穿點與別人不同的衣服時，被媽媽處處反對，我在洛麗塔的風格裙子上找到了一點自信，想得到媽媽的肯定，可一次都沒有，我不想隨大溜，盲目從眾，我是我 我在18歲之前被否定的次數(shù)太多了，當班里的人都在老師面前處理事情干凈利落，我真的很羨慕啊，每當我想到我自己的時候，下意識的認為自己不行 現(xiàn)在真的真的很煩惱啊，難受啊

女 我是個胖子，幾乎是天天被媽媽說，你看你胖的，你看你穿什么都丑，這么胖還吃飯呢！我感覺我很自卑，我覺得我沒有別人有錢，沒有別人長得漂亮，我很胖，我很窮，我哪里都比不上別人，我羨慕，甚至有時候嫉妒。我現(xiàn)在不想和任何人見面，不想出門，覺得所有人對我都是異樣的眼光。有時候想著想著就會哭，控制不住地流淚，看見刀腦子里就會浮現(xiàn)出我割腕的畫面，我感覺自己很恐怖現(xiàn)在 (匿名)

女 性格內向膽小乏味 與人交往時沒任何趣味吸引可言 可自己卻總當自己是美女 把自己想象成看到的自己感興趣的類型的美女 與人交往時總期待別人相對美女那樣對我 帶事實是沒人會這樣 因為事實是我長得丑 性格還很乏味 所以完全不像與人交往了 因為完全達不到自己與人交往期望值 這樣的惡性循環(huán)又導致自己越來越孤僻 看自己照片 攝影 鏡子時才回到現(xiàn)實中 清醒一點 可完全不想接受作為一個女人 自己卻沒有絲毫魅力的事實 感覺非常的絕望 自暴自棄 越來越覺得一個不漂亮沒魅力的女人是沒辦法得到真正的愛情 事業(yè)也會受阻 沒法開開心心活在世上的 我真的因為自己的長相和性格絕望了 我想我無論是在婚姻還是事業(yè)上都會因為這個完蛋 發(fā)現(xiàn)自己越來越丑了 身邊原來不怎么樣的都長成美女了 只有我越長越丑 我還有些心理上的問題 比如社交障礙 內向 愛攀比 善嫉妒 這些都折磨著我的內心 我這樣為外貌性格自卑已經(jīng)有將近十年了 要怎么讓自己對生活有點期望？ 不要一想到自己的長相 或看到美女就心里抑郁呢？

女,請問作為咨詢師，您能夠接納憤怒和恨這些負面情緒嗎？如果不能您又如何處理人壓抑的攻擊性呢？攻擊性是生命力在，壓抑攻擊性，聽起來好像是文明修養(yǎng)，其實是防御，不敢生命綻放。 (匿名)

男,18歲,有沒有人想為“呼呼”我“呼呼”大人獻出心臟 (匿名)