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歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
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鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
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歸去來兮
疫情讓很多人變得焦慮了
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心能量老李【情感親子】
心能量老李【情感親子】送了一個擁抱
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大笨熊
大笨熊送了一個擁抱
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大笨熊
壓抑了?
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素心
在一個地方待久了,難免會有煩躁。你都有什么愛好呢?
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心能量老李【情感親子】
封校,讓人變得焦慮不開心很正常,如果一直這樣,就需要梳導一下關注我好嗎?我來幫你疏導好嗎?
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匿名
我這兩天老是因為一點小事就會難過很久[大哭]
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匿名
我沒有啥特別的愛好,就有時候喜歡唱歌,但是在宿舍又不能放開唱,會打擾別人
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可心聆聽
疫情封校確實是讓人心情不好
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龍鳳
你好
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心向導
你好!理解你[抱抱]因為內心有焦慮,所以很難安下心來。傾訴可以緩解焦慮
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匿名
明明是一件小事,換成平時我可能根本不會怎么樣,可是我現在就是很容易會生氣,會容易難過
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賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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馥老師?
可以傾述,學習自我成長
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秋語
秋語送了一個擁抱
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心向導
焦慮疊加情緒,就會讓情緒擴大化。首先要正確去分析面對焦慮的原因,緩解焦慮,希望能幫到你[抱抱]
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張志強
張志強送了一個擁抱
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迷
迷送了一個擁抱
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張志強
有什么發生過的,你不希望看到的事情嗎?
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丹丹老師
您好
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?「峰塵絕愛」
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雷老師
雷老師送了一個擁抱
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雷老師
你好
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李錦云
你好
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匿名
我其實是一名心理學學生,現在還在做心理志愿者,但是我連自己的心理都調整不好
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匿名
我好像很差勁[凋謝][凋謝][凋謝]
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左國強
你是心理學的學生嗎,歡迎溝通哦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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匿名
是的,感覺現在負面情緒有點多
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匿名
很難調整自己
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暖心曉曉@心靈成長
你好,學心理學的學生也是人呀,不要給自己那么大的壓力,人難免有情緒的,慢慢化解;現在疫情期難免焦慮煩躁;
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橄欖樹?
橄欖樹?送了一個擁抱
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淡化封校這件事,去做一些自己平時想做又沒有時間去做的事,比如了:讀一本自己很久以前就想讀的一本小說,玩一個自己很喜歡的游戲,還有睡睡懶覺等等,因為這些事情你都能控制,而封校這件事米控制不了。
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聽音律師
聽音律師送了一個擁抱
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匿名
但是我現在在宿舍也沒辦法投入學習怎么辦啊,我對學習焦慮最大
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鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
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虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
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陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
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王宇
你好
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趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
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心靈導師
心靈導師送了一個擁抱
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夢珈
夢珈送了一個擁抱
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童心
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天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
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杜宣辰
先排除一下生理期因素。
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瘋子。。。
瘋子。。。送了一個擁抱
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超人
記得非典的時候,我們在上大學,在學校里被關的久了,寢室了集體向下扔東西,不過現在還好,畢竟手機、電腦、網絡都普及了,不至于太無聊
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超人
你可以在這段時間給自己沖沖電,學習點自己喜歡的東西
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超越
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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知心老師
知心老師送了一個擁抱
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靈巧
靈巧送了一個擁抱
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傾心
你好
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燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
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靈煙
靈煙送了一個擁抱
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親,為什么對焦慮最大?怕出現什么?
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為什么對學習焦慮最大?
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安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
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董懂
董懂送了一個擁抱
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中科院高級心理咨詢師張寵
中科院高級心理咨詢師張寵送了一個擁抱
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中科院高級心理咨詢師張寵
你好
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