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問
中南大學心理咨詢導師研究生
匿名
2022-01-24 19:10:29
抱抱TA
女,18歲,18女生,總是在意別人的想法,覺得自己做錯的事情很嚴重而
焦慮
不安。常常自卑,胡思亂想,面對家人朋友也很難打開心扉,心事比較重。想要試著安慰自己調節下情緒,不一會兒就又開始責怪自己,覺得自己不守承諾,不該犯錯,不該開始這件事。失去了嘗試的想法,不想再與人溝通,表面可以裝作不在乎,其實心里負擔特別大,怎么改變啊
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女 我今年17歲,但我感覺生活很累,總是焦慮不安,老和父母吵起來,我真的很煩父母的啰嗦,明明什么錯都沒有,他們卻總是喋喋不休地批評我,家里有兩個孩子,我是老大,他們總是習慣性把我說得一文不值,漸漸的我發現自己越發自卑,我經常心煩意亂 坐立不安 ,喜歡發火,沒有耐心,總是莫名的擔心 過分的緊張,一點小事自己心理就忐忑不安,心神不寧的,容易胡思亂想 ,我不知道自己怎么了,我不相信任何人,總想自己待著,看見別人看我,我就會猜測他們是不是在說我的壞話,感覺生活沒意思,乏力心慌目光呆滯,失眠頭暈,自卑抑郁,常產生無用感、無希望感,我到底怎么了
(匿名)
女 女 我今年17 我經常焦慮不安 覺得別人不理解我 冷淡我 不在乎我 包括我的家人我的男朋友我的好朋友 我覺得他們都不在乎我不能理解我 我經常莫名的焦慮 害怕 我不知道怎么跟我的好朋友交流 我害怕他們在背后議論我 我每次跟我男朋友吵架我都感覺自己內心很崩潰 心情都難以平復我就會一直語無倫次 想罵人 摔東西說一些有的沒的 還會抱頭痛哭或一直抓自己的手 有時候會因為這些事有想去死的想法 我覺得我有精神病 或者人格分裂 我感覺有時候我自己都不是自己 我會很討厭現在的自己 常常因為自己做過的事而感到后悔 很想搬離這個地方到另外一個地方重新開始生活 我平常生活中是一個比較開朗的女生 可是一些情緒出現就控制不住自己 我沒辦法開解自己 我想自己自己是不是有病 然后我要怎么做才好
(匿名)
女,20歲,自己跟別人交往的時候沒自信,對討厭的人都不敢發脾氣,做事礙手礙腳,因為一件事情沒做好可以難過好久,陷入自責之中,自己心情就會很壓抑,什么事情都不想做,認為自己啥都做不好,不知道該怎么調整心態,特別是面對未知情況
(匿名)
女,20歲,感覺自己心理有毛病,能感覺到自己自卑,脾氣差,沒有耐心,容易煩躁,注意力不集中,出門的時候感覺周圍的人都在看自己,所以我買衣服都買貴的來滿足我的虛榮心,讓自己看起來不那么自卑,在我小的時候父母就吵架,現在不怎么吵,但是他們一大聲講話我就心里很不耐煩,很想遠離他們,很難受,有好多次都想輕生,我說的有點多,沒有重點,我很煩現在的我。
(匿名)
女 感覺自己有太多煩心事,老是胡思亂想,老是自卑,感覺別人都不喜歡我,別人說我一句,我都要難受好久,老是感覺別人都看不起我,
(匿名)
女 一下子寫了很多。平時很容易焦慮,做事情干不好就很煩有時候走路走著走著就覺得好累,很沒有安全感,很在乎每一個人和自己相處的感受,覺得自己很差勁很自卑,經常對自己產生懷疑和反省。很多時候想大叫摔東西跺腳發脾氣,可是到最后還是忍下來了因為不敢做沒理由做只能在腦海里想想就好。很愛發呆,上著上著課就走了神,寫著作業稍微停了一下又走了神。學到不會的找不到答案也會很自責內疚覺得自己很沒用又開始哭,知道哭浪費時間可是控制不住自己。有時候會想一些不該想的,比如會想到如果親人突然出事了會怎么樣、用刀割自己是什么感受會不會很爽,還有時候會想從樓上跳下去什么感受會不會很爽。有時候一到晚上獨處就會很難過傷心,一天時不時手腳會發麻有時可能隔幾個星期或者幾天呼吸困難心跳加速去醫院看了但沒有查出什么來,幾個月前也跟心理老師聊過覺得我沒什么大問題。我覺得我可能就是自找麻煩,我覺得我平常又跟一個普通人一樣很正常。或許從文字上看來有些瘋狂,但我一直覺得我很正常,包括現在。因為所有人對我的評價都是樂觀開朗很活潑的女生,提問是為了證實自己的想法,畢竟我不太信任自己。
(匿名)
女,晚上老是莫名其妙的哭怎么回事,就是心理感覺不舒服,鼻子一酸就哭了,白天有時候也是,假如跟老公吵架了就想自殺,覺得自己出生在這個世界上就是多余的,我是被父母送人的孩子,覺得自己多多少少有點抑郁癥
我好浮躁啊,總是沉不下心來做一件事,永遠都做不完一件事,當那一件事快完成的時候就突然不想做了,永遠都不知道自己想要的是什么
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女,18歲,18女生,總是在意別人的想法,覺得自己做錯的事情很嚴重而焦慮不安。常常自卑,胡思亂想,面對家人朋友也很難打開心扉,心事比較重。想要試著安慰自己調節下情緒,不一會兒就又開始責怪自己,覺得自己不守承諾,不該犯錯,不該開始這件事。失去了嘗試的想法,不想再與人溝通,表面可以裝作不在乎,其實心里負擔特別大,怎么改變啊
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