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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551|99%好評
咨詢
最早提出心理咨詢概念
匿名
2022-01-30 22:02:03
抱抱TA

女,25歲,怎么自己給自己安全感。。。。。。。。。。。。。。

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  • 玉竹情感的頭像 玉竹情感
    玉竹情感送了一個擁抱
  • 的頭像
    不把所以的一切都依賴在別人身上
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    沒有別人一個人依然能過的很好
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    私聊
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    想事做事不要依靠人際關系,歡迎找我聊聊
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    即便我們逃離了讓我們窒息的生活環境,即使我們認為自己可以重新開始,可以不再煩惱。然而總會發生那么一兩件事,讓你覺得一切都沒有改變。就好像旅途剛開始時我們覺得無比輕松,一切都可以重新歸零,然而就在這之后的無眠的夜晚,我們才會發覺,糟糕的事依然存在,除非我們能找到應對糟糕的方式,否則平靜只是一個假象。
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    找到價值感!【有困擾,找愚哥】
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    這個問題好深奧
  • 空白的頭像 空白
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    滿電的手機,滿油的車子,全款的房子,足夠的存款。
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    你好!一般缺乏安全感與成長經歷有關,可能通過心理輔導得到改善,希望能幫到你[抱抱]
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  • 伊林的頭像 伊林
    太棒了,你已經想到要自己滿足自己的安全了,我們想要的都可以自己給自己,給自己安全的方法很多,比如我自己給自己安全的方法是給自己賦能,挑戰卡點。
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    自己能為自己做的事情百分百負責。
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    你好
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    獲得安全感的方法是要嘗試著穿越自己的恐懼,我們很多恐懼都是存在于我們早年,這個時候我們是一個孩子沒有更多的力量和更多的資源迫不得已想要保護自己,所以我們發展出了很多面對恐懼的逃避方式,但隨著成長這些方式只會加劇我們的不安全感,真正獲得安全感的方式是要嘗試調整心理地圖
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    很好辦
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