覺(jué)得自己哪都不好，自卑，不開(kāi)心，有點(diǎn)焦慮怎么辦？

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鶴僖
鶴僖送了一個(gè)擁抱
兩性情感咨詢師
兩性情感咨詢師送了一個(gè)擁抱
小秋
小秋送了一個(gè)擁抱
龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
張志強(qiáng)
看來(lái)你覺(jué)得哪里都不好。可以把哪些不好說(shuō)一下嗎？
靜心情感
靜心情感送了一個(gè)擁抱
秋水陪伴
秋水陪伴送了一個(gè)擁抱
靜心
靜心送了一個(gè)擁抱
天心【傾聽(tīng)】
天心【傾聽(tīng)】送了一個(gè)擁抱
天心【傾聽(tīng)】
覺(jué)得~哪都不好~都是你覺(jué)得的
大森心理
大森心理送了一個(gè)擁抱
靜心情感
首先，應(yīng)該多做一些充實(shí)自己的事情，多一些積極樂(lè)觀的心態(tài)。我們可以從改變內(nèi)在語(yǔ)言開(kāi)始，從我是不值得被愛(ài)的，我是不夠好的，變成我是值得被愛(ài)的，我是很好的，我能夠快樂(lè)，我能夠幸福。就是給自己摘下悲觀的帽子，戴上幸運(yùn)和幸福的帽子，相信自己能夠快樂(lè)你就能夠快樂(lè)。相信自己值得愛(ài)，能夠幸福你就能夠幸福。這就是心理學(xué)上的吸引力法則，你認(rèn)為自己怎樣，你往往就會(huì)成為怎樣。也有一個(gè)心理學(xué)法則叫做自我認(rèn)證的預(yù)言。就是你自己給自己有一個(gè)心理預(yù)言，你要預(yù)言自己是一個(gè)幸福的快樂(lè)的人，要多看到積極樂(lè)觀的事兒，這樣你就變得越來(lái)越輕松，放松和自由了。焦慮和恐懼就會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)離你，而你就變得更加的自由和快樂(lè)了。希望可以幫到你[玫瑰]
陽(yáng)光姐姐
陽(yáng)光姐姐送了一個(gè)擁抱
陽(yáng)光姐姐
是不是小時(shí)候被否定太多？
傾聽(tīng)有你
傾聽(tīng)有你送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)有你
建立自信心很重要
心途心理
心途心理送了一個(gè)擁抱
心俞悅?
心俞悅?送了一個(gè)擁抱
知心老師
知心老師送了一個(gè)擁抱
木子老師【兩性情感】
木子老師【兩性情感】送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
解鎖—強(qiáng)迫思維
解鎖—強(qiáng)迫思維送了一個(gè)擁抱
木子老師【兩性情感】
改別一下自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)問(wèn)題沒(méi)那么復(fù)雜，其實(shí)自己還是很優(yōu)秀的，關(guān)注我
木子老師【兩性情感】
改變
舒靈【傾聽(tīng)者】
舒靈【傾聽(tīng)者】送了一個(gè)擁抱
希望成真
希望成真送了一個(gè)擁抱
解鎖—強(qiáng)迫思維
說(shuō)說(shuō)吧，還是自信的問(wèn)題。你是沒(méi)有站在正確的角度看待自己，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力。這樣才能更好坦然面對(duì)。
董老師
董老師送了一個(gè)擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
董老師
你對(duì)自己的現(xiàn)狀太滿意，似乎想要變得積極，卻感到?jīng)]有辦法，這給你挫敗感，這些挫敗感堆積，讓你感到焦慮，覺(jué)得自己好像陷入其中。
晨陽(yáng)??情感
晨陽(yáng)??情感送了一個(gè)擁抱
雅雯傾聽(tīng)
雅雯傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
雅雯傾聽(tīng)
需要被看見(jiàn)，被支持，被理解
王宇
你好
李錦云
從提升自我價(jià)值感入手。
賴戈慧
賴戈慧送了一個(gè)擁抱
知心大哥
知心大哥送了一個(gè)擁抱
知心大哥
你應(yīng)該年齡不大吧！是不是高中生
許老師??
許老師??送了一個(gè)擁抱
馥老師?
馥老師?送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
光之語(yǔ)傾聽(tīng)療愈師
光之語(yǔ)傾聽(tīng)療愈師送了一個(gè)擁抱
安安?心理師
安安?心理師送了一個(gè)擁抱
-楚云-
如果不影響工作和生活，就不必理會(huì)，否則需要心理咨詢
奕然老師(傾聽(tīng) 咨詢)
奕然老師(傾聽(tīng) 咨詢)送了一個(gè)擁抱
心語(yǔ)??
心語(yǔ)??送了一個(gè)擁抱
紫微傾聽(tīng)
沒(méi)有人是十全十美，也沒(méi)有人是一無(wú)是處，你肯定有你的發(fā)光點(diǎn)，比如善良，寬容，謙虛等品性，一時(shí)的情緒不好，不用太在意，情緒也會(huì)有生病的時(shí)候，去做一些能讓自己高興的事情，去找能讓你快樂(lè)的人聊聊天，都可以調(diào)節(jié)情緒
傾心
傾心送了一個(gè)擁抱
信
不要跟別人比較，你是獨(dú)一無(wú)二的。多肯定自己的優(yōu)點(diǎn)。成長(zhǎng)是一個(gè)緩慢的過(guò)程。給自己時(shí)間一步步去走，給自己空間一步步去做。多多給那個(gè)努力的自己肯定和鼓勵(lì)。
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
這跟你的原生家庭和成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，來(lái)我這里，讓你自信起來(lái)。
靜雅姐姐
靜雅姐姐送了一個(gè)擁抱
洋洋情感咨詢師
洋洋情感咨詢師送了一個(gè)擁抱
鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
聽(tīng)??
聊一聊，我們一起回到原生家庭里找尋答案
慧溪心坊
慧溪心坊送了一個(gè)擁抱
羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
羅怡萱
可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)??
靈煙【情感陪護(hù)】
靈煙【情感陪護(hù)】送了一個(gè)擁抱
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。送了一個(gè)擁抱
如何
如何送了一個(gè)擁抱
鄰家大哥
鄰家大哥送了一個(gè)擁抱
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