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林芳心理咨詢師
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問心理咨詢矯正室
匿名
2022-02-19 12:12:03
2022-02-19 12:12:03
抱抱TA
我每次做作業、或者上課遇到晦澀難懂的題目時我腦子里總是會冒出：我智商低，怎么學都學不會的。這種想法，雖然我也知道這是錯誤的，但這種想法總會在我腦子里漂浮，怎么辦？
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可樂加冰
試圖忘掉嘛 -
張洪微
張洪微送了一個擁抱 -
情緒管理
你可以忽略這種想法
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張江龍
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龍鳳
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王致剛
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周美芳
自我否定當然不好，做調整 -
李海云
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曹春艷
你好，我理解你做不出題時的無助和害怕。這種時候你開始批判指責你自己。你只是需要幫助，這是很正常的。 -
初傾心理
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晴天
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麗生姐姐
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博軒【心靈港灣】
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嘻哈
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慧溪心坊
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溫馨【傾聽·陪伴】
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王宇
你好 -
滿月心理
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滿月心理
你需要幫助了，接受幫助讓自己過得更好。
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曉瀾?心理?咨詢
這是消極的自我暗示，你可以嘗試替代法，比如有意識的想:認真聽下去，我會懂的，我智商這么高，沒有我不會的題[齜牙] -
王薇
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王薇
你好
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魔方老師??靈陪護
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靈巧
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靈巧
別否定自己
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秋水陪伴
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伊林
這只是一個部分，不讓這個部分主導就好，這個部分的出現在保護你什么，或者它在擔心什么 -
安安?心理師
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大森心理
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心途心理
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秋語
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不知道起啥名
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薔子
你也可以有你智商沒問題就是題難了點 -
阿朵老師
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健忘的外套
可以找找資料，看看去年的畢業生，有沒有遇到你這樣的學識方面的問題，也可以向同班同學請教一下。 -
虹姐懂你
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張志強
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金鳳老師
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學習時腦子里總想起一些錯誤的想法：我智商低，努力學沒用的。怎么辦？好煩 (匿名) -
每次做作業遇到難題就會覺得是自己智商有問題，盡管我知道這是錯誤的思想，但這些思想還是會縈繞在我腦海，怎么辦 (匿名)
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女 總感覺自己智商不高，別人很容易學會的東西我不能那么快的學，還研究個為什么，付出那么多總是比舍友考的差，心理很不爽，有時候很討厭自己，感覺心里負擔很大，想發泄，想放松 (匿名)
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每次寫作業做到難題，就覺得好難理解，但反觀別人卻很輕松就解決了，我就覺得是我智商不夠別人好，就會陷入絕望，怎么辦？ (匿名)
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女 我是一名985院校大學生，學校不錯周圍都是聰明人，可我感覺自己的智商太低了。主要體現在記性太差，記憶是智商的基礎，記不住東西還怎么進行思維活動，邏輯思維不夠清晰做題別人看看就有了思路，而我的大腦卻一片空白，不知道該想什么。和人聊天經常能把話題聊死，不會說話，沒有朋友。就是感覺自己的思維不同與正常人，腦袋少根筋。膽小怕事不敢挑戰，害怕做錯了什么。死板，不懂變通，反應遲鈍。經常缺東少西，還想不開。我該咋辦 (匿名)
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不知道為什么最近特別頹廢，然后寒假我本來全都計劃好了怎樣去學習?？晌艺娴闹辛丝陬^巨人，行動矮子的魔咒。我明明知道如果我不努力學習，將來的我將會變成什么樣。明明知道我要如何學習，最快也最有效學習的方法我也知道。可是我就是不想學習?？赡苷娴挠蟹N人對學習絕緣體吧。就是心里面什么都明白就是做不到。明明我知道我必須認真學習，但是我又不想學習。我精神上不斷的逼迫著自己做題，看書。可是看了一兩個小時書我都不知道這章節講了什么，說明我根本沒用心，可是我又確實一個一個字認真看了。真的感覺自己精神分裂，明明知道自己要做什么要怎樣做，可是身體就是不想做…… (匿名)
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女 為什么我越想學習我的腦子越學不進去，我以前并不是這樣子的，我以前的腦子只要我想注意力集中就可以集中，現在越想集中越不可以集中，我以前用一分鐘可以背完的東西，現在硬是得背好幾分鐘。甚至一節課45分鐘，我努力去寫作業，寫45分鐘或者一個上午，我都集中不了。怎么辦是我壓力太大了嘛？我現在腦子這樣子，好怕后面的人會超過我，真的很怕，我以前學習沒有壓力。輕輕松松的，我可以考的不錯，但是最近我看到好多人很努力。我就很害怕他們超過我，我就再逼自己學習，但是后面我的腦子不對勁時，我也試著調整，我也試著放松。但是沒有效果，我還怎么辦，是我的大腦有問題還是心里問題？求助 (匿名)
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19歲,對于自己艱苦維持的戀愛能長久嗎，到底是深情還是執迷不悟，又或者說是網絡用語的舔狗呢
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我有的時候覺得我就不應該出生如果沒有我就好了， (匿名)
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